2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι έρχονται στην ανάγκη για νηστεία. Η Σαρακοστή δεν είναι μόνο ένας θρησκευτικός περιορισμός, αλλά η αιώνια σοφία των προγόνων μας, οι οποίοι καθιέρωσαν την ανάγκη για αυτόν τον καθαρισμό του σώματος.
Είτε πρόκειται για νηστεία είτε όχι, ο καθένας αποφασίζει για τον εαυτό του, αλλά είναι γεγονός ότι όχι μόνο η εκκλησία, αλλά και οι γιατροί σημειώνουν τα ευεργετικά αποτελέσματα της διατροφικής αποχής στο σώμα.
Κατά τη διάρκεια της νηστείας, όλα τα τρόφιμα ζωικής προέλευσης πρέπει να εγκαταλείπονται. Δεν επιτρέπεται επίσης να το παρακάνετε με γλυκό, αλμυρό, τηγανητό και πικάντικο.
Απαγορεύεται ο καφές, η σοκολάτα και το αλκοόλ. Επιτρέπονται φρούτα, λαχανικά, μανιτάρια, άπαχες σούπες, μαύρο ψωμί, καρύδια και όσπρια. Τα ψάρια επιτρέπονται δύο φορές καθ 'όλη τη διάρκεια της νηστείας.
Οι περιορισμοί είναι αρκετά αυστηροί και μπορεί να είναι δύσκολο για τους απροετοίμαστους να συμμορφωθούν με αυτούς και ακόμη και επικίνδυνο για την υγεία τους. Γι 'αυτό η εκκλησία επιβάλλει περιορισμούς στη νηστεία.
Μην νηστεύετε πολύ ηλικιωμένα άτομα, άρρωστα, έγκυες γυναίκες, παιδιά, άτομα με βαριά σωματική δραστηριότητα και ταξιδιώτες που δεν έχουν αυτήν την ευκαιρία.
Είναι καλό να συμβουλευτείτε έναν διατροφολόγο σχετικά με τους περιορισμούς που θα είναι χρήσιμοι για το σώμα σας. Μπορεί επίσης να προετοιμαστεί ένα μεμονωμένο πρόγραμμα διατροφής. Η νηστεία πρέπει να βασίζεται στο αν έχετε μια ασθένεια, εάν έχετε υποβληθεί πρόσφατα σε χειρουργική επέμβαση και εάν είστε αλλεργικοί σε ορισμένα τρόφιμα.
Δεν είναι τυχαίο ότι οι μέρες της άνοιξης επιλέχθηκαν από τους προγόνους μας για πνευματικό και σωματικό καθαρισμό: μετά την χειμερινή ακινησία και τις άφθονες εορταστικές μάζες, το σώμα χρειάζεται γενικό καθαρισμό. Αυτή είναι η καλύτερη στιγμή για το σώμα σας να απαλλαγείτε από το βάρος που αποκτήσατε κατά τη διάρκεια του χειμώνα, καθώς και από τοξίνες και τοξίνες.
Το αν θα νηστεύσετε εξαρτάται από εσάς, αλλά μην στερείτε από το σώμα σας την ευκαιρία να καθαρίσει και να εφοδιαστεί με μια δόση υγείας.
Συνιστάται:
Υγιεινή διατροφή κατά τη διάρκεια του Πάσχα
Η υγιεινή διατροφή κατά τη διάρκεια της Πασχαλινής Σαρακοστής είναι ένα πολύ σημαντικό ζήτημα, επειδή η Σαρακοστή πέφτει σε μια πολύ δύσκολη στιγμή για το σώμα - τη μετάβαση από το χειμώνα στην άνοιξη, όταν όλες οι διαδικασίες ζωής προσαρμόζονται.
Πώς να φάτε κατά τη διάρκεια του Πάσχα
Αυτοί άρχισαν Πάσχα νηστεύει που είναι οι μεγαλύτερες νηστείες του έτους. Τελειώνουν στις 4 Μαΐου και το Πάσχα πέφτει την επόμενη μέρα. Σύμφωνα με την ιατρική, οι ημέρες νηστείας είναι πραγματικά μια στιγμή φυσικής εκφόρτωσης, γιατί κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου το σώμα καθαρίζεται από συσσωρευμένες τοξίνες.
Τι να προσέξετε κατά τη διάρκεια των διακοπών του Πάσχα
Πλησιάζει μια από τις πιο χαρούμενες και πιο όμορφες χριστιανικές διακοπές. Ωστόσο, γοητευμένος από την ευχάριστη ατμόσφαιρα, ξεχνάμε συχνά μερικούς πιθανούς κινδύνους που κρύβει το Πάσχα. Για να μην τονίσετε το σώμα σας περισσότερο και να μην χαλάσετε την υπέροχη διάθεσή σας, δείτε τι πρέπει να προσέχετε.
Οι επιθεωρήσεις των αυγών, του Πάσχα και του αρνιού ξεκινούν πριν από το Πάσχα
Οι κοινές επιθεωρήσεις της Βουλγαρικής Υπηρεσίας Ασφάλειας των Τροφίμων και της Επιτροπής Προστασίας των Καταναλωτών ξεκινούν πριν από τις διακοπές του Πάσχα. Από σήμερα, 2 Απριλίου, ξεκινούν εντατικές επιθεωρήσεις στο εμπορικό δίκτυο και στο διαδικτυακό χώρο των αυγών, των Πασχαλινών κέικ και του αρνιού, που παραδοσιακά υπάρχουν στο γιορτινό τραπέζι.
Η τούρτα του Πάσχα - η γλυκιά απόλαυση του Πάσχα
Τα δέντρα ξεφυτρώνουν, ο ήλιος αρχίζει να ζεσταίνει, οι βροχές είναι σύντομες και σύντομα θα μυρίζει παντού. Πασχαλινό ψωμί . Μια αγαπημένη στιγμή όταν ένα άτομο μπορεί να απολαύσει αυτό το μοναδικό κέικ με ευχαρίστηση και χωρίς τύψεις. Ο καθένας το λατρεύει γιατί είναι διακοπές, γιατί συλλέγει, φέρνει πίσω αναμνήσεις και επειδή είναι τόσο δελεαστικά γλυκό και νόστιμο.
