2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Η στάρπη είναι ένα πολύ χρήσιμο γαλακτοκομικό προϊόν για τον οργανισμό, γιατί εκτός από το ότι περιέχει βακτήρια γαλακτικού οξέος, τα οποία είναι πολύ χρήσιμα, βοηθά επίσης στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα.
Για να είμαστε πιο ανθεκτικοί σε γρίπη, κρυολογήματα και λοιμώξεις, πρέπει να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Η κατανάλωση επαρκούς ποσότητας πρωτεΐνης θα μας βοηθήσει με αυτό.
Το τυρί cottage είναι πλούσιο σε πολύ απαραίτητη πρωτεΐνη. Αυτό το γαλακτοκομικό προϊόν λαμβάνεται ως αποτέλεσμα της διασταύρωσης πρωτεϊνών στο γάλα.
Οι πρωτεΐνες που περιέχονται στο τυρί cottage ξεπερνούν ακόμη και αυτές του κρέατος. Σε 100 g τυρί cottage υπάρχουν 25 g πρωτεϊνών, και σε ορισμένα κρέατα είναι 16-20 g ανά 100 g.
Το πηγμένο γάλα για τυρί είναι πλήρες, ημι-λιπαρό και χωρίς λιπαρά, και το τυρόπηγμα χωρίς λιπαρά δεν περιέχει λίπος. Οι υδατάνθρακες σε αυτό το γαλακτοκομικό προϊόν είναι περίπου 3%. Η περιεκτικότητα σε μέταλλα είναι υψηλή - ασβέστιο και φώσφορο.
Επωφελούμαστε πολύ από την κατανάλωση τυριού cottage. Τα βακτήρια γαλακτικού οξέος που περιέχουν καταστρέφουν τοξικές ουσίες. Δεν παράγονται τοξικές ουσίες όταν τρώμε τυρί cottage, όπως συμβαίνει με την κατανάλωση κρέατος.
Η στάρπη έχει διουρητική δράση, υποστηρίζει τη λειτουργία του ήπατος και είναι πολύτιμη για τους διαβητικούς. Βοηθά το σώμα με αναιμία και αθηροσκλήρωση. Λειτουργεί καλά σε άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση (κυρίως τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά).
Απαιτείται από τον οργανισμό όταν πρέπει να αυξηθούν τα αποθέματα πρωτεΐνης: κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, του θηλασμού, κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης των παιδιών, στην περίοδο ανάρρωσης μετά από μια ασθένεια.
Τα άτομα με νεφρικά προβλήματα πρέπει να είναι προσεκτικά με την κατανάλωση τυριού cottage λόγω του υψηλού ποσοστού νατρίου και πλούσιας και πρωτεϊνικής σύνθεσης, η οποία μπορεί να προκαλέσει οξίνιση των ούρων. Υπάρχει ένα φορτίο στα νεφρά με αυτές τις ουσίες, γεγονός που καθιστά δύσκολη την απόκτηση ασβεστίου και μαγνησίου για τα οστά.
Η στάρπη μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την προετοιμασία μιας σειράς νόστιμων πιάτων, σαλάτες, σούπες, πιάτα και ακόμη και γλυκά.
Το νόστιμο τυρί cottage θα βοηθήσει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος για την αντιμετώπιση παθογόνων.
Συνιστάται:
Το ποτό που καθαρίζει τις τοξίνες από τα έντερα
Χρειαζόμαστε τρόφιμα για να έχουμε ενέργεια και να εκτελούμε διάφορες δράσεις. Αλλά το σώμα δεν χρησιμοποιεί όλα όσα καταναλώνουμε και τα υπερβολικά απόβλητα πρέπει να εξαφανιστούν. Κατά την πέψη, το σώμα αποβάλλει τα τρόφιμα και σκωρία από τα τρόφιμα που πηγαίνουν στο παχύ έντερο.
Ποια τρόφιμα κυνηγούν τις τοξίνες
Το χειμώνα, ο μεταβολισμός μας επιβραδύνεται και οι τοξίνες συσσωρεύονται στο σώμα μας, γεγονός που μας κάνει να αισθανόμαστε κουρασμένοι και ζοφεροί κατά τις πρώτες ζεστές και ηλιόλουστες μέρες. Το φαγητό είναι ο καλύτερος τρόπος για την καταπολέμηση των τοξινών που έχουν συσσωρευτεί στο σώμα σας.
Πείτε αντίο στο βάρος και τις τοξίνες με δίαιτα σέλινο
Η δίαιτα του σέλινου είναι μια εξαιρετική επιλογή διατροφής με την οποία, εκτός από την απώλεια μερικών επιπλέον κιλών, θα είστε σε θέση να καθαρίσετε το σώμα σας από επικίνδυνες τοξίνες, να ισορροπήσετε το πεπτικό σας σύστημα και να απαλλαγείτε από την ενοχλητική δυσκοιλιότητα.
Το αλκαλικό νερό απομακρύνει τις τοξίνες και εξασφαλίζει μακροζωία
Αναμφίβολα, υπάρχουν διάφορες ασθένειες και ταλαιπωρίες στον κόσμο που απαιτούν κατάλληλη και έγκαιρη θεραπεία. Σήμερα θα μάθουμε ποια οφέλη μπορεί να πάρει ένα άτομο πίνοντας αλκαλικό νερό. Το αλκαλικό νερό πιστεύεται ότι είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για τη μείωση των ελεύθερων ριζών στο σώμα, αποτρέποντας έτσι μια σειρά από σοβαρές ασθένειες, όπως ο καρκίνος.
Το Zucchini καθαρίζει από τις τοξίνες
Zucchini - η βασίλισσα των λαχανικών το καλοκαίρι, εκτός από το ότι είναι νόστιμο και είναι ένα πολύ χρήσιμο προϊόν που πρέπει να υπάρχει στο τραπέζι μας. Αυτό που το καθιστά το τέλειο λαχανικό για τη σεζόν είναι το γεγονός ότι 100 γραμμάρια κολοκυθιών περιέχουν μόνο 21 κιλοκαλλιέργειες.
