2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Οι άνθρωποι πίνουν τσάι για χιλιάδες χρόνια, και για καλό λόγο. Το CAMELLIA SINENSIS είναι ένα αειθαλές μικρό δέντρο στο οποίο χρησιμοποιούνται τα φύλλα και τα μπουμπούκια για την παρασκευή τσαγιού. Το παραδοσιακό τσάι από τα φύλλα του CAMELLIA SINENSIS δεν είναι μόνο ένα ζεστό καταπραϋντικό ποτό, αλλά μπορεί να αποτρέψει τον καρκίνο, είναι ένα εξαιρετικό αντιοξειδωτικό.
Το τσάι καταπραΰνει τη νευρική ένταση, μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των όγκων, του διαβήτη, της αρθρίτιδας και άλλων. Αυτό το τσάι είναι γνωστό κυρίως στην Κίνα εδώ και χιλιετίες και θεωρείται επίσημα φάρμακο.
Σήμερα, υπάρχουν εκατοντάδες είδη τσαγιού που λέγεται ότι έχουν θεραπευτικές ιδιότητες. Μελέτες δείχνουν ότι μερικά από αυτά τα φυσικά μείγματα περιέχουν μέταλλα και βότανα που μπορούν να ενισχύσουν την ανοσία, να ανακουφίσουν το άγχος, και ακόμη και να αυξήσουν τη σωματική μας δραστηριότητα. Το ζεστό τσάι έχει αποδειχθεί ότι διεγείρει την πέψη.
Τσάι Oolong
Πιστεύεται ότι έχει θαυματουργές ιδιότητες. Είναι ελαφρώς ζυμωμένο, μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια βάρους. Οι λόγοι γι 'αυτό δεν είναι ακόμη γνωστοί, αλλά οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η καφεΐνη και οι φλαβονολικές ουσίες, που βρίσκονται στο μαύρο και πράσινο τσάι, μπορούν να λειτουργήσουν ως παράγοντες καύσης λίπους.
Το τσάι Oolong σερβίρεται σε κινέζικα εστιατόρια και έχει γλυκιά φρουτώδη γεύση. Σερβίρετε ζεστό ή κρύο. Ένα φλιτζάνι δίνει περίπου 75 mg καφεΐνης, που είναι η μισή ποσότητα σε ένα φλιτζάνι καφέ.
Τσάι Tulsi με δυόσμο και ιερό βασιλικό
Προστατεύει το ήπαρ και βελτιώνει την ανοσία. Αυτό το δροσιστικό τσάι είναι εύκολο στη λήψη, είτε ζεστό είτε κρύο. Η μέντα έχει αποδειχθεί ότι καταπραΰνει το στομάχι και μελέτες έχουν δείξει ότι το ιερό βότανο γνωστό ως tulsi ή tulasi έχει εξαιρετικές ιδιότητες. Χρησιμοποιείται ευρέως στην Αγιουρβέδα.
Το πράσινο φυλλώδες φυτό ονομάζεται "Μητρική Ιατρική της Φύσης". Έχει ευρείες θεραπευτικές ιδιότητες από την πρόληψη λοιμώξεων έως τη μείωση του στρες. Πολλά πειράματα έχουν δείξει ότι ο ιερός βασιλικός - ιερός βασιλικός, μπορεί να προστατεύσει το συκώτι, τα νεφρά από βλάβες που προκαλούνται από φυτοφάρμακα, βιομηχανικές χημικές ουσίες, φυτοφάρμακα που καταναλώνονται με φρούτα και λαχανικά.
Τσάι Rhodiola
Βελτιώνει την αντοχή και βελτιώνει τη φυσική δύναμη. Το ξηρό λουλούδι ροδιόλας ερευνήθηκε και δοκιμάστηκε από Ρώσους αθλητές κατά τη διάρκεια του Ψυχρού Πολέμου. Μοιράζονται τις ιδιότητές του, οι οποίες εκφράζονται σε αυξημένη αντοχή και ταχύτερη ανάρρωση μετά την προπόνηση. Νεότερες μελέτες αποδεικνύουν επίσης την αποτελεσματικότητά του. Το τσάι δεν περιέχει καφεΐνη, αλλά θα αισθάνεστε ακόμα ενεργητικοί. Για να έχετε ένα καλό αποτέλεσμα από αυτό το τσάι, μπορούν να χρησιμοποιηθούν δύο σακούλες ανά φλιτζάνι. Έχει μια λεπτή και λεπτή γεύση με ένα άρωμα τριαντάφυλλου.
Τσάι φυκών
Τα φύκια μας προσφέρουν την ευρύτερη γκάμα ορυκτών, χημικών στοιχείων όπως το ιώδιο, το οποίο είναι πολύ σημαντικό για τη σωστή λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, βιταμίνης C, που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, τον σίδηρο και πολλά άλλα. Τα φυτά που κατοικούν στο νερό περιέχουν πολλά μέταλλα που χρειάζονται τα σώματά μας και δεν μπορούν να αποκτήσουν μόνα τους.
Υπάρχουν 60 τύποι ορυκτών που θεωρούνται απαραίτητα για το ανθρώπινο σώμα και τα φύκια περιέχουν όλα αυτά - λέει ο Valerie Goldstein, ιδρυτής της Food ως καύσιμο για την ύπαρξή μας. Η επιστημονική έρευνα αποδεικνύει ότι με την τακτική πρόσληψη τσαγιού με φύκια διατηρούμε τα μαλλιά, το δέρμα, την ενέργεια σε καλή κατάσταση, ρυθμίζουμε τις ορμόνες, διατηρούμε άριστο μυϊκό τόνο και πολλά άλλα.
Πολλοί καλλιεργητές τσαγιού συσκευάζουν διάφορους τύπους φυκιών, όπως φύκια Wakame, Kombu, Nori και παρόμοια, εκτός από το πράσινο τσάι Sencha, τα άνθη πορτοκαλιού.
Αφέψημα με ξίδι μηλίτη μήλου
Το ξίδι μηλίτη μήλου χρησιμοποιείται για την απώλεια βάρους, τον καθαρισμό του δέρματος από τις κηλίδες, τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα, ειδικά σε ασθενείς με διαβήτη τύπου 2. Καθώς είναι όξινο, μπορεί να βλάψει το σμάλτο των δοντιών, γι 'αυτό συνιστάται να λαμβάνεται με νερό ή να παρασκευάζεται ως τσάι.
Δεν διατίθεται σε πακέτα, αλλά μπορεί εύκολα να προετοιμαστεί στο σπίτι. Πίνεται καλύτερα ως ελαφρώς γλυκαντικό μείγμα Περιέχει ζυμωμένες ζωντανές καλλιέργειες, γνωστές σε μας ως προβιοτικά, που διατηρούν το ανοσοποιητικό μας σύστημα υγιές. Μια εύκολη συνταγή είναι να προσθέσετε 1/2 κουταλάκι του γλυκού σε 1 κουταλιά της σούπας ακατέργαστο μη παστεριωμένο ξύδι μήλου. κανέλα, ανθρακούχο νερό και κανέλα για ακόμα καλύτερη γεύση.
Συνιστάται:
Γκουάβα - ένα σούπερ φρούτο με εκπληκτικές ιδιότητες
Ένα ασυνήθιστο φρούτο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, το κύριο συστατικό σε ακαταμάχητες μαρμελάδες, δημοφιλές ως amrood στα Χίντι και επιστημονικά γνωστό ως Psidium Guajava. Αυτή είναι η γκουάβα. Αυτό το καταπληκτικό φρούτο είναι εξαιρετικά πλούσιο σε λυκοπένιο, βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά που είναι καλά για το δέρμα.
Οι εκπληκτικές ιδιότητες του αγγλικού αλατιού
Το αγγλικό αλάτι είναι πολύ χρήσιμο για την ανθρώπινη υγεία επειδή πιστεύεται ότι ηρεμεί το σώμα, την ψυχή και το μυαλό. Καταφέρνει να χαλαρώσει το νευρικό σύστημα, μειώνει τον πόνο στα οστά και τις αρθρώσεις, ανακουφίζει από μυϊκές κράμπες.
Χρήσιμες ιδιότητες τσαγιού ρίγανης
Η ρίγανη έχει πικάντικη και ελαφρώς πικρή γεύση. Αυτό καθιστά το ίδιο το τσάι εξαιρετικά αρωματικό. Συνήθως οι περισσότεροι άνθρωποι πίνετε τσάι ρίγανης κυρίως λόγω των χρήσιμων ιδιοτήτων του, όχι τόσο λόγω της γεύσης του. Τι είναι το τσάι ρίγανης;
Οι εκπληκτικές ιδιότητες υγείας του κουρκουμά
Κουρκούμη , το ινδικό μπαχαρικό πορτοκαλιού, το οποίο χρησιμοποιείται κυρίως για το χρωματισμό πιάτων ρυζιού και για τη συγκεκριμένη γεύση τους, έχει εκπληκτικές ιδιότητες υγείας. Λόγω αυτών των ιδιοτήτων, η Αγιουρβεδική και η κινεζική ιατρική από την αρχαιότητα συνιστούσαν κουρκούμη για τη θεραπεία λοιμώξεων και φλεγμονών διαφόρων προελεύσεων.
Οι εκπληκτικές ιδιότητες του φακού
Οι καφέ φακές είναι οι πιο δημοφιλείς στη Βουλγαρία. Λόγω της υψηλής συγκέντρωσης θρεπτικών συστατικών, ο φακός είναι ιδανικός για παιδιά, εγκύους, ηλικιωμένους, αλλά και για σωματικά ενεργούς. Οι φακές ανήκουν στην ίδια οικογένεια με τα φασόλια, τα μπιζέλια και τα φασόλια.
