Ξεχάστε τα φρούτα - πιείτε μπύρα

Βίντεο: Ξεχάστε τα φρούτα - πιείτε μπύρα

Βίντεο: Ξεχάστε τα φρούτα - πιείτε μπύρα
Βίντεο: Αποξηραντής τροφίμων, φρούτων και λαχανικών - Muhler 2024, Σεπτέμβριος
Ξεχάστε τα φρούτα - πιείτε μπύρα
Ξεχάστε τα φρούτα - πιείτε μπύρα
Anonim

Η ζέστη τους καλοκαιρινούς μήνες μπορεί να είναι αφόρητη. Ίσως η μόνη επιλογή να ξεφύγετε από τον ζεστό καιρό είναι να περάσετε το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας στην παραλία, πολύ κοντά στη θάλασσα.

Φυσικά, μπορούμε να κρυώσουμε προσωρινά με νόστιμο παγωτό ή κρύα μπύρα. Η μπύρα είναι ένα αγαπημένο ποτό πολλών ανθρώπων - μπορεί να φέρει όχι μόνο φρεσκάδα στη ζέστη, αλλά με μέτρο είναι καλό για την υγεία.

Έχει αρκετά αντιοξειδωτικά και βιταμίνες για να συμβάλει στην υγεία του σώματος, αρκεί η μπύρα να πίνεται σε λογικές ποσότητες.

Πιστεύεται ότι το επίπεδο των ευεργετικών αντιοξειδωτικών και βιταμινών που περιέχονται σε αυτό υπερβαίνει αυτό σε ορισμένα φρούτα - όπως μήλα, πεπόνια, καρπούζι.

Μπύρα
Μπύρα

Αυτά τα δεδομένα επιβεβαιώθηκαν από ειδικούς που συμμετείχαν στο Εθνικό Συνέδριο της Βουλγαρικής Εταιρείας Διατροφής και Διαιτολογίας, το οποίο πραγματοποιήθηκε πρόσφατα για έβδομη φορά.

Υποστηρίζεται επίσης ότι η μπύρα που παράγεται στη χώρα μας είναι μια εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών χαμηλού μοριακού βάρους (γλουταθειόνη και προλίνη), τα οποία είναι πολύ σημαντικά για το ανθρώπινο σώμα. Η γλουταθειόνη είναι στην πραγματικότητα μια πρωτεΐνη που βρίσκεται στα φρούτα και τα λαχανικά.

Συντίθεται επίσης από το ανθρώπινο σώμα και σε συνδυασμό με τη βιταμίνη C η γλουταθειόνη είναι ένα από τα κύρια αντιοξειδωτικά που καταστρέφουν τις επιβλαβείς ουσίες που έχουμε καταπίσει.

Η προλίνη, από την άλλη πλευρά, είναι ένα από τα είκοσι αμινοξέα που αποτελούν τη δομή των πρωτεϊνικών μορίων. Η προλίνη είναι απαραίτητη στη σύνθεση του κολλαγόνου - φροντίζει τα οστά και τον συνδετικό ιστό.

Πεπόνι
Πεπόνι

Στην πραγματικότητα, η ουσία μπορεί να συντεθεί από τον οργανισμό, αλλά μπορεί επίσης να απορροφηθεί από την τροφή.

Η μπύρα φαίνεται να είναι απαραίτητη και κατά τη διάρκεια ποδοσφαιρικών αγώνων - οι Γερμανοί έπιναν περίπου 10 εκατομμύρια εκατόλιτρα μπύρας κατά τη διάρκεια του Παγκοσμίου Κυπέλλου, που πραγματοποιήθηκε τον Ιούνιο.

Μόνο το αλκοολούχο ποτό περιλαμβάνεται σε αυτές τις τεράστιες ποσότητες. Σύμφωνα με αυτήν τη μελέτη, η μπύρα, η οποία περιέχει διάφορους χυμούς φρούτων, καταναλώνεται σημαντικά λιγότερο - για το πρώτο εξάμηνο του έτους δοκιμάστηκαν μόνο 2,2 εκατομμύρια λίτρα.

Συνιστάται: