2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Πώς να ζήσετε με προβληματική χολή δημιουργεί πολλά ερωτήματα. Πρώτα απ 'όλα, προκύπτουν οι ιδιαιτερότητες της διατροφής. Το φαγητό μπορεί να σας κάνει να αρρωστήσετε και να το θεραπεύσετε. Το κρύο, για παράδειγμα, προκαλεί σπασμό του πυλώνα του στομάχου, ο οποίος μεταδίδεται ανακλαστικά στους χολικούς αγωγούς. Οι πικάντικες, αλμυρές και λιπαρές τροφές εντείνουν αυτόν τον σπασμό, όπως ο πόνος στο σωστό υποοχόνδριο.
Ένα σημαντικό μέρος της τροφής διατηρείται για μεγάλο χρονικό διάστημα στο στομάχι, παρατείνοντας έτσι την έκκριση και την έκκριση της χολής στο έντερο.
Σας συμβουλεύουμε να τρώτε περισσότερο άπαχο κρέας. Μια καλή επιλογή είναι βραστή ή στον ατμό. Συνιστάται μαγειρεμένα λαχανικά, τυρί cottage και διάφορα porridges Αντενδείκνυται είναι λιπαρά τρόφιμα, καπνιστό κρέας και τυριά, κέικ και muffins. Αποφύγετε ακόμη και μικρές ποσότητες αλκοολούχων ποτών, όπως μπύρα και ξηρό κρασί.
Επιτρέπεται το φρέσκο αποβουτυρωμένο αγελαδινό γάλα, το τυρί cottage τυρί, το αποβουτυρωμένο τυρί αγελάδας, το φρέσκο γάλα που έχει υποστεί ζύμωση, το κεφίρ, το ταράριο, αλλά χωρίς σκόρδο. Απαγορεύεται αυστηρά τα λιπαρά και πικάντικα τυριά, το κάπνισμα και τα λιωμένα τυριά, το τυρί κρέμας, το πρόβειο τυρί και το γιαούρτι.
Από τα προϊόντα κρέατος επιτρέπεται οικόσιτο κουνέλι, βόειο κρέας, τρυφερό βόειο κρέας, αρνί, αλλά βραστά, ψητά ή ψητά, κοτόπουλο ή άπαχο νεαρό κοτόπουλο. Δεν συνιστώνται παραπροϊόντα ζώων, κνήμες, όλα τα κονσερβοποιημένα κρέατα, λουκάνικα, λιπαρά, τηγανητά τρόφιμα και πιάτα, πατσουλί, καπνιστό στήθος, μπέικον, ζωμοί κρέατος και θηράματα.
Στο μενού σας μπορείτε να συμπεριλάβετε άπαχα ψάρια του ποταμού - barbel, maple, νεαρό κυπρίνο, λευκά ψάρια, πέστροφα, τούρνα, κοκκινόψαρο - μαγειρεμένα ή ψητά. Μην τρώτε λιπαρά ψάρια ωκεανού - γατόψαρο, μπακαλιάρο, χέλι, μπονίτο, χαβιάρι, κίρρωση, πάστες ψαριών, μαριναρισμένα και καπνιστά, αλατισμένα ψάρια.
Από προϊόντα αυγών, τρώτε ασπράδια αυγών και χιονόμπαλες και περιορίστε τον κρόκο, τη μαγιονέζα, τη χήνα και τα αυγά πάπιας.
Από τα λαχανικά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όλα εκτός από σπανάκι, οξαλίδα, αποβάθρα =, μελιτζάνα και τουρσιά =. Μην το παρακάνετε με βραστό λάχανο, πράσα, φασόλια και φακές.
Από τα φρούτα επιτρέπεται σχεδόν όλα τα καλά ωριμασμένα φρούτα, αποξηραμένα μήλα και αχλάδια, χυμοί, νέκταρ και κομπόστες. Απαγορεύονται ημερομηνίες, σύκα, δαμάσκηνα, καρύδια, αμύγδαλα, φιστίκια και σπόροι. Περιορίστε την πρόσληψη φραγκοστάφυλου, βατόμουρου, βατόμουρου, σταφίδας, σταφίδας, αποξηραμένων βερίκοκων και εσπεριδοειδών.
Συνιστάται:
Κυδώνι αφέψημα για φλεγμονή του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος
Κατά τη διάρκεια της περιόδου φθινοπώρου-χειμώνα, μαζί με την ψύξη, ξεκινούν επίσης προβλήματα υγείας του αναπνευστικού . Φυσικά, υπάρχουν αμέτρητα χάπια, σκόνες, σιρόπια και όλα τα είδη φαρμάκων που διατίθενται στα φαρμακεία, ακόμη και χωρίς ιατρική συνταγή.
Η υπερβολική κατανάλωση οδηγεί σε κρίσεις της χολής
Οι περισσότεροι από εμάς έχουν μια χαλαρή στάση όσον αφορά τη ζωγραφική μιας εικόνας για τον εαυτό μας. Σύμφωνα με τους γιατρούς, το πλούσιο μενού που έχουμε κατά τη διάρκεια των διακοπών και η υπερκατανάλωση τροφής μπορεί να οδηγήσουν σε δυσφορία, πόνο και ακόμη και χολικές κρίσεις.
Τρόφιμα που υποστηρίζουν το έργο της χολής
Η χοληδόχος κύστη ή η χολή, όπως το ονομάζουμε, είναι ένα μικρό όργανο που βρίσκεται στο πάνω δεξί μέρος της κοιλιάς, κάτω από το συκώτι στο οποίο είναι προσαρτημένο. Η χοληδόχος κύστη περιέχει πεπτικό υγρό - χολή ή χολή, η οποία εκκρίνεται στο λεπτό έντερο κατά το φαγητό.
Λαϊκές πεποιθήσεις για φαγητό και φαγητό
Μην τρώτε στο σκοτάδι ή κρυφά, γιατί τα παιδιά σας μπορούν να γίνουν κλέφτες. Σε αντίθεση με τον κόσμο των ζώων, όπου το φαγητό είναι δυνατό χωρίς τους παρευρισκόμενους, ο άνθρωπος τρώει ανοιχτά - δεν χρειάζεται να κρύβεται, έχει φτιάξει το ψωμί του.
Μια ισχυρή θεραπεία για τη βελτίωση της μνήμης, της όρασης, της ακοής! Και θα χάσετε βάρος
Όσο μεγαλώνουμε, τόσο περισσότερο συνειδητοποιούμε ότι το σώμα δεν έχει τις ίδιες ιδιότητες με τα προηγούμενα χρόνια μας. Αρχίζουμε να χάνουμε την ελαστικότητα του δέρματος και την ταχεία ανάκαμψη - τα δύο κλειδιά για τη νεολαία. Όμως, το να κατηγορούμε την ηλικία για αυτό είναι εντελώς λάθος, διότι εάν χρησιμοποιήσουμε τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την ορθή λειτουργία των οργάνων, τότε θα πρέπει να έχουμε τέτοια προβλήματα, επειδή η όραση και η μνήμη επηρεάζονται τ
