2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Όλοι έχουν ακούσει ότι υπάρχουν διαφορετικά καταπραϋντικά ποτά από τη βαθύτερη αρχαιότητα, που συνεχίζουν να είναι δημοφιλείς σήμερα.
Ορισμένα προϊόντα χρησιμοποιούνται για την παρασκευή τους και καθένα από αυτά έχει μοναδικές ιδιότητες που βοηθούν στον υγιή ύπνο και στην επίτευξη πλήρους ανάπαυσης. Είναι πραγματικά δύσκολο να προσδιοριστεί ποια είναι τα κορυφαία 5 από τα πιο καταπραϋντικά ποτά, αλλά εδώ είναι 5 από αυτά που έχουν αποδείξει τις ποιότητές τους με την πάροδο του χρόνου:
1. Τσάι από βότανα που μπορούν να παρασκευαστούν από διαφορετικά βότανα ή συνδυασμό αυτών. Μεταξύ των πιο καταπραϋντικών τσαγιών είναι το τσάι χαμομηλιού ή θυμάρι, αλλά μπορούν επίσης να αναμιχθούν με μέντα.
Αυτά τα βότανα έχουν ένα ήπιο επιφανειακό αποτέλεσμα και είναι ιδιαίτερα κατάλληλα για ύπνο. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο μέλι σε αυτά και εκτός από ένα ηρεμιστικό αποτέλεσμα, θα φροντίσετε να φροντίσετε τη γενική υγεία σας, καθώς το μέλι είναι ένα από τα ισχυρότερα φυσικά αντιβιοτικά.
2. Το πράσινο τσάι λειτουργεί όχι μόνο πολύ καλά στη συγκέντρωση ενός ατόμου, αλλά και στην αίσθηση ηρεμίας του. Παρόλο που προσέχετε να μην υπερδοτήσετε το πράσινο τσάι, έχει χρησιμοποιηθεί από την αρχαιότητα από τους Κινέζους για να απαλύνει όλες τις αισθήσεις.
3. Τα ποτά φρούτων, τα οποία παρασκευάζονται από φρέσκα φρούτα, έχουν επίσης αποδεδειγμένη ηρεμιστική δράση, μεταξύ των οποίων ξεχωρίζει ο χυμός ανανά, ο οποίος σίγουρα ηρεμεί τα νεύρα και φροντίζει τον καλό ύπνο μας.
Λάβετε υπόψη ότι σε αυτήν την περίπτωση πρόκειται μόνο για φρέσκους χυμούς, καθώς οι φυσικοί χυμοί που πωλούνται στα καταστήματα είναι συχνά ασαφούς περιεχομένου και περιέχουν πάρα πολλά συντηρητικά και χρώματα.
4. Το ζεστό γάλα με μέλι έχει αποδεδειγμένη ηρεμιστική δράση και πρέπει να λαμβάνεται λίγο πριν τον ύπνο.
5. Σύμφωνα με πολλούς ειδικούς, οι χυμοί λαχανικών έχουν επίσης εξαιρετικά ηρεμιστικό αποτέλεσμα, αλλά πρέπει να ληφθεί μέριμνα για το τι ακριβώς πρέπει να παρασκευαστούν και αν είναι πραγματικά φρέσκοι. Για αυτούς, ισχύει και πάλι αν είναι φρέσκα ή αγοράζονται από καταστήματα.
Όχι λιγότερο σημαντικό είναι ποια λαχανικά επιλέγετε. Παράξενο όσο ακούγεται, τα κρεμμύδια μπορούν επίσης να καταπολεμήσουν την αϋπνία και έχουν χρησιμοποιηθεί για το σκοπό αυτό από την αρχαία Αίγυπτο, καθώς περιέχουν κουερσετίνη.
Συνιστάται:
Κορυφαία 7 από τα πιο αγαπημένα βουλγαρικά πιάτα από ξένους
Η βουλγαρική κουζίνα διακρίνεται από πολλά τυπικά πιάτα που οι επισκέπτες από το εξωτερικό θέλουν πάντα να δοκιμάζουν όταν επισκέπτονται τη χώρα μας. Οι πιο αγαπημένοι από αυτούς κατατάχθηκαν στην κατάταξη του foodpanda. 1. Κοτόπουλο με ρύζι - Το κοτόπουλο με ρύζι απολαμβάνει το έντονο ενδιαφέρον από ξένους.
Κορυφαία 10 από τα πιο ακριβά κρασιά στον κόσμο
Δεν είναι τυχαίο ότι το κρασί έχει από καιρό ονομάζεται ποτό των θεών. Είναι το πιο δημοφιλές ποτό στον κόσμο και για εκατομμύρια ανθρώπους η συλλογή αλκοόλ έχει γίνει χόμπι. Οι ποικιλίες σταφυλιών από τις οποίες παρασκευάζεται το κρασί είναι πραγματικά ανεξάντλητες, γεγονός που οδηγεί σε διαφορετικές τιμές.
Κορυφαία 5 από τα πιο δημοφιλή πιάτα με σάλτσα σόγιας
Η σάλτσα σόγιας είναι μια από τις αγαπημένες της ασιατικής κουζίνας, καθώς κατακτούν όλο και περισσότερες περιοχές και γαστρονομικές παραδόσεις. Πειραματίζονται με συνταγές, αλλάζουν γεύσεις, σχεδιάζουν το μέλλον των νέων και ορεκτικών προκλήσεων.
Κορυφαία 5 από τις πιο αποτελεσματικές δίαιτες για απώλεια βάρους
Εάν ρωτήσετε μια κυρία, είναι πολύ πιθανό να σας πει ότι έχει άλλη μια κιλό να χάσει. Συνήθως, σε αυτήν την περίπτωση, διάφορες δίαιτες βοηθούν στη διάσωση. Δεν υπάρχει σχεδόν καμία γυναίκα που δεν έχει παρατηρήσει κάτι τέτοιο ή τουλάχιστον δεν έχει δοκιμάσει.
Κορυφαία 5 από τα πιο πολυτελή εστιατόρια στον κόσμο
Οι ιδιοκτήτες εστιατορίων είναι σε θέση να προσελκύσουν περισσότερους πελάτες. Σας προσφέρουμε μια σύντομη λίστα με τα πιο πολυτελή και αυθεντικά εστιατόρια στον κόσμο. 1. Εστιατόριο για σπάσιμο και μάχη Ένα εστιατόριο άνοιξε πρόσφατα στην κινεζική πόλη Jiangsu, όπου κάθε επισκέπτης μπορεί να ουρλιάζει κατά βούληση.
