2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Τα τεύτλα, εκτός από το ότι είναι νόστιμα, είναι επίσης εξαιρετικά χρήσιμα. Το φυτό έχει χρησιμοποιηθεί ως φάρμακο από τον Μεσαίωνα και χρησιμοποιείται στη θεραπεία πολλών ασθενειών. Δυστυχώς, όμως, φέρνει και κάποιες δυσάρεστες παρενέργειες στην υγεία μας.
Η υπερβολική κατανάλωση τεύτλων μπορεί να κάνει τα ούρα σας να φαίνονται ροζ. Και σύμφωνα με μια μελέτη στο Ηνωμένο Βασίλειο, αυτό το φαινόμενο είναι πιο συχνό σε άτομα με έλλειψη σιδήρου. Τα παντζάρια είναι πλούσια σε οξαλικό, το οποίο μπορεί να προκαλέσει πέτρες στα νεφρά. Ενδέχεται να μην κινδυνεύετε εάν δεν έχετε ιστορικό λίθων στα νεφρά. Αν και σπάνια, η κατανάλωση τεύτλων μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες.
Οι αλλεργικές αντιδράσεις στην κατανάλωση τεύτλων εκφράζονται σε εξανθήματα, κνίδωση, κνησμό, ακόμη και ρίγη και πυρετό. Εάν η αρτηριακή σας πίεση είναι χαμηλή ή κυμαίνεται, τότε δεν πρέπει να τρώτε τεύτλα, καθώς μπορεί να προκαλέσει ξαφνικές πτώσεις στα επίπεδα του αίματος δεν είναι υγιές.
Τα τεύτλα είναι πλούσια σε νιτρικά άλατα και σύμφωνα με ορισμένες μελέτες μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της αρτηριακής πίεσης σε υγιή άτομα. Εάν έχετε ήδη υποστεί γαστρεντερικά προβλήματα, η κατανάλωση τεύτλων μπορεί να επιδεινώσει μόνο το πρόβλημα. Μπορεί επίσης να προκαλέσει πρήξιμο, μετεωρισμό και κράμπες.
Τα λαχανικά μπορούν να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα ή διάρροια. Η κατανάλωση τεύτλων μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στο αέριο - τον πόνο που προκύπτει από το σχηματισμό αερίου στο στομάχι λόγω της περιεκτικότητας σε ίνες τεύτλων. Εάν έχετε προβλήματα σακχάρου στο αίμα, δεν συνιστάται σε καμία περίπτωση να προσεγγίσετε αυτό το λαχανικό.
Τα τεύτλα είναι πλούσια σε σίδηρο, μαγνήσιο, χαλκό και φώσφορο - και αυτό είναι το καλό μέρος. Αλλά το κακό είναι ότι είναι όλα μέταλλα και η υπερβολική κατανάλωση αυτών μπορεί να οδηγήσει στη συσσώρευσή τους στο ήπαρ. Αυτό μπορεί να βλάψει το ήπαρ και το πάγκρεας.
Τα παντζάρια είναι υγιή. Ένα από τα πιο υγιεινά λαχανικά. Αλλά αν έχετε κάποιο από τα προβλήματα υγείας που αναφέρονται μέχρι τώρα, σταματήστε να το καταναλώνετε.
Συνιστάται:
Οι λοβοί φασολιών κρύβουν απροσδόκητα οφέλη για την υγεία
Οι λοβοί φασολιών είναι εξαιρετικά χρήσιμοι στον διαβήτη, το πρήξιμο των νεφρικών προβλημάτων, τις κυψέλες, τον πόνο στις αρθρώσεις και το έκζεμα. Ρίχνουμε 2-3 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο ξηρό λοβό φασολιών σε 3-4 κουταλάκια του γλυκού νερό και μαγειρεύουμε για 10-15 λεπτά.
Χρώματα τροφίμων και οι επιπτώσεις τους στην υγεία
Το φαγητό πρέπει να είναι πολύχρωμο, αυτό είναι που μας συμβουλεύουν πολλοί ειδικοί. Συμπεριλάβετε φρούτα και λαχανικά διαφορετικών χρωμάτων στο μενού σας. Αυτό θα σας κάνει πιο υγιείς και θα σας χρεώσει με ενέργεια και διάθεση. Η έγχρωμη διατροφή μειώνει τον κίνδυνο ασθενειών όπως ο διαβήτης, ο καρκίνος, η υπέρταση, η καρδιά και άλλες ασθένειες.
Κοίτα τους! Εδώ είναι τα πιο συχνά πλαστά τρόφιμα
Τις περισσότερες φορές, τα πλαστά τρόφιμα στον κόσμο και στη Βουλγαρία αποδεικνύονται χρήσιμα. Η αντικατάσταση των συστατικών γίνεται σκόπιμα - για κέρδος. Εμπειρογνώμονες κατάσχεσαν μόνο τόνους πλαστών τροφίμων και ποτών από την ευρωπαϊκή αγορά πέρυσι.
Το Rosehip έχει μοναδικές θεραπευτικές ιδιότητες! Κοίτα τους
Ο τριανταφυλλιός βρίσκεται κοντά σε χωράφια, δρόμους, λιβάδια και δάση. Αναπτύσσεται ελεύθερα, χωρίς την ανάγκη καλλιέργειας. Ένα ενδιαφέρον γεγονός για το τριαντάφυλλο ισχίου είναι ότι είναι ένα είδος άγριου τριαντάφυλλου. Οι καρποί αυτού του θάμνου είναι σαρκώδη και έντονα κόκκινα, και οι σπόροι τους είναι τριχωτοί και συγκομίζονται μεταξύ Μαΐου και Ιουλίου.
Στην υγειά σας! Είμαστε 4οι στην Ευρώπη όσον αφορά το αλκοόλ
Η Βουλγαρία κατατάσσεται τέταρτη στην ΕΕ όσον αφορά το αλκοόλ. Αποδεικνύεται ότι δεν είμαστε τόσο προσκολλημένοι στο αλκοόλ που είμαστε στην πρώτη θέση. Μια νέα μελέτη επιβεβαίωσε τη βαθιά αγάπη της Ευρώπης για το αλκοόλ. Όπως αναμενόταν, τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η Παλιά Ήπειρος είναι μεθυσμένη περισσότερο από οποιοδήποτε άλλο μέρος του κόσμου.
