2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Οι πατατάκια είναι αναμφίβολα ένα από τα πιο επιβλαβή τρόφιμα. Είναι συσκευασμένα τσιπ που περιέχουν τεράστια ποσότητα λίπους και θερμίδων. Εάν τρώτε ένα πακέτο μάρκες κάθε μέρα, είναι σαν να παίρνετε 5 λίτρα λαδιού σε ένα χρόνο. Φανταστείτε τι κάνετε σε ολόκληρο το σώμα σας!
Είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζουμε ότι στο λίπος στο οποίο οι πατάτες τηγανίζονται για τσιπς, συχνά υπάρχει λάδι, που οδηγεί σε διάφορες φλεγμονές στο ανθρώπινο σώμα. Αυτά, με τη σειρά τους, είναι η αιτία του καρκίνου, των καρδιακών παθήσεων και άλλων ασθενειών.
Εκτός από το λίπος, τα τσιπ περιέχουν επίσης καρκινογόνο ουσία που ονομάζεται ακρυλαμίδιο. Αυτή η ουσία σχηματίζεται όταν τηγανίζετε πατάτες σε υψηλή θερμοκρασία. Το ακρυλαμίδιο προκαλεί καρκίνο. Μπορεί να βλάψει το DNA μας. Η καθημερινή κατανάλωση τσιπ μπορεί επίσης να οδηγήσει σε γαστρίτιδα. Επομένως, δεν συνιστάται για άτομα με ευάλωτα στομάχια.
Πριν από χρόνια, τα τσιπ δεν περιείχαν τόσο χημεία, αλλά σήμερα η κατάσταση είναι ανεξέλεγκτη. Οι συσκευασμένες μάρκες είναι γεμάτες επικίνδυνα συστατικά που κάνουν τους ανθρώπους να εθίζονται. Αυτό είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο για παιδιά των οποίων το μενού δεν παρακολουθείται από τους γονείς.
Η παχυσαρκία είναι ίσως η λιγότερο σημαντική ζημιά από μάρκες, αλλά είναι ακόμα σημαντικό να σημειωθεί. Από μόνη της, το πρόβλημα της παχυσαρκίας, ειδικά στα παιδιά, είναι σοβαρό και οδηγεί σε διάφορες ασθένειες.
Η κατανάλωση τσιπς σε καθημερινή βάση μπορεί να οδηγήσει σε ανισορροπία στα όργανα των παιδιών. Επιπλέον, βλαβερές ουσίες και πρόσθετα επηρεάζουν το νευρικό σύστημα των παιδιών. Το πολύ αλάτι και το τηγανητό αλάτι οδηγεί σε προβλήματα όρασης και καρκίνο. Επίσης, το κορεσμένο λίπος στα τσιπ οδηγεί σε προβλήματα συγκέντρωσης και μνήμης. Οι πιο επηρεασμένοι, φυσικά, είναι οι έφηβοι.
Σε έγκυες γυναίκες, η κατανάλωση τσιπ συγκρίνεται με το κάπνισμα καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο έμβρυο και ακόμη και άμβλωση. Επομένως, όλοι πρέπει να σκεφτούμε πολύ προσεκτικά πριν φτάσουμε στο ράφι chip στο κατάστημα την επόμενη φορά!
Συνιστάται:
Ποια υγιεινά τρόφιμα είναι πραγματικά επιβλαβή
Τα ανθυγιεινά τρόφιμα είναι ο κύριος λόγος για τον οποίο ο κόσμος βρίσκεται στη χειρότερη φυσική κατάσταση και υγεία. Στο πλαίσιο αυτού του γεγονότος, πολλές εταιρείες και εταιρείες κατάφεραν να δημιουργήσουν αυτοκρατορίες βασισμένες στην υγιεινή διατροφή.
Τι είναι τα λιπαρά Trans και γιατί είναι τόσο επιβλαβή για εμάς
Δεν δημιουργούνται όλα τα λίπη με τον ίδιο τρόπο και δεν είναι όλα υγιή. Υπάρχουν μερικά που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο σοβαρών ασθενειών. Πρόκειται για το λεγόμενο trans-λιπαρά οξέα που ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας σχεδιάζει να εξαλείψει από όλα τα τρόφιμα έως το 2023 Το 2003, η Δανία έγινε η πρώτη χώρα που απαγόρευσε αυτά τα λίπη, και αμέσως μετά, οι Ηνωμένες Πολιτείες έκαναν το ίδιο.
Ποια τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες είναι χρήσιμα και ποια είναι επιβλαβή
Πολλοί από εμάς αναρωτιόμαστε πιθανώς εάν είναι δυνατόν να τρώμε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και ταυτόχρονα να μην ανησυχούμε για την υγεία μας και κυρίως για το βάρος μας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτά τα προϊόντα δεν είναι ακριβά.
Αντιστροφή! Τα νιτρικά άλατα δεν είναι επιβλαβή για την υγεία μας, αλλά είναι χρήσιμα
Πιθανότατα έχετε ακούσει συχνά ότι πρέπει να πλένετε καλά τα φρούτα και τα λαχανικά πριν τα φάτε νιτρικά άλατα που μπορεί να είναι επικίνδυνο για την υγεία σας. Ωστόσο, μια νέα μελέτη αποδεικνύει ακριβώς το αντίθετο - τα νιτρικά άλατα είναι καλά για εσάς.
Τι είναι το Oleamide και είναι πραγματικά αβλαβές
Εδώ και μέρες, ολόκληρη η Βουλγαρία συγκλονίστηκε από την είδηση μιας ναρκωτικής ουσίας που βρέθηκε σε μια δημοφιλή μάρκα lutenitsa. Οι δοκιμές έδειξαν ότι σε ένα από τα δείγματα υπάρχει ελαϊμίδιο . Η ουσία oleamide είναι άγνωστη στο ευρύ κοινό.
