2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Εάν περπατάτε χωρίς δυσκολίες κάθε μέρα σε μεγάλη ανάγκη, τότε είστε πραγματικά τυχεροί. Αυτό μπορεί να ακούγεται γελοίο, αλλά με τα κόπρανα εκκρίνετε τις ουσίες που δεν χρειάζεται το σώμα σας.
Ωστόσο, υπάρχουν επίσης άτομα που δεν μπορούν να λάβουν προτροπές να περπατήσουν με μεγάλη ανάγκη για αρκετές ημέρες και μερικές φορές για μια ολόκληρη εβδομάδα. Έχει αποδειχθεί ότι μετά την τρίτη ημέρα, όταν ένα άτομο δεν αποβάλλει περιττές ουσίες (μέσω περιττωμάτων) από το σώμα του, το ανθρώπινο σώμα αρχίζει να δηλητηριάζεται.
Αυτό συνήθως ονομάζεται ακανόνιστο στομάχι, αλλά στην πραγματικότητα, μαζί με τη δυσκοιλιότητα, μπορεί να οδηγήσει σε πολλές ασθένειες, όπως αυτές του ήπατος, των νεφρών, του διαβήτη, της αρθρίτιδας και άλλων. Είναι σημαντικό για τους πιο μάταιους να γνωρίζουν ότι ένα ακανόνιστο στομάχι οδηγεί σε αύξηση βάρους και επιδείνωση της κατάστασης και της ζωτικότητας του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών.
Όλο και περισσότεροι ειδικοί προτείνουν ότι για να αποφευχθούν όλα αυτά τα δυσάρεστα συμπτώματα, ένα άτομο πρέπει να το κάνει τουλάχιστον μία φορά το χρόνο καθαρισμός του εντέρου με λιναρόσπορο. Αυτό ισχύει για εκείνους που αισθάνονται υγιείς και δεν έχουν τέτοια προβλήματα, καθώς και για εκείνους που υποφέρουν τακτική δυσκοιλιότητα. Στην πρώτη, ένας τέτοιος καθαρισμός γίνεται με προληπτικά μέτρα, και στο δεύτερο είναι επιθυμητό να υποβληθεί σε καθεστώς λιναρόσπορου όχι μία φορά αλλά δύο φορές το χρόνο.
Το μυστικό του λιναρόσπορου έγκειται κυρίως στο γεγονός ότι είναι πολύ πλούσιο σε φυτικές ίνες, το οποίο βοηθά να απαλλαγούμε από τρόφιμα που κυριολεκτικά θα αρχίσουν να σαπίζουν στο στομάχι μας. Και το σχήμα του καθαρισμού του εντέρου είναι πολύ απλό. Απλά πρέπει να πάρετε οργανικός λιναρόσπορος και σπιτικό γιαούρτι ή κεφίρ. Ανοίγουμε ένα βραχίονα που το κεφίρ γίνεται εξαιρετικά εύκολα στο σπίτι.
Κατά την πρώτη εβδομάδα, αντί για το συνηθισμένο πρωινό σας, ετοιμάστε ένα μπολ με 100 ml γιαούρτι / κεφίρ, στο οποίο έχετε αναμίξει 1 κουταλιά της σούπας. Λινόσπορος.
Στη δεύτερη εβδομάδα, αυξήστε την ποσότητα λιναρόσπορου και προσθέστε στην ίδια ποσότητα γιαούρτι / κεφίρ 2 κουταλιές της σούπας. απο αυτον.
Την τρίτη εβδομάδα, προσθέστε 3 κουταλιές της σούπας σε 150 ml γιαούρτι / κεφίρ. λιναρόσπορος.
Κατά τον καθαρισμό των εντέρων σας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, αποφύγετε τα βαριά τρόφιμα και εστιάστε στα φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Συνιστάται επίσης να πίνετε 2-3 λίτρα νερό την ημέρα. Όπως μπορείτε να δείτε, τίποτα τόσο περίπλοκο!
Συνιστάται:
Δείγμα μενού για μια διατροφή 6 εβδομάδων
Η διατροφή Shred είναι απόλυτη επιτυχία αυτό το καλοκαίρι. Το όνομά του προέρχεται από τα αγγλικά - "shred" σημαίνει συρρίκνωση, ξύσιμο. Η δίαιτα έξι εβδομάδων έχει σχεδιαστεί για άτομα που θέλουν να συρρικνωθούν ορισμένα μέρη του σώματος, να σφίξουν και να μειώσουν το μέγεθος που φοριέται.
Καθαρίστε το συκώτι με λιναρόσπορο
Ο καθαρισμός του σώματος και των εντέρων γίνεται μία φορά το χρόνο ή παρουσία μιας συγκεκριμένης ασθένειας. Έχει αποδειχθεί ότι προλαμβάνει και θεραπεύει πολλές ασθένειες. Το Flaxseed έχει χρησιμοποιηθεί εσωτερικά και εξωτερικά από την αρχαιότητα.
3 τρόποι καθαρισμού των εντέρων με σόδα
Ο καθαρισμός του εντέρου είναι απαραίτητος για την αποκατάσταση ολόκληρου του σώματος και την υπέρβαση πολλών ασθενειών. Η παραδοσιακή ιατρική προσφέρει πολλούς αποτελεσματικούς τρόπους για τον καθαρισμό των εντέρων. Σήμερα θα μοιραστούμε μαζί σας μερικούς αποτελεσματικούς τρόπους για να σας βοηθήσουμε να απαλλαγείτε από τοξίνες, τοξίνες και παράσιτα που ζουν στο σώμα σας.
Πρήξιμο του στομάχου και συρρίκνωση των εντέρων
Το πρήξιμο του στομάχου και το χτύπημα των εντέρων είναι κοινά προβλήματα που προκαλούν σοβαρή δυσφορία. Αυτό το πρόβλημα είναι ιδιαίτερα δυσάρεστο όταν ένα άτομο δεν μπορεί να μπει στα ρούχα του. Οι αιτίες αυτών των προβλημάτων συχνά προκαλούνται από κατακράτηση υγρών και υπερβολικό σχηματισμό αερίων.
Μεγάλο κοκτέιλ των εντέρων
Άνοιξη, καλοκαίρι, παραλία ή ένα απροσδόκητο πάρτι…. Πολλά γεγονότα μας εκπλήσσουν με την ξαφνική τους κατάσταση. Συνήθως την παραμονή της εκδήλωσης φοβόμαστε ότι το φόρεμα ή το μαγιό μας έχει γίνει σπάνιο. Για να αποφύγουμε την κανονικότητα τέτοιων περιστατικών, πρέπει να διατηρούμε συνεχώς τη φόρμα καθαρίζοντας περιοδικά το σώμα μας με τη βοήθεια του αδυνάτισμα με φαγόπυρο .
