2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Το ποπ κορν είναι ένα φυσικό προϊόν χαμηλών θερμίδων και γεμίσματος. Μία μερίδα ποπ κορν περιέχει τόσο ίνες όσο ένα μεγάλο μήλο με φλούδα ή μισή μερίδα μούσλι.
Εάν το ποπ κορν μαγειρεύεται χωρίς ζάχαρη, είναι ένα πολύτιμο διαιτητικό προϊόν, ειδικά για άτομα που πάσχουν από διαβήτη. Σε πολλές περιπτώσεις, συνιστώνται ως εναλλακτική λύση στο ψωμί, αλλά θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό εάν πάσχετε από διαβήτη.
Το ποπ κορν είναι πλούσιο σε κυτταρίνη και περιέχει πολύ λίπος. Συνιστώνται ως πλήρες προϊόν για παιδιά και ενήλικες, καθώς ομαλοποιούν την εργασία του στομάχου.
Το ποπ κορν είναι μια μεγάλη προφυλακτική δράση έναντι πολλών ασθενειών του στομάχου. Το ποπ κορν συνιστάται κατά τη διάρκεια της νηστείας και της χορτοφαγικής διατροφής.
Το ποπ κορν είναι ένα πλήρες προϊόν επειδή είναι πηγή υδατανθράκων υψηλής ποιότητας και ταυτόχρονα είναι χαμηλή σε θερμίδες, επομένως είναι ιδανικά για διατροφή.
Μια μικρή μερίδα ποπ κορν χωρίς βούτυρο περιέχει μόνο 33 θερμίδες και το ποπ κορν μαγειρεμένο με βούτυρο περιέχει 133 θερμίδες. Το ποπ κορν απορροφάται γρήγορα από το σώμα.
Το πιο σημαντικό πλεονέκτημα του ποπ κορν είναι ότι περιέχουν μεγάλη ποσότητα ινών. Όταν διέρχονται από τα έντερα, οι ουσίες έρματος απορροφούν μεγάλη ποσότητα νερού.
Γίνονται πυκνή ομοιογενής μάζα, η οποία μειώνει τη συγκέντρωση επιβλαβών ουσιών, καταστέλλει το σχηματισμό επιβλαβών ουσιών και προστατεύει τα κύτταρα.
Οι ουσίες έρματος εκχυλίζουν από το σώμα ένα μεγάλο ποσοστό επιβλαβών ουσιών που προκαλούν διάφορες ασθένειες. Οι ουσίες έρματος έχουν διουρητικό αποτέλεσμα.
Προσοχή, πολλά ποπ κορν στα καταστήματα περιέχουν πρόσθετα βουτύρου, σοκολάτας και άλλων, τα οποία αυξάνουν πολλές φορές τις συνολικές θερμίδες στο ποπ κορν.
Επομένως, συνιστούμε την κατανάλωση ποπ κορν χωρίς πρόσθετα και συντηρητικά. Πριν αγοράσετε ποπ κορν, δείτε τη συσκευασία, το περιεχόμενο και το θερμιδικό περιεχόμενο πρέπει να εμφανίζονται!
Συνιστάται:
Ημέρα ποπ κορν γιορτάζεται σήμερα
Μία από τις αγαπημένες γαστρονομικές απολαύσεις των περισσότερων ανθρώπων - ποπ κορν , σήμερα γιορτάζουν τις παγκόσμιες διακοπές τους. Για αιώνες, ο πειρασμός του καλαμποκιού ήταν το αγαπημένο των περισσότερων εθνών. ΣΕ ποπ κορν δείτε το πιο σημαντικό πράγμα για αυτό το νόστιμο σνακ - αν το ποπ κορν είναι χρήσιμο, αν είναι επιβλαβές, τι περιέχει και ποιος τρώει το πιο ποπ κορν στον κόσμο.
Οφέλη και βλάβες του ποπ κορν
Δεν υπάρχει σχεδόν κανένα άτομο που να μην συνδυάζει τον ευχάριστο χρόνο που περνά στον κινηματογράφο ή μπροστά στην τηλεόραση ποπ κορν . Το νόστιμο σνακ καλαμποκιού είναι το τέλειο τέλος για την απόλαυση του ελεύθερου χρόνου που αφιερώνεται στην αγαπημένη σας δραστηριότητα.
Ποπ κορν
Ποπ κορν είναι ένα από τα αγαπημένα πολλών, και η μετάβαση στις ταινίες χωρίς αυτές είναι αδιανόητη για τους περισσότερους ανθρώπους. Αν και πολύ νόστιμο, το αλμυρό ποπ κορν μπορεί να είναι εξαιρετικά επιβλαβές για την υγεία. Πιστεύεται ότι το πρώτο ποπ κορν κατασκευάστηκε στο μακρινό 1630.
Είναι ποπ κορν επιβλαβές
Κάθε φορά που πηγαίνετε στις ταινίες, μπείτε στον πειρασμό να αγοράσετε το μεγαλύτερο μπολ ποπ κορν και να το τραβήξετε ενώ παρακολουθείτε μια ταινία με τον σύντροφό σας ή τους φίλους σας. Αλλά οι διατροφολόγοι σας συμβουλεύουν να αποφύγετε αυτήν την ευχαρίστηση.
Το ποπ κορν είναι η αιτία της βρογχίτιδας
Εάν είστε σοβαρός οπαδός του ποπ κορν, δεν θα ήταν κακό να περιορίσετε λίγο την κατανάλωσή τους, επειδή πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι μπορεί να είναι μια σοβαρή απειλή για την υγεία σας. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η χημική ένωση διακετύλιο, η οποία περιέχεται στο ποπ κορν, είναι αρκετά επικίνδυνη για τους πνεύμονες και μπορεί να οδηγήσει σε δυσάρεστες ασθένειες όπως η βρογχίτιδα.
