2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Σε αντίθεση με άλλα φυτικά έλαια όπως το ηλιέλαιο και το ελαιόλαδο, καλαμποκέλαιο όχι τόσο διαδεδομένη. Ωστόσο, αυτό δεν οφείλεται καθόλου στα οφέλη για την υγεία του, αλλά στην πολυπλοκότητα της αποθήκευσής του. Διατίθεται μόνο σε εκλεπτυσμένη μορφή, ώστε να μπορεί να έχει μεγαλύτερη διάρκεια ζωής.
Αυτό το φυσικό προϊόν παράγεται από τα λάχανα καλαμποκιού και έχει μια υγιή επίδραση σε ολόκληρο το σώμα - από τη λάμψη των μαλλιών, μέχρι τη μείωση της χοληστερόλης, έως τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης. Ο λόγος για τα πολλά οφέλη της κατανάλωσης αραβοσιτέλαιου είναι η υψηλή περιεκτικότητά του σε ακόρεστα λιπαρά οξέα, μέταλλα και βιταμίνες.
Αναμφίβολα η πιο χρήσιμη ποιότητα αυτού του φυτικού προϊόντος είναι η ήδη αναφερόμενη ικανότητά του να ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση. Αυτό οφείλεται στο λινελαϊκό οξύ που περιέχει, το οποίο έχει αποδειχθεί ότι έχει υποτασική επίδραση στο αίμα. Επιπλέον, καθαρίζει τα αιμοφόρα αγγεία και το αίμα της περίσσειας χοληστερόλης, η οποία ανακουφίζει τα συμπτώματα της αθηροσκλήρωσης και χρησιμεύει ως προστατευτικός παράγοντας για την καρδιά.
Το αραβοσιτέλαιο περιέχει πολύ λινολενικό οξύ, το οποίο ομαλοποιεί το μεταβολισμό των λιπιδίων στο σώμα, το οποίο είναι σημαντικό για την πρόληψη θρόμβων στο αίμα. Ένα άλλο ευεργετικό αποτέλεσμα αυτού του οξέος είναι η ικανότητά του να σταματά τις φλεγμονώδεις διεργασίες. Για αυτόν τον λόγο, το αραβοσιτέλαιο συνιστάται για άτομα με εξασθενημένη ανοσία.
Η υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C στο λάδι δίνει επιπλέον ζωτικότητα και αποτρέπει το φούσκωμα. Εκτός από αυτό, λόγω της αυξημένης περιεκτικότητας σε βιταμίνη Κ, το αφέψημα των μαλλιών καλαμποκιού χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της αιμορραγίας, η οποία σχετίζεται με μείωση της προθρομβίνης. Το αφέψημα μαλλιών καλαμποκιού έχει ισχυρό διουρητικό αποτέλεσμα και καταστέλλει την όρεξη, οπότε χρησιμοποιείται αποτελεσματικά για την απώλεια βάρους.
Η συνιστώμενη πρόσληψη αυτού του φυσικού ελιξίριου είναι μία κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα. Η διάρκεια μιας θεραπείας είναι 3 εβδομάδες. Και μετά από ένα μήνα η πορεία της θεραπείας πρέπει να επαναληφθεί. Η θεραπεία με αραβοσιτέλαιο δεν συνιστάται για άτομα με προβλήματα όρεξης και αυξημένη πήξη του αίματος.
Συνιστάται:
Ο πόνος ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση
Εάν έχετε προβλήματα με το αίμα σας, ειδικά το καλοκαίρι, πρέπει να ξέρετε πώς μπορείτε να το ρυθμίσετε με αφέψημα Bolezh ή κόκκινο viburnum. Τα άλλα ονόματά του είναι: Rowan, Snezhnik, Tutuniga, Tutunim, Snow White Ball, Grimizh, Girmizh, Kertop, Mekishovina, Wild Grapes και Samodiv Tree.
Το λευκό γκι ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση
Σύμφωνα με μια μελέτη από Αυστραλούς επιστήμονες, το λευκό γκι μπορεί να γίνει ένα από τα κύρια μέσα για τη θεραπεία του καρκίνου του εντέρου. Οι ειδικοί διαπίστωσαν ότι ορισμένες συγκεντρώσεις αυτού του βοτάνου μπορούν να αποτρέψουν την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων χωρίς να επηρεάσουν αρνητικά τα υγιή κύτταρα του σώματος.
Το άγριο σκόρδο (μαγιά) καταπολεμά την αϋπνία και την υψηλή αρτηριακή πίεση
Το άγριο σκόρδο είναι επίσης γνωστό ως μαγιά, άγριο κρεμμύδι, άγριο σκόρδο και άλλα. Είναι παρόμοιο με ένα κρεμμύδι κήπου, αλλά περισσότερο σαν ένα όμορφο λουλούδι. Και τα οφέλη του είναι αμέτρητα. Οι θεραπευτικές ιδιότητες διαθέτουν και τα δύο φύλλα άγριο σκόρδο και τους λαμπτήρες του.
Οι σταφίδες μειώνουν την αρτηριακή πίεση 3 φορές την εβδομάδα
Περίπου 750.000 τόνοι σταφίδας παράγονται ετησίως παγκοσμίως - η πιο συχνά χρησιμοποιούμενη ποικιλία για την παραγωγή τους είναι λευκά σταφύλια χωρίς σπόρους. Η κατανάλωση σταφίδων ενθαρρύνεται από τους γιατρούς επειδή οι σταφίδες περιέχουν φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά και επίσης έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη - αυτοί οι παράγοντες συμβάλλουν στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα.
Μισό λίτρο μπύρας την ημέρα μειώνει την αρτηριακή πίεση
Ανεξάρτητα από την εποχή, το αλκοόλ πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο. Το καλοκαίρι, ωστόσο, για πολλούς ανθρώπους δεν υπάρχει σχεδόν μια μέρα που να μην ανοίγουν μια κρύα μπύρα και να την πίνουν. Κατά τους ψυχρότερους μήνες, ο βαθμός μπύρας διατηρείται επίσης από τη σκοτεινή μπύρα.
