2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Οι ντομάτες αποτρέπουν το σχηματισμό θρόμβων στο καρδιαγγειακό σύστημα. Οι ντομάτες καθώς και η ασπιρίνη βοηθούν αραίωση αίματος.
Μανιτάρια αραιώστε το αίμα και να μειώσει το επίπεδο της κακής χοληστερόλης. Άλλα προϊόντα που αραιώνουν το αίμα είναι το σκόρδο, το ιχθυέλαιο, το μαύρο elderberry.
Η αραίωση του αίματος συμβαίνει εις βάρος της ταυρίνης στα προϊόντα. Ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση. Η ταυρίνη βρίσκεται σε θαλασσινά ψάρια και θαλασσινά.
Τα καρύδια και τα αμύγδαλα βοηθούν επίσης στην αραίωση του αίματος. Καταναλώστε μια κουταλιά της σούπας αυτών των ξηρών καρπών για να αποφύγετε προβλήματα.
Πεπόνι, γκρέιπφρουτ, κόκκινες πιπεριές, κεράσια και βύσσινα αραιώνουν επίσης το αίμα. Το φυτό ginkgo biloba έχει επίσης αυτήν την ιδιότητα, οπότε πίνετε τσάι από αυτό τακτικά.
Μπορείτε επίσης να προετοιμάσετε ένα βάμμα 50 γραμμάρια αποξηραμένων φύλλων ginkgo biloba ρίχνοντας πάνω τους μισό λίτρο βότκας. Μετά από δύο εβδομάδες, πίνετε ένα κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα για ένα μήνα.
Άλλα προϊόντα που αραιώνουν το αίμα είναι φυσική σοκολάτα, λεμόνι, κόκκινα τεύτλα, κακάο, καφές, ηλιόσποροι.
Πίνετε χυμό πορτοκαλιού κάθε μέρα για να αραιώσετε το αίμα. Λάβετε υπόψη ότι ο χυμός πορτοκαλιού δεν συνιστάται για πεπτικό έλκος και γαστρίτιδα.
Κανέλα, τζίντζερ, πράσινο τσάι και βλαστάρι σιτάρι αραιώνουν επίσης το αίμα. Για να προετοιμάσετε βλαστάρι σιτάρι, πλύνετε το 24 ώρες πριν το μαγείρεμα.
Στη συνέχεια ρίξτε νερό έτσι ώστε να καλύπτει τις θηλές σχεδόν στην κορυφή. Αφήστε σε ένα ζεστό μέρος και εάν τα φασόλια βλαστήσουν, καταναλώνονται.
Για να αποφύγετε τους θρόμβους στο αίμα, μειώστε την κατανάλωση τροφίμων που αυξάνουν την πήξη του αίματος - αυτά είναι τσουκνίδες, μπανάνες, φαγόπυρο, μαϊντανό, κόλιανδρο, άνηθο, σπανάκι, λάχανο, ροδαλά ισχία.
Συνιστάται:
Επιτρεπόμενα τρόφιμα για υψηλό σάκχαρο στο αίμα
Η ινσουλίνη είναι υπεύθυνη για τα φυσιολογικά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Αυτή η ορμόνη εκκρίνεται από το πάγκρεας και χρησιμεύει στην ενεργή μεταφορά γλυκόζης από την κυκλοφορία του αίματος στα κύτταρα. Ο διαβήτης τύπου 2 εμφανίζεται όταν το σώμα δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη ή όταν τα κύτταρα του σώματος δεν μπορούν να επεξεργαστούν την ινσουλίνη που παράγουν.
Τρόφιμα για τη μείωση του σακχάρου στο αίμα
Η σωστή διατροφή βοηθά στη μείωση του σακχάρου στο αίμα. Η διατροφή των διαβητικών δεν μπορεί να χαρακτηριστεί ελλιπής, απλώς αποτελείται από προϊόντα που μειώνουν το σάκχαρο στο αίμα. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να ξεκινήσετε είναι να μειώσετε την πρόσληψη ζάχαρης.
Ποια τρόφιμα αυξάνουν το σάκχαρο στο αίμα
Πολλοί άνθρωποι συσχετίζουν την ιδέα σάκχαρο στο αίμα με ασθένειες όπως η παχυσαρκία και ο διαβήτης. Στην πραγματικότητα, το σάκχαρο στο αίμα είναι ένα κοινό όνομα και ιατρικός όρος που αντικατοπτρίζει τη συγκέντρωση της γλυκόζης που κυκλοφορεί στην κυκλοφορία του αίματος και η τιμή αντικατοπτρίζει τη διαθέσιμη ελεύθερη ελεύθερη ενέργεια για το σώμα.
Τρόφιμα που προκαλούν το άλμα του σακχάρου στο αίμα σας
Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα, όπως υπέρβαρο, καρδιακά προβλήματα και διαβήτη. Το τελευταίο είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες που μπορεί να οδηγήσει σε μοιραία έκβαση. Επομένως, τα επίπεδα ζάχαρης πρέπει να παρακολουθούνται και να ελέγχονται.
Ποια τρόφιμα μπορούν να μειώσουν το σάκχαρο στο αίμα
Οι δίαιτες είναι ένα σημαντικό στοιχείο των μεθόδων ελέγχου του σακχάρου στο αίμα. Είναι ιδιαίτερα σημαντικοί στον διαβήτη τύπου 2, ο οποίος είναι ανίατος και συχνά οδηγεί σε σοβαρές επιπλοκές. Μελέτες δείχνουν ότι υπάρχουν πολλές τροφές που έχουν καλή επίδραση στη γλυκόζη του αίματος.
