2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Ένα πρωί φλιτζάνι τσάι για τους λάτρεις των αρωματικών ποτών είναι τόσο ευχάριστο ένα τελετουργικό όσο ένα φλιτζάνι καφέ. Το καπνιστό τσάι, γλυκαντικό ευχάριστα, μας ζεσταίνει τις κρύες μέρες του χειμώνα και αποκαθιστά τον τόνο μας. Το καλοκαίρι, ένα φλιτζάνι παγωμένο τσάι είναι τόσο δροσερό όσο το μεταλλικό νερό.
Το τσάι, όπως και τα άλλα δημοφιλή ποτά, ο καφές, πάντοτε συνοδεύεται από λίγα κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη. Δίνουν μια ευχάριστη γλυκιά γεύση στο ποτό. Τουλάχιστον αυτή είναι η γενική γνώμη και όλοι βιάζονται να προσθέσουν τα αγαπημένα τους κουτάλια γλυκύτητας στο τσάι τους. Τελικά φαίνεται πως γλυκαντικό τσάι δεν καθιστά πιο ευχάριστη την κατανάλωση καθόλου. Αυτή είναι μια δήλωση βρετανών εμπειρογνωμόνων.
Τα πειράματα και οι μελέτες βρετανών εμπειρογνωμόνων για το γλυκό τσάι
Η ευρωπαϊκή χώρα στην οποία πίνοντας τσάι είναι παράδοση, είναι η Βρετανία. Και επειδή οι Βρετανοί διατηρούν τις παραδόσεις τους, το τσάι δεν θα πέσει ως υποχρεωτικό απογευματινό τελετουργικό. Γι 'αυτό οι επιστήμονες στο νησί άρχισαν να μελετούν γλυκαντικό τσάι, στην οποία συμμετείχαν άνδρες που έπιναν γλυκό τσάι καθημερινά.
Οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν σε ομάδες και σε μία από τις ομάδες συνέχισαν να πίνουν τσάι, όπως πάντα. Σε μια άλλη ομάδα άρχισαν σταδιακά μειώστε τη ζάχαρη στο τσάι και στο τρίτο - αποκλείστηκε αμέσως το γλυκαντικό του παραδοσιακού ημερήσιου σιτηρεσίου τσαγιού τους.
Το πείραμα απέδειξε ότι ο περιορισμός ή η πλήρης παύση της γλυκαντικό τσάι δεν άλλαξε την απόλαυση του αγαπημένου σας ποτού. Αυτό το εύρημα δείχνει ότι οι άνθρωποι μπορούν πολύ εύκολα να κάνουν κάτι καλό για την υγεία τους, σταματώντας να γλυκαίνουν το συνεχές φλιτζάνι τσάι κάθε μέρα.
Γιατί πρέπει να σταματήσει η πρακτική του γλυκαντικού τσαγιού
Οι συστάσεις των υγειονομικών αρχών είναι να περιορίσουν την κατανάλωση ζάχαρης σε 7 κουταλάκια του γλυκού προσθήκη γλυκαντικού την ημέρα. Στην πραγματικότητα, αυτό το όριο υπερβαίνει τουλάχιστον δύο φορές από όλα τα άτομα. Και τα ποτά που περιέχουν πρόσθετη ζάχαρη για γλυκαντικά αυξάνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου. Προκαλούν καρδιακές παθήσεις καθώς και καρκίνο.
Ως εκ τούτου, η συμβουλή είναι να δοκιμάσετε το τσάι χωρίς ζάχαρη ή τουλάχιστον να περιορίσετε τη γλυκαντική του.
Συνιστάται:
Το τέλειο φλιτζάνι τσάι
Είναι πλέον σαφές πώς να προετοιμάσετε το τέλειο φλιτζάνι αγγλικό τσάι - τσάι γάλακτος. Βρετανοί ειδικοί έχουν κάνει υπολογισμούς και δημιούργησαν τον τύπο για το τέλειο τσάι. Οι ειδικοί έχουν καθορίσει τη βέλτιστη αναλογία συστατικών και τη θερμοκρασία στην οποία πρέπει να καταναλώνεται το ποτό πραγματοποιώντας πειράματα με εθελοντές.
Ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι βελτιώνει τη δραστηριότητα του εγκεφάλου
Μια άλλη μελέτη για το πράσινο και το μαύρο τσάι αποδεικνύει ότι όχι μόνο θα μας ενθαρρύνει και θα μας χαλαρώσει, αλλά και θα βελτιώσει τη λειτουργία του εγκεφάλου. Η μελέτη είναι έργο επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο του Newcastle του Ηνωμένου Βασιλείου.
Ένα φλιτζάνι φασκόμηλο τσάι αντί για καφέ σας κρατάει ξύπνιοι στη δουλειά
Η καταπολέμηση της επιθυμίας ύπνου μετά το μεσημεριανό γεύμα γίνεται συνήθως με καφέ. Το πρόβλημα, ωστόσο, είναι ότι το σώμα συνηθίζει την καφεΐνη που περιέχει, και με την πάροδο του χρόνου χάνεται η αναζωογονητική επίδραση του καφέ, για να μην αναφέρουμε τις άλλες αρνητικές επιπτώσεις της καφεΐνης στην υγεία κατά την υπερβολική κατανάλωση με ένα αγαπημένο ποτό).
Λαμβάνουμε δισεκατομμύρια μικροπλαστικά σωματίδια με κάθε φλιτζάνι τσάι
Όταν ρωτήθηκε πώς πίνουμε το τσάι μας, όλοι απαντούν διαφορετικά, αλλά οι απαντήσεις περιέχουν πάντα τα ονόματα των τροφίμων - γάλα, ζάχαρη ή μέλι, αλλά ποτέ δισεκατομμύρια πλαστικά σωματίδια . Ωστόσο, είναι στο σώμα μας, είτε τα αναφέρουμε είτε όχι.
Πράγματα που είναι καλύτερα από ένα φλιτζάνι καφέ το πρωί
Τι μπορεί να κάνει ένα άτομο να ξυπνήσει το πρωί, ακόμα κι αν κοιμάται πολύ; Η απάντηση σε όλες σχεδόν τις περιπτώσεις είναι ότι αυτό είναι το άρωμα του φρέσκου καφέ. Συνδέεται με τη ζεστασιά που φέρνει το αγαπημένο ποτό εκατομμυρίων ανθρώπων στο σώμα μας, με το ξύπνημα για μια νέα μέρα, η οποία δεν φαίνεται πλέον τόσο αφόρητα δύσκολη, για την απόλαυση της γεύσης του καφέ με την οικογένεια, τους στενούς φίλους ή Συνάδελφοι.
