Αποδεδειγμένα βότανα για το συκώτι

2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29

Το ήπαρ είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του ανθρώπινου σώματος - τόσο ο καθαρισμός του σώματος από επιβλαβείς ουσίες όσο και η σωστή απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών εξαρτώνται από το έργο του. Να είναι βελτιώστε την υγεία του ήπατος Είναι πολύ σημαντικό να ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή και να αποφεύγετε τρόφιμα με τεχνητά πρόσθετα, καθώς και βαριά και λιπαρά τρόφιμα.

Είναι επίσης σημαντικό να σταματήσετε κάποιες κακές συνήθειες όπως η χρήση αλκοόλ και άλλων επιβλαβών ουσιών. Συνιστάται επίσης η χρήση ορισμένων βοτάνων για την πρόληψη και τη διαχείριση των ηπατικών διαταραχών. Ακόμη και τα φάρμακα για το συκώτι που συνταγογραφούνται από γιατρούς είναι ως επί το πλείστον φυτικά.

Ποια είναι τα πιο διάσημα βότανα για την υποστήριξη του ήπατος?

Λευκό αγκάθι

Το γαϊδουράγκαθο είναι μια από τις καλύτερες φυσικές θεραπείες για την πρόληψη και τη θεραπεία διαφόρων ηπατικών παθήσεων. Έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στον καθαρισμό του ήπατος και της χοληδόχου κύστης και έχει επίσης αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που είναι χρήσιμες στη θεραπεία αυτών των οργάνων. Η τακτική κατανάλωση συμβάλλει στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα, δημιουργεί ένα «προστατευτικό φράγμα» που αποτρέπει τις επιπτώσεις των ελεύθερων ριζών, του αλκοόλ, των μυκήτων και άλλων επιβλαβών ιχνοστοιχείων.

Προστατεύει επίσης από τον διαβήτη και τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα. Είναι ένα εξαιρετικό προληπτικό μέτρο κατά των ασθενειών του κυκλοφορικού συστήματος. Ωστόσο, η δοσολογία δεν πρέπει να ξεπεραστεί, κάτι που συμφωνείται καλύτερα με το γιατρό σας.

Αγκινάρα

Η αγκινάρα περιέχει δραστικά συστατικά που όχι μόνο προστατεύουν το ήπαρ και επισκευάζουν τα κατεστραμμένα κύτταρα, αλλά συμβάλλουν επίσης στις διαδικασίες πέψης και καθαρισμού του σώματος. Οι αγκινάρες χρησιμοποιούνται συχνά για την καταπολέμηση της κνίδωσης, των αλλεργικών αντιδράσεων και για τη ρύθμιση του pH του αίματος. Εάν το χρησιμοποιείτε τακτικά, μπορείτε να αποτρέψετε την ανάπτυξη ηπατίτιδας, νεφρικής ανεπάρκειας και υψηλής χοληστερόλης στο αίμα. Λόγω των ιδιοτήτων του, η αγκινάρα ρυθμίζει την παραγωγή χολής στη χοληδόχο κύστη και την καθαρίζει, αποτρέποντας το σχηματισμό λίθων. Μπορείτε να καταναλώσετε αγκινάρες με διαφορετικούς τρόπους: αφέψημα, προσθήκη σε σαλάτα ή κοκτέιλ λαχανικών.

Ρίζα πικραλίδων

Οι ρίζες της πικραλίδας είναι ένα εξαιρετικά ισχυρό φάρμακο που διεγείρει τις διαδικασίες αποτοξίνωσης του σώματος. Η χρήση του συνιστάται για την αποτροπή της συσσώρευσης υγρού στους ιστούς του ήπατος και της φλεγμονής τους. Η ρίζα πικραλίδας αυξάνει την παραγωγή χολής και βοηθά στην εξάλειψη των τοξινών. Αυτό με τη σειρά του διευκολύνει την πεπτική διαδικασία. Επιπλέον, αυτό το φυτό παρέχει στον οργανισμό σημαντική ποσότητα βιταμινών Α, C και D, καθώς και ανόργανα άλατα όπως το ασβέστιο και ο σίδηρος.

Μέντα

Η μέντα βοηθά στην ομαλή λειτουργία της χολής. Τα αιθέρια έλαια που περιέχονται σε αυτό διασφαλίζουν την απορρόφηση των λιπών και βελτιώνουν την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών. Οι βιταμίνες και τα μέταλλα βοηθούν στην εξάλειψη επιβλαβών ουσιών και στην πρόληψη βλαβών στο ήπαρ. Χρησιμοποιήστε μέντα με τη μορφή αφέψημα, λεμονάδες ή κοκτέιλ.

Ραδίκι

Οι επιστήμονες έχουν βρει ότι το κιχώριο περιέχει μια τεράστια ποσότητα αντιοξειδωτικών που προστατεύει το συκώτι από τις αρνητικές επιπτώσεις των εξωτερικών παραγόντων. Άλλες μελέτες έχουν δείξει ότι το κιχώριο μειώνει τη χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια στον ιστό του ήπατος, βελτιώνοντας το προφίλ των λιπιδίων.

Η ηπατοπροστατευτική δράση παρέχεται από τις ρητίνες και τα πικρά αιθέρια έλαια, τα οποία αποτελούν μέρος της ρίζας και των λουλουδιών του φυτού. Ενισχύουν τις προστατευτικές λειτουργίες του ανοσοποιητικού συστήματος, ενισχύουν τα κυτταρικά τοιχώματα. Η ινουλίνη, σε συνδυασμό με ρητίνες, διεγείρει τη ροή της χολής, ομαλοποιεί τη σύνθεσή της. Η τακτική κατανάλωση τσαγιού κιχωρίου είναι μια εξαιρετική πρόληψη των χολόλιθων. Το ραδίκι αποτρέπει τη συσσώρευση τοξινών με την εξαγωγή τους, ανακουφίζει από τη φλεγμονή, ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία, απομακρύνει την άμμο στη χολή και βελτιώνει τη συνολική πέψη.

Σίπκα

Το Rosehip συμβάλλει στο σχηματισμό της χολής, έτσι μπορεί καθαρίστε το συκώτι αποτελεσματική και ασφαλής. Βοηθά στην εξάλειψη της φλεγμονής στο ήπαρ και στη χοληδόχο κύστη, βοηθά στην εξάλειψη των τοξινών. Με τη βοήθεια του αφέψηματος μπορείτε επίσης να επιδιορθώσετε τα κατεστραμμένα κύτταρα και να ανακουφίσετε τη φλεγμονή στις ηπατικές παθήσεις.

Κολλιτσίδα

Η ρίζα Burdock έχει απίστευτη ικανότητα αποκατάστασης των ηπατικών κυττάρων, η οποία εξηγεί τις θεραπευτικές ιδιότητες και την εφαρμογή της. Αφαιρεί τα προϊόντα από την παροχή και αυξάνει τις λειτουργίες φιλτραρίσματος του συστήματος. Ταυτόχρονα, η εκροή της χολής βελτιώνεται, το φορτίο στο ήπαρ μειώνεται. Χρησιμοποιείται για ηπατίτιδα, κίρρωση κ.λπ. Ομαλοποιεί επίσης το μεταβολισμό του νερού-αλατιού στο σώμα.

Τα βότανα μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη και τον έλεγχο ασθενειών. Όταν η ασθένεια υπάρχει ήδη, είναι πολύ σημαντικό να συντονίσετε τις προθέσεις σας με έναν γιατρό. Μάθετε για τις αντενδείξεις και τις παρενέργειες των βοτάνων προτού αρχίσετε να τα χρησιμοποιείτε!