2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Περισσότερα από 13.000 εστιατόρια McDonald's και περισσότερα από 8.000 KFC σε 80 χώρες εργάζονται για την προώθηση του γρήγορου φαγητού. Για ένα άτομο που εργάζεται αργά και είναι απασχολημένο, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το έτοιμο φαγητό. Όσοι αντιτίθενται στο γρήγορο φαγητό επισημαίνουν τα προβλήματα υγείας που σχετίζονται με αυτό. Παρά τη συζήτηση για τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα αυτών των τροφίμων, η βιομηχανία ευδοκιμεί. Είναι καλό ή κακό το φαγητό από τις αλυσίδες γρήγορου φαγητού;
Οφέλη των αλυσίδων γρήγορου φαγητού
Το πιο προφανές πλεονέκτημα αυτού του τύπου φαγητού είναι ότι εξοικονομούν χρόνο. Στον σημερινό γρήγορο τρόπο ζωής, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το σερβίρισμα έτοιμου γεύματος. Ανεξάρτητα από το πόσο πολύ οι σεφ επαινούν τα οφέλη του φρέσκου φαγητού, στο τέλος μιας σκληρής ημέρας, όταν επιστρέφουμε στο σπίτι κουρασμένοι και πεινασμένοι, η πίτσα ή το μπιφτέκι έρχεται όπως έστειλε ο Κύριος.
Εκτός από το χρόνο που χρειάζεται για να μαγειρέψουμε κάτι, έχουμε επίσης μια βόλτα στο κατάστημα για να αγοράσουμε τα συστατικά που χρειαζόμαστε. Προσθέστε χρόνο και προσπάθεια στο πλύσιμο και το ξεφλούδισμα των λαχανικών.
Εκτός από το χρόνο, η εξοικονόμηση χρημάτων είναι επίσης σημαντική. Εάν ένα άτομο ζει μόνος του, είναι φθηνότερο να αγοράσετε έτοιμα τρόφιμα από το κατάστημα παρά να το προετοιμάσετε μόνοι σας. Μερικά τρόφιμα όπως τηγανιτές πατάτες και μπιφτέκια βγαίνουν πολύ πιο φθηνά.
Το φαγητό από αλυσίδες γρήγορου φαγητού εγείρει ανησυχητικά ερωτήματα σχετικά με την υγεία μας. Ωστόσο, εάν είστε προσεκτικοί, μπορείτε να βρείτε και να επιλέξετε πιο υγιεινές επιλογές στα μενού αυτών των εστιατορίων. Οι σαλάτες είναι μια καλή επιλογή, και όταν παραγγέλνετε προϊόντα αρτοποιίας, ζητήστε να φτιαχτούν από ψωμί ολικής αλέσεως. Παραγγείλετε άπαχο κρέας και όχι λιπαρό κρέας και ζητήστε χυμούς φρούτων, γάλα χαμηλών θερμίδων και σόδα διατροφής αντί για ανθρακούχα ποτά Και τι καλύτερο από ένα ποτήρι νερό για να ξεδιψάσετε;
Μειονεκτήματα των τροφίμων από αλυσίδες γρήγορου φαγητού
Το μεγαλύτερο μειονέκτημα των τροφίμων από τις αλυσίδες γρήγορου φαγητού είναι η επιβλαβής επίδραση που έχουν στην υγεία μας. Είναι γνωστό ότι τα έτοιμα για κατανάλωση τρόφιμα είναι πιο επιβλαβή από τα σπιτικά, επειδή έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι, λίπος και θερμίδες. Οι αλυσίδες γρήγορου φαγητού συμβάλλουν σημαντικά στο υπέρβαρο πληθυσμό των ΗΠΑ.
Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα παιδιά. Δεδομένου του καθιστικού τρόπου ζωής που ακολουθούμε, η υπερβολική ποσότητα λίπους και θερμίδων που τρώμε με αυτά τα τρόφιμα δεν χρησιμοποιείται πλήρως. Το αποτέλεσμα είναι ότι συσσωρεύονται στο σώμα μας ως εναποθέσεις λίπους, οι οποίες οδηγούν σε διαταραχές όπως οι καρδιαγγειακές παθήσεις.
Με την αύξηση του σωματικού βάρους έρχονται άλλα προβλήματα όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση και οι αρθρώσεις των αρθρώσεων. Μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που ζούσαν κοντά σε εστιατόρια γρήγορου φαγητού είχαν 13% αυξημένο κίνδυνο καρδιακής προσβολής σε σύγκριση με εκείνους που ζούσαν σε απόσταση.
