Πώς να φτιάξετε ένα παραδοσιακό ιταλικό καπόνι

Πίνακας περιεχομένων:

Βίντεο: Πώς να φτιάξετε ένα παραδοσιακό ιταλικό καπόνι

Βίντεο: Πώς να φτιάξετε ένα παραδοσιακό ιταλικό καπόνι
Βίντεο: Πώς να περιγράψω εικόνες στα Ιταλικά/Ιταλική Γλώσσα Δήμητρα Φρυγανά 2024, Νοέμβριος
Πώς να φτιάξετε ένα παραδοσιακό ιταλικό καπόνι
Πώς να φτιάξετε ένα παραδοσιακό ιταλικό καπόνι
Anonim

Η συνταγή για παραδοσιακά ιταλικά το καπόνι προέρχεται από τη Σικελία. Οι γαστρονομικές παραδόσεις του μεγαλύτερου νησιού της Μεσογείου έχουν διαμορφωθεί για χιλιάδες χρόνια.

Αρκετοί κατακτητές άφησαν το σημάδι τους εδώ - Ρωμαίοι, Βυζαντινοί, Άραβες, Νορμανδοί, Έλληνες, Γερμανικές φυλές, Γάλλοι και Ισπανοί. Καθένας από αυτούς έχει δώσει κάτι στην τοπική μαγειρική παράδοση, η οποία σήμερα είναι μια από τις πιο πολύχρωμες σε όλη την Ιταλία.

Στις ακτές του νησιού, οι ψαράδες της Σικελίας πιάνουν ένα ψάρι που ονομάζουν capone - έναν κόκορα της θάλασσας. Στο παρελθόν, ήταν σπάνια και ήταν παρούσα στο τραπέζι μόνο των πλουσιότερων. Καθώς το capone ήταν ένα αποξηραμένο ψάρι, οι ντόπιοι σεφ το ετοίμασαν με μια ειδική σάλτσα λαχανικών.

Για τους φτωχούς ήταν ένας ανέφικτος στόχος και ήταν ικανοποιημένοι μόνο με τη διάταξη των λαχανικών. Έτσι, στις αρχές του 15ου αιώνα, στο μενού των δημοφιλών ταβέρνων της Σικελίας, το μέρος βρίσκει καπόν λαχανικών.

Τον 16ο αιώνα, οι πρώτες μελιτζάνες εισήχθησαν στο νησί, οι οποίες αντικατέστησαν πλήρως τα σπάνια ψάρια από τα προϊόντα για το καπόνι.

Υπάρχουν 33 ποικιλίες της συνταγής για ιταλικό καπόνι στον κόσμο. Εδώ θα βρείτε τα πρωτότυπα και πιο συνηθισμένα από αυτά:

Σικελίας Caponata
Σικελίας Caponata

Σικελικό καπόνι

Απαραίτητα προϊόντα: 4 μεγάλες μελιτζάνες, 2 μεσαία κρεμμύδια, 2 μεγάλες ντομάτες, 6-8 αποξηραμένες ντομάτες, 2 μίσχοι σέλινου, 100 γραμμάρια δαμάσκηνα, 50 g κάπαρη, 2 κουταλιές της σούπας. ζάχαρη, ½ κουταλιά της σούπας. ξύδι κρασιού, ελαιόλαδο, αλάτι.

Προετοιμασία: Κόψτε τις μελιτζάνες σε κύβους, αλάτι και αφήστε τα στην άκρη. Ενώ το πικρό χυμό στραγγίζεται, τα άλλα προϊόντα παρασκευάζονται.

Βυθίστε τις ντομάτες σε ζεστό νερό για λίγα δευτερόλεπτα και ξεφλουδίστε. Καθαρίζονται από σπόρους και κόβονται σε μεσαίους κύβους. Ξεφλουδίστε ένα κρεμμύδι και κόψτε το σε λεπτούς κύκλους. Σέλινο και λιαστή ντομάτα ψιλοκομμένα.

Τηγανίζουμε το κρεμμύδι σε 2 κουταλιές της σούπας. ελαιόλαδο, μέχρι να μαλακώσει εντελώς. Μετά από περίπου 5 λεπτά, προσθέστε τις ντομάτες και μαγειρέψτε για άλλα 5 λεπτά. Προσθέστε το σέλινο και μετά από 3-4 λεπτά τα δαμάσκηνα και τα κάπαρη. Τα προϊόντα μαγειρεύονται σε χαμηλή φωτιά για περίπου 10 λεπτά.

Η μελιτζάνα πλένεται, τεμαχίζεται και τηγανίζεται σε ξεχωριστό μπολ. Στραγγίστε το λίπος και προσθέστε στα άλλα προϊόντα. Προσθέστε ζάχαρη και ξύδι και μαγειρέψτε για άλλα 10 λεπτά. Καρυκεύστε το caponata για γεύση και αφαιρέστε από τη φωτιά. Σερβίρετε ζεστό ή κρύο.

Συνιστάται: