2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Το φαγητό είναι ένα από τα κύρια πράγματα από τα οποία εξαρτάται η υγεία και η πλήρης ζωή μας. Στη γρήγορη καθημερινή ζωή, λίγοι μπορούν να μαγειρεύουν και να τρώνε υγιεινά. Όλο και περισσότερο, στηριζόμαστε σε επεξεργασμένα τρόφιμα χωρίς να σκεφτόμαστε τις πολλές βλάβες της κατανάλωσής τους.
Τα μεταποιημένα τρόφιμα είναι εύκολο να ληφθούν και να καταναλωθούν. Είναι επίσης εξαιρετικά νόστιμα. Ωστόσο, αυτό οδηγεί στον εθισμό μας σε αυτούς.
Κατά την επεξεργασία τροφίμων, όλα τα σημαντικά και πολύτιμα για τις βιταμίνες και τα μέταλλα του σώματος αφαιρούνται από αυτά. Δεν περιέχουν νερό, φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά, τα οποία αλλάζουν σημαντικά τον τρόπο που το σώμα μας τα απορροφά. Στην πραγματικότητα, το σώμα μας δεν μπορεί να τα αφομοιώσει και να τα μετατρέψει σε υπερβολική μάζα, η οποία οδηγεί γρήγορα στην παχυσαρκία.
Η ανθυγιεινή διατροφή μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε ψυχικά προβλήματα. Ο λόγος για αυτό είναι το ελάχιστα γνωστό γεγονός ότι η υψηλότερη συγκέντρωση σεροτονίνης είναι στα έντερα και όχι όπως πιστεύουν οι περισσότεροι άνθρωποι - στον εγκέφαλο.
Το φαγητό είναι ένας από τους κύριους ένοχους για όλα τα προβλήματα μνήμης, την κατάθλιψη και τις αλλαγές στη διάθεση. Το παχύ έντερο είναι ο κύριος ρυθμιστής της ψυχικής υγείας και όταν είναι ικανοποιημένος, όλα είναι καλά.
Πάνω από το 70% του επεξεργασμενες ΤΡΟΦΕΣ που καταναλώνουμε καταστρέφουμε το εσωτερικό μας οικοσύστημα. Τα κύρια συστατικά τους είναι τεχνητά γλυκαντικά, σιρόπι καλαμποκιού υψηλής φρουκτόζης και γλουταμινικό νάτριο. Είναι εξαιρετικά επιβλαβείς για το σώμα μας, αλλά είναι έξυπνα μεταμφιεσμένοι και η γεύση και η μυρωδιά είναι εξαιρετικές.
Ανεπαρκή θρεπτικά συστατικά, καθώς και γενετικά τροποποιημένα συστατικά, οδηγούν επίσης σε υπογονιμότητα. Το σώμα δεν έχει πουθενά αλλού να τα πάρει και αρχίζει να αυτοκαταστρέφεται.
Ένα από τα πρώτα βήματα για την αντιμετώπιση του προβλήματος είναι να συμπεριλάβετε στο μενού σας περισσότερους κόκκους στους οποίους ζουν ωφέλιμοι οργανισμοί. Εάν θέλετε να είστε υγιείς, καλό είναι να εγκαταλείψετε εντελώς τα μεταποιημένα τρόφιμα και να τρώτε νόστιμα, υγιεινά και ιδιαίτερα φρέσκα προϊόντα.
Συνιστάται:
Βλάβες και οφέλη των μπαχαρικών
Το διάσημο ρητό λέει ότι δεν μπορείτε να χαλάσετε ένα κουάκερ με βούτυρο, αλλά μπορείτε να χαλάσετε ένα πιάτο με μπαχαρικά . Επομένως, εφαρμόζοντας διαφορετικά μπαχαρικά, πρέπει να γνωρίζετε πότε πρέπει να σταματήσετε. Με τη βοήθεια μπαχαρικών μπορείτε να βελτιώσετε τη γεύση του πιάτου, την εμφάνισή του, για παράδειγμα, αλλάζοντας το χρώμα.
Το NSI ανέφερε αύξηση των τιμών των τροφίμων
Το Εθνικό Στατιστικό Ινστιτούτο ανέφερε αύξηση 0,4% στις τιμές των τροφίμων τον περασμένο μήνα. Οι τιμές των αναψυκτικών ήταν επίσης υψηλότερες τον Απρίλιο. Σύμφωνα με τα στοιχεία του ινστιτούτου, τα αλκοολούχα ποτά έχουν υψηλότερες τιμές, οι οποίες αυξήθηκαν κατά 0,1% σε ένα μήνα.
Μία νέα αύξηση των τιμών των τροφίμων μας περιμένει
Σε δύο ή τρεις μήνες, αναμένεται ένα νέο κύμα αύξησης της τιμής των βασικών προϊόντων διατροφής κατά περίπου 15%. Αυτές είναι οι ανησυχητικές προβλέψεις των οικονομολόγων. Ταυτόχρονα, ωστόσο, οι μισθοί δεν αναμένεται να αυξηθούν τόσο γρήγορα όσο η αξία των τροφίμων.
Κάντε μασάζ στο σημείο των εκατό ασθενειών για να σας σώσει από πολλές ασθένειες
Αυτό το σημείο θεωρείται ένα από τα πιο σημαντικά. Στα ανατολικά του χωριού σημειακή θεραπεία Όχι μόνο οι άρρωστοι μασάζ, αλλά και υγιείς για να αποτρέψουν ασθένειες και να αποκτήσουν μακροζωία. Ένας ιαπωνικός θρύλος λέει ότι στην αρχαιότητα ζούσε ένας ευτυχισμένος άνθρωπος που έλαβε ανεκτίμητη γνώση από τον πατέρα του - τη γνώση του το σημείο της μακροζωίας ή το σημείο των εκατό ασθενειών .
5 έξυπνοι τρόποι για τον καθαρισμό των λεκέδων των τροφίμων μετά από ένα έντονο πάρτι
Εάν είναι αδύνατο να ανοίξετε μια πόρτα ή ένα παράθυρο σε ένα καπνιστό δωμάτιο, ο καπνός μπορεί εύκολα να αφαιρεθεί με μια υγρή πετσέτα. Κουνώντας γύρω από το δωμάτιο για 1-2 λεπτά. Οι λεκέδες από μπύρα ή κόκκινο κρασί στην ταπετσαρία, τις καρέκλες και τα χαλιά απομακρύνονται εάν πασπαλιστούν αμέσως με λίγο μπέικιν πάουντερ, και ελλείψει τέτοιων πρέπει να τρίβονται πολύ ελαφρά με οδοντόκρεμα ή, σε ακραίες περιπτώσεις, πασπαλίζονται με αλάτι.