Όσο μεγαλύτερος είναι ο αριθμός των ατόμων σε αυτά τα ιδρύματα, τόσο μεγαλύτερος είναι ο λογαριασμός τους. Το φαγητό σε αλυσίδες εξόδου είναι οικονομικό μόνο για ένα άτομο. Εάν επισκέπτεστε τέτοια ιδρύματα μία φορά την εβδομάδα, δεν θα συμβεί τίποτα, αλλά σίγουρα δεν συνιστώνται συχνές επισκέψεις.
Πιστεύεται ότι το φαγητό σε αλυσίδες fast food οδηγεί σε λιγότερο χρόνο με την οικογένεια. Λείπει η ζεστασιά των σπιτικών γευμάτων και η στιγμή που όλη η οικογένεια παρατάσσεται γύρω από το τραπέζι.
Οι αλυσίδες fast food είναι μια εφεύρεση της σύγχρονης εποχής. Το έτοιμο φαγητό, το οποίο επαναθερμαίνεται και σερβίρεται γρήγορα, είναι σαν ένα φλας μετά από μια κουραστική μέρα. Όπως όλα τα άλλα, ωστόσο, αυτό έχει και τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα.
Η απαρίθμηση ορισμένων από τα οφέλη του γρήγορου φαγητού δεν σημαίνει ότι αρνούμαστε τη βλάβη του. Κάνοντας καλές επιλογές κατά την παραγγελία αυτών των τροφίμων και τον συνδυασμό τους με έναν ενεργό τρόπο ζωής μπορεί σίγουρα να ελαχιστοποιήσει τις επιβλαβείς επιπτώσεις στην υγεία.
Συνιστάται:
Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα του ζαχαρωμένου μελιού
Πολύ συχνά οι πωλητές και ακόμη και οι παραγωγοί μελιού παραπονούνται ότι οι πελάτες αρνούνται να αγοράσουν μέλι που είναι ήδη ζαχαρωμένο. Γενικά πιστεύεται ότι το ζαχαρωμένο μέλι είναι επιβλαβές. Αλλά ποια είναι η αλήθεια; Είναι λίγο γνωστό το γεγονός ότι όταν το μέλι ζαχαρούται, δείχνει ότι είναι πραγματικά υψηλής ποιότητας και είναι ένα εντελώς χρήσιμο φυσικό προϊόν.
Τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα των λιπαρών τροφών
Το λίπος είναι απαραίτητο συστατικό για το σώμα. Πρώτα απ 'όλα, επειδή είναι η πληρέστερη πηγή ενέργειας. Εάν η καύση ενός γραμμαρίου πρωτεΐνης ή ενός γραμμαρίου υδατανθράκων παράγει περίπου 4 κιλά θερμίδες, τότε η καύση ενός γραμμαρίου λίπους παράγει 9 κιλο θερμίδες, δηλαδή.
Οι μοναδικές σπεσιαλιτέ των εστιατορίων γρήγορου φαγητού
Το φαγητό είναι βασική αναγκαιότητα κάθε ατόμου, χωρίς το οποίο κανείς δεν μπορεί να επιβιώσει στον κόσμο, αλλά μερικοί άνθρωποι παρακαλούν να δοκιμάσουν μη παραδοσιακά και πιο πολυτελή τρόφιμα. Άτομα με μεγαλύτερες ευκαιρίες επισκέπτονται διάφορα εστιατόρια σε όλο τον κόσμο για να αγγίξουν σπάνια δοκιμασμένες και ενδιαφέρουσες σπεσιαλιτέ.
Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα των φυσικών χυμών σε δοχεία
Δεν υπάρχει καθόλου άτομο που δεν έχει παρακολουθήσει τουλάχιστον μία διαφήμιση φυσικοί χυμοί . Οι κατασκευαστές προσπαθούν να πείσουν τους καταναλωτές ότι τα προϊόντα τους είναι πολύ υγιή και πλούσια σε βιταμίνες. Αλλά είναι έτσι; Σε γενικές γραμμές, όλοι γνωρίζουν ότι τα φρούτα είναι ένα εξαιρετικά σημαντικό μέρος της τροφικής πυραμίδας.
Σύγχρονη κουζίνα: Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα των κεραμικών μαχαιριών
Μια σύγχρονη κουζίνα δεν θα ήταν έτσι χωρίς εργαλεία υψηλής τεχνολογίας που μπορούν να κάνουν τη διαδικασία μαγειρέματος πιο αποτελεσματική και ασφαλή. Κεραμικά μαχαίρια ως καινοτομία στα εργαλεία κουζίνας εμφανίστηκε σχετικά πρόσφατα. Παρασκευάστηκαν για πρώτη φορά στην Ιαπωνία το 1985.
