Ararut - το άγνωστο δημητριακό

Βίντεο: Ararut - το άγνωστο δημητριακό

Βίντεο: Ararut - το άγνωστο δημητριακό
Βίντεο: Μύλος άλεσης δημητριακών Marcato Marga Mulino 2024, Νοέμβριος
Ararut - το άγνωστο δημητριακό
Ararut - το άγνωστο δημητριακό
Anonim

Περισσότεροι από 10.000 τύποι δημητριακών είναι γνωστοί παγκοσμίως. Παρά την ποικιλομορφία αυτή, η ανθρωπότητα χρησιμοποιεί για την τροφή της κυρίως τρεις τύπους: σιτάρι, κριθάρι και καλαμπόκι. Πρόσφατα, ως υποκατάστατο αυτών, γίνεται όλο και πιο δημοφιλές araru.

Αυτό το άγνωστο δημητριακό είναι ένα πολυετές ποώδες φυτό που μέχρι πρόσφατα χρησιμοποιήθηκε κυρίως για εμπορικούς σκοπούς, ως πυκνωτικό τροφίμων και στη φαρμακευτική βιομηχανία. Τώρα, όμως, όλο και περισσότεροι άνθρωποι είναι πεπεισμένοι για τις θρεπτικές και γευστικές του ιδιότητες.

Η πατρίδα του μακώ είναι οι τροπικές περιοχές της Νότιας Αμερικής. Οι Λατινοαμερικανοί παράγουν αλεύρι από τη σοδειά εξάγοντας άμυλο από το φυτό, πλένοντας τις ρίζες του, ξύνοντας τις και έπειτα μούσκεμα και συνθλίβοντας. Η τελική συνέπεια περνά μέσα από ένα κόσκινο και στεγνώνει.

Τα τελευταία χρόνια, ωστόσο, η τεχνολογία έχει βελτιωθεί και το αλεύρι από τις ρίζες μακώ λαμβάνεται στο εργοστάσιο. Η προκύπτουσα σκόνη χρησιμοποιείται ευρέως στα φαρμακευτικά προϊόντα, αλλά ολοένα και περισσότερο στη μαγειρική βιομηχανία.

Σάλτσα μπεσαμέλ
Σάλτσα μπεσαμέλ

Το αραιό αλεύρι είναι εξαιρετικά χρήσιμο, αλλά προστίθεται συχνότερα ως ακαθαρσία σε άλλα δημητριακά. Για κάθε 100 γραμμάρια αλεύρου araut, υπάρχουν περίπου 380 θερμίδες.

Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως πρόσθετο για κιμωλία, γύψο, αλεύρι, σιτάρι, ρύζι και άμυλο. Φυλάσσετε σε ξηρό και δροσερό μέρος.

Τα οφέλη για την υγεία αυτού του δημητριακού είναι αναμφισβήτητα. Το Ararut είναι πλούσιο σε βιταμίνη Α, περιέχει φυλλικό οξύ και βιταμίνες Β. Περιέχει ασβέστιο, μαγγάνιο, κάλιο.

Περιέχει πρωτεΐνες και φυτικές ίνες. Το Ararut μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως θεραπεία για τη διάρροια λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε άμυλο στις ρίζες, καθώς και για να καταπραΰνει το ερεθισμένο και φλεγμονώδες δέρμα.

Στη Βουλγαρία, το ararut είναι σχεδόν άγνωστο, αλλά βρίσκει τη χρήση του ως παχυντή σάλτσας και γεμίσματος για διάφορα είδη ζαχαροπλαστικής. Είναι πολύ κατάλληλο για πάχυνση περισσότερων όξινων υγρών και δεν αφήνει καμία μυρωδιά ή γεύση αμύλου στα τρόφιμα.

Συνιστάται: