2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Ισραηλινοί και Αμερικανοί εμπειρογνώμονες έχουν πραγματοποιήσει έρευνα, με βάση την οποία ισχυρίζονται ότι το γκρέιπφρουτ είναι ένα φρούτο που μπορεί ενεργά να βοηθήσει στην καταπολέμηση του διαβήτη.
Σύμφωνα με τους συγγραφείς της μελέτης, αυτό το νόστιμο, πικρό εσπεριδοειδές περιέχει πολλά χρήσιμα αντιοξειδωτικά. Ένα που μπορεί να συμμετάσχει στην καταπολέμηση του διαβήτη είναι το αντιοξειδωτικό ναρρενίνη. Είναι άφθονο σε εσπεριδοειδή και οφείλεται στην πικρή του γεύση.
Οι ειδικοί πιστεύουν ότι η ναρρενίνη κάνει την ίδια δουλειά με δύο ξεχωριστά φάρμακα που συνταγογραφούνται για τον έλεγχο του διαβήτη τύπου 2.
Ο διαβήτης είναι μια ασθένεια που αναπτύσσεται όταν το σώμα δεν είναι σε θέση να παράγει αρκετή ινσουλίνη, μια ορμόνη που απαιτείται για τη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα. Αυτό περιλαμβάνει το ρόλο του naringenin. Αυξάνει την ευαισθησία του σώματος στην ινσουλίνη.
Το αντιοξειδωτικό βοηθά επίσης τους διαβητικούς να διατηρήσουν ένα υγιές βάρος, το οποίο είναι απαραίτητο για τη θεραπεία της νόσου. Η αύξηση βάρους θέτει τους διαβητικούς σε κίνδυνο για προβλήματα υγείας και μειώνει την αποτελεσματικότητα της ινσουλίνης.
Ο Naringenin δρα προκαλώντας το συκώτι να κάψει λίπος αντί να το αποθηκεύσει, δήλωσε ο επικεφαλής της μελέτης Dr. Jacob Nahmias από το Εβραϊκό Πανεπιστήμιο της Ιερουσαλήμ.
Μέσω της ναρρενίνης, το γκρέιπφρουτ βοηθά στην απομάκρυνση των παλαιών ερυθρών αιμοσφαιρίων, γεγονός που το καθιστά εξαιρετικά χρήσιμο για το καρδιαγγειακό σύστημα.
Ο χυμός γκρέιπφρουτ χρησιμοποιείται ως ένα ισχυρό φάρμακο κατά της δυσκοιλιότητας για τη βελτίωση της πέψης ενισχύοντας την έκκριση των γαστρικών χυμών.
Η χοληστερόλη μειώνεται από το γαλακτοουρονικό οξύ και την πηκτίνη, που είναι άφθονα στο γκρέιπφρουτ. 100 g γκρέιπφρουτ περιέχει 34-46 θερμίδες και 0,5-1,0 g πρωτεΐνης.
100 g χυμού γκρέιπφρουτ με τη σειρά τους περιέχουν 37-42 θερμίδες και 0,4-0,5 g πρωτεΐνης. Το γκρέιπφρουτ είναι επίσης πλούσιο σε ασβέστιο, φώσφορο, σίδηρο και βιταμίνη Α.
Συνιστάται:
Ο καφές βοηθά στην καταπολέμηση του Αλτσχάιμερ
Αναμφίβολα καφές είναι το πιο διάσημο ενεργειακό ποτό στον κόσμο. Πρόσφατα, έγινε όλο και περισσότερες συζητήσεις σχετικά με τις βλάβες του καφέ. Μελέτες δείχνουν ότι μετά από παρατεταμένη κατανάλωση καφέ, η καφεΐνη συσσωρεύεται στο σώμα και αυτό οδηγεί σε εθισμό στην καφεΐνη, παρόμοιο με τον εθισμό στα ναρκωτικά, τα τσιγάρα, το αλκοόλ κ.
Τζίντζερ στην καταπολέμηση του καρκίνου
Τζίντζερ επαινείται από τους Ινδιάνους ως «θεραπευτής όλων των ασθενειών». Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο, απαραίτητη για τη λειτουργία της καρδιάς, καθώς και υψηλή περιεκτικότητα σε μαγγάνιο και μέταλλα που δημιουργούν αντοχή στις ασθένειες.
Η Schisandra στην καταπολέμηση του διαβήτη
Το Schisandra είναι ένα φυτό γνωστό και ως κινεζική λεμονόχορτο. Δεν είναι μόνο ένα βότανο, αλλά και ένα υπέροχο μέσο διακόσμησης. Σύμφωνα με την κινεζική ιατρική, είναι επίσης ένα εξαιρετικό μέσο για την καταπολέμηση της πρόωρης γήρανσης, παρατείνοντας έτσι τη ζωή.
Superfoods για την καταπολέμηση του διαβήτη
Με μια ειδική διατροφή, οι διαβητικοί όχι μόνο μπορούν να παρέχουν στο σώμα τους τις απαραίτητες ουσίες, αλλά και να επαναφορτίζουν περισσότερη ενέργεια. Υπάρχουν τα λεγόμενα superfoods - προϊόντα που βοηθούν στην πλήρη διατροφή και έχουν συγκεκριμένες ιδιότητες που είναι πολύ χρήσιμες.
Το δεντρολίβανο και η ρίγανη βοηθούν στην καταπολέμηση του διαβήτη τύπου 2
Οι ειδικοί κατάφεραν να βρουν έναν προσιτό και φθηνό τρόπο θεραπεία του διαβήτη τύπου 2 . Είναι ενδιαφέρον ότι πολλοί από εμάς τρώμε αυτά τα προϊόντα κάθε μέρα χωρίς να γνωρίζουμε τις ευεργετικές ιδιότητες αυτών των φυτών. Σε αυτήν την περίπτωση μιλάμε για μπαχαρικά - ρίγανη και δεντρολίβανο.
