2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Η μαύρη σοκολάτα είναι ένας αγαπημένος πειρασμός για πολλούς, αλλά εκτός από το ότι είναι ευχάριστο για τον ουρανίσκο, είναι επίσης πολύ καλό για την υγεία.
Ερευνητές στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο του Ντίσελντορφ διαπίστωσαν ότι η λήψη περισσότερων φλαβανολών μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την κατάσταση του καρδιαγγειακού συστήματος και, πιο συγκεκριμένα, να διατηρήσει την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων.
Έτσι, μειώνεται ο κίνδυνος υψηλής αρτηριακής πίεσης. Οι φλαβανόλες είναι αντιοξειδωτικά που περιέχονται στο κακάο από το οποίο παράγεται η σοκολάτα.
Η αύξηση της ποσότητας των φλαβανολών στη διατροφή μειώνει τον 10ετή κίνδυνο καρδιακής προσβολής κατά 31% και των καρδιαγγειακών παθήσεων κατά 22%. Εκτός από τη μαύρη σοκολάτα, τα μήλα περιέχουν επίσης μεγάλες ποσότητες φλαβανολών.
Ωστόσο, το κακάο χωρίς ζάχαρη παραμένει μια από τις καλύτερες πηγές του πολύτιμου αντιοξειδωτικού. Για να απολαύσετε τα οφέλη της σοκολάτας, επιλέξτε ένα με υψηλό ποσοστό κακάου.
Εκτός από τα αιμοφόρα αγγεία, η μαύρη σοκολάτα είναι πολύ καλή για τη διάθεση. Τα συστατικά σε αυτό αυξάνουν τα επίπεδα των ενδορφινών στον εγκέφαλο και ανυψώνουν τόσο γρήγορα τη διάθεση.
Η μαύρη σοκολάτα ελέγχει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα επειδή έχει πολύ χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη - 23. Η σοκολάτα μας κρατά γεμάτους και καταστέλλει την επιθυμία να φάμε κάτι επιβλαβές.
Μεταξύ των πλεονεκτημάτων της μαύρης σοκολάτας είναι η βελτιωμένη συγκέντρωση, η προστασία του δέρματος από τις επιβλαβείς ακτίνες του ήλιου, η βελτιωμένη υγεία των ματιών και η βοήθεια στην καταπολέμηση του υπερβολικού λίπους.
Συνιστάται:
7 αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία της μαύρης σοκολάτας
Μαύρη σοκολάτα περιέχει θρεπτικά συστατικά που μπορούν να επηρεάσουν θετικά την υγεία μας. Είναι μια από τις καλύτερες πηγές αντιοξειδωτικών στον πλανήτη. Μελέτες δείχνουν ότι η μαύρη σοκολάτα μπορεί να βελτιώσει την υγεία και να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.
Το σκουμπρί της Μαύρης Θάλασσας και δύο είδη οξύρρυγχου έχουν εξαφανιστεί από τα ύδατα της Βουλγαρίας
Ο πληθυσμός του σκουμπριού της Μαύρης Θάλασσας , που βρισκόταν στο έδαφος της Μαύρης Θάλασσας, είναι ήδη παρελθόν. Αυτά είναι τα λόγια του υδροβιολόγου και του ιχθυολόγου Πέντσο Παντάκοφ, ειδικού, μέλους της Ένωσης Βαλκανίων. Ο υδροβιολόγος σημειώνει επίσης ότι δεν υπάρχει άλλο από το σκουμπρί δύο είδη οξύρρυγχου που κατοίκησε στα νερά του Δούναβη.
Διαφορά μεταξύ λευκής και μαύρης σοκολάτας
Όταν ένα άτομο μιλήστε για σοκολάτα , είναι δύσκολο να πεις μια κακή λέξη γι 'αυτό. Φυσικά, εάν δεν το παρακάνετε, η πραγματική σοκολάτα είναι πολύ καλή για το σώμα. Η σοκολάτα, όπως το κόκκινο κρασί, είναι πλούσια σε βιοφλαβονοειδή, τα οποία είναι ιχνοστοιχεία φυτών που είναι καλά για την υγεία.
Υπάρχει μια διαφορά μεταξύ της σοκολάτας που τρώμε και της σοκολάτας στη Γερμανία
Ένα πείραμα της bTV δείχνει ότι υπάρχει μια σημαντική διαφορά μεταξύ σοκολατάκια της ίδιας μάρκας που πωλούνται στη Βουλγαρία και τη Γερμανία. Αναφέρθηκε από ειδικούς σε τρόφιμα. Δύο σοκολάτες με ολόκληρα φουντούκια μεταφέρθηκαν στο στούντιο.
Τα πιάτα της γιαγιάς είναι ένα χτύπημα στις παγίδες στις γηγενείς ακτές της Μαύρης Θάλασσας
Όλο και περισσότερα εστιατόρια δίπλα στη θάλασσα περιλαμβάνουν φθηνά λαϊκά πιάτα στο μενού τους. Έτσι, καταφέρνουν να προσελκύσουν τουρίστες που δεν βρίσκονται στη θάλασσα με ένα πακέτο all-inclusive. Οι τουρίστες που έχουν επιλέξει να μείνουν σε οικογενειακά ξενοδοχεία, βίλες και καταλύματα, συνήθως αναζητούν φθηνότερες προσφορές για γεύματα.
