2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Όταν πεινάμε, συχνά δεν είμαστε πολύ επιλεκτικοί για το φαγητό και τρώμε αυτό που βλέπουμε πρώτα, ειδικά νωρίς το πρωί. Υπάρχουν όμως τρόφιμα που δεν πρέπει να καταναλώνονται με άδειο στομάχι, επειδή υπάρχει πιθανότητα παρενεργειών και επικίνδυνων αντιδράσεων.
1. Μπανάνα - περιέχει μαγνήσιο και μπορεί να προκαλέσει διαταραχή της ισορροπίας μαγνησίου-ασβεστίου στο σώμα. Μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα.
2. Κρύα ποτά - ερεθίζει το στομάχι και τα έντερα.
3. Πατάτες - το ταννικό οξύ και η πηκτίνη είναι πιθανό να αυξήσουν την έκκριση του γαστρικού χυμού, η οποία προκαλεί δυσφορία.
4. Ντομάτες - η περιεκτικότητα σε μεγάλη ποσότητα πηκτίνης και ταννικού οξέος, τα οποία σε αλληλεπίδραση με το γαστρικό χυμό μετατρέπονται σε μια ουσία που μοιάζει με γέλη.
5. Λωτός - επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε πηκτίνη και ταννικό οξύ, όπως και στις ντομάτες, δεν αλληλεπιδρούν καλά με το γαστρικό χυμό. Είναι ακόμη πιθανό να σχηματιστεί πέτρα στα νεφρά.
6. Hawthorn - η υψηλή περιεκτικότητα σε οργανικό, τρυγικό και κιτρικό οξύ στο hawthorn συμβάλλει στην παραγωγή γαστρικού χυμού και το στομάχι γεμίζει με αέριο και οξύ.
7. Γιαούρτι - όταν καταναλώνεται με άδειο στομάχι, το γιαούρτι χάνει πολλές από τις ευεργετικές του ιδιότητες. Συνιστάται να καταναλώνετε γιαούρτι τουλάχιστον 2 ώρες μετά τα γεύματα ή πριν τον ύπνο. Βοηθά λοιπόν στην πέψη.
8. Ζάχαρη - Γενικά, η ζάχαρη απορροφάται πολύ εύκολα από τον οργανισμό. Αλλά όταν εισέρχεται με άδειο στομάχι, το σώμα δεν μπορεί να απελευθερώσει αρκετή ινσουλίνη για να διατηρήσει ένα επίπεδο στο αίμα. Αυτό ενέχει κίνδυνο οφθαλμικών παθήσεων. Είναι επίσης μια τροφή που σχηματίζει οξύ και μπορεί να διαταράξει την ισορροπία οξέος στο σώμα.
9. Σκόρδο - η αλικίνη που περιέχεται σε αυτό ερεθίζει τα τοιχώματα του στομάχου και των εντέρων. Αυτό μπορεί να προκαλέσει γαστροσπασμό.
10. Πορτοκάλια - μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα.
Συνιστάται:
Γιατί δεν πρέπει να τρώτε γιαούρτι με άδειο στομάχι
Οι απόψεις για το αν το πρωινό πρέπει να είναι πλούσιο ή ελαφρύ είναι πολύ διαφορετικές. Ωστόσο, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποια τρόφιμα δεν πρέπει να τρώτε στην αρχή της ημέρας, καθώς και ποιος κίνδυνος μπορεί να θέσει στην υγεία σας. Οι πληροφορίες για τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι πολύ διαφορετικές.
Τρόφιμα και ποτά που δεν τρώγονται ποτέ με άδειο στομάχι
Κατανάλωση ορισμένων τροφίμων και ποτών άδειο στομάχι απαγορεύεται αυστηρά από όλους τους ειδικούς στον τομέα της υγείας. Ο λόγος είναι ότι τα τρώτε τακτικά νωρίς το πρωί, θα έχουν εξαιρετικά αρνητική επίδραση στην πεπτική δραστηριότητα και στο μεταβολισμό.
Αυτά είναι τρόφιμα που δεν διογκώνουν το στομάχι
Οίδημα στο στομάχι είναι εξαιρετικά δυσάρεστο, δημιουργεί δυσφορία σε πολλά επίπεδα. Συμβαίνει στις πιο ακατάλληλες στιγμές και με τα πιο απροσδόκητα τρόφιμα. Τα καλά νέα είναι ότι μπορεί να αποφευχθεί. Αυτό συμβαίνει όταν αποφεύγουμε να τρώμε τρόφιμα που ερεθίζουν το στομάχι - μεταξύ αυτών είναι τα μήλα, τα εσπεριδοειδή, τα τηγανητά.
Ποτά που ΔΕΝ πρέπει να καταναλώνονται για ουρική αρθρίτιδα
Αρθρίτιδα είναι μια κατάσταση στην οποία επαναλαμβάνονται επεισόδια πολύ οξείας φλεγμονώδους αρθρίτιδας - φλεγμονή, επώδυνη και κοκκινωμένη άρθρωση. Το πιο συχνά προσβεβλημένο μέρος της ουρικής αρθρίτιδας είναι η άρθρωση στο δάκτυλο. Ωστόσο, μπορεί επίσης να εκδηλωθεί ως πέτρες στα νεφρά.
Πέντε πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε με κιμά
Ετοιμάζουμε πολλά πιάτα με κιμά. Για να προετοιμάσουμε νόστιμες συνταγές με κιμά, δεν χρειάζεται να κάνουμε τα ακόλουθα πράγματα: 1. Δεν πρέπει να αποψύξουμε τον κιμά στο φούρνο μικροκυμάτων, επειδή το φούρνο μικροκυμάτων αρχίζει να μαγειρεύει το ανώτερο στρώμα του.
