2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Υπάρχουν αμέτρητα βότανα που καλλιεργούνται από ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, αλλά μερικά από αυτά έχουν αποδεδειγμένη επίδραση και χρησιμοποιούνται επίσης στην παραδοσιακή ιατρική. Εδώ είναι οι ισχυρότεροι από αυτούς και οι θεραπευτικές τους ιδιότητες.
Σιβηρικό κρεμμύδι - ανήκει στην οικογένεια κρεμμυδιών. Εμπλουτίζεται με βιταμίνες Α, C, καθώς και θειαμίνη, ριβοφλαβίνη, νιασίνη, παντοθενικό οξύ, φώσφορο, μαγνήσιο, φολικό οξύ, κάλιο, ασβέστιο, σίδηρο, χαλκό, μαγγάνιο και ψευδάργυρο και διαιτητικές ίνες.
Το κρεμμύδι της Σιβηρίας βοηθά στη σωστή πέψη και διεγείρει την όρεξη. Επιπλέον, βοηθά στην πέψη καλύτερων λιπαρών τροφών, βελτιώνει το αναπνευστικό σύστημα και αποτρέπει την παχυσαρκία που προκαλείται από κατακράτηση υγρών.
Τα κρεμμύδια της Σιβηρίας βοηθούν στην πρόληψη του καρκίνου του προστάτη. Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και σκοτώνει μικρόβια στα έντερα.
Βασιλικός - ένα από τα αρχαιότερα βότανα που χρησιμοποιούνται για ιατρικούς σκοπούς σε όλο τον κόσμο. Ο βασιλικός είναι πλούσιος σε πρωτεΐνες, ριβοφλαβίνη, φολικό οξύ, νιασίνη, ασβέστιο, μαγνήσιο, σίδηρο, κάλιο, φώσφορο, χαλκό και ψευδάργυρο. Είναι επίσης πλούσιο σε βιταμίνες E, A, C, K και B6, καθώς και φυτικές ίνες.
Ο βασιλικός βοηθά στη θεραπεία του πυρετού, αντιμετωπίζει κρυολογήματα, βήχα, πονόλαιμους και αναπνευστικές διαταραχές. Τα φύλλα βασιλικού έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, οι οποίες τις βοηθούν στη θεραπεία καρδιαγγειακών παθήσεων, τσιμπήματα εντόμων, δερματικές λοιμώξεις, οδοντικά και οφθαλμικά προβλήματα.
Δενδρολίβανο - πολύ καλή πηγή διαιτητικών ινών, βιταμίνης Α, βιταμίνης C, φολικού οξέος, ασβεστίου, σιδήρου και μαγγανίου, βιταμίνης Β6, μαγνησίου, καλίου και χαλκού. Το δεντρολίβανο είναι ένα βότανο που έχει πολλά οφέλη για την υγεία - διεγείρει το νευρικό σύστημα, βελτιώνει τη μνήμη, ανακουφίζει από μυϊκό πόνο, βοηθά στην πέψη και εξαλείφει τα κυκλοφοριακά προβλήματα, τους ρευματισμούς, τους μυϊκούς σπασμούς, τη νευραλγία, τον πόνο, το έκζεμα, τις πληγές και την κατάθλιψη.
Το δεντρολίβανο αυξάνει επίσης την παραγωγή ούρων. Η χρήση του σε συνδυασμό με το St. John's wort και ginkgo biloba βοηθά στη θεραπεία της φλεγμονής του εγκεφάλου.
Ανηθο - Μια εξαιρετική πηγή νιασίνης, διαιτητικών ινών, ψευδαργύρου, χαλκού και φωσφόρου, περιέχει επίσης βιταμίνη Α, βιταμίνη C, ριβοφλαβίνη, φολικό οξύ και μέταλλα όπως σίδηρο, ασβέστιο, μαγνήσιο και μαγγάνιο.
Το βότανο βοηθά στην αντιμετώπιση προβλημάτων όπως δυσπεψία, διάρροια, αϋπνία, δυσεντερία, λόξυγκας, αναπνευστικές διαταραχές, εμμηνορροϊκές διαταραχές, καρκίνος και άλλα. Αυτό το βότανο περιέχει ευγενόλη, είναι ένα αιθέριο έλαιο που περιέχει ισχυρές αντισηπτικές και αναισθητικές ιδιότητες.
Λεβάντα - ένα σύμβολο καθαρότητας. Ανακουφίζει από την ένταση των μυών, μειώνει το άγχος, βελτιώνει το νευρικό και το ανοσοποιητικό σύστημα. Το έλαιο λεβάντας έχει αντισηπτικές, απωθητικές και αερίου αντισπασμωδικές ιδιότητες.
Οι φαρμακευτικές ιδιότητες αυτού του βοτάνου περιλαμβάνουν αντιφλεγμονώδεις, αντιμυκητιασικούς και αντισηπτικούς παράγοντες.
Συνιστάται:
Από το φυσικό φαρμακείο - 5 τσάι με αποχρεμπτική δράση
Τα πτύελα σχηματίζονται ως αποτέλεσμα ιογενών λοιμώξεων της ανώτερης αναπνευστικής οδού. Πρόκειται για βλέννα που συλλέγεται στον τραχειακό σωλήνα των πνευμόνων. Με την έναρξη του χειμώνα, τα μικρόβια του αέρα αυξάνονται, οδηγώντας στο σχηματισμό πτυέλων.
Τρόφιμα με αποχρεμπτική δράση
Το αποχρεμπτικό βρίσκεται συνήθως με τη μορφή υγρού σιροπιού που χαλαρώνει τα πτύελα και βοηθά στην απομάκρυνσή του μέσω του στόματος ενώ βήχετε. Με αυτόν τον τρόπο, τα στήθη σας απαλλάσσονται από συμφόρηση που προκαλείται από φλέγμα. Υπάρχουν μερικά τρόφιμα που έχουν αποχρεμπτική δράση καθώς βοηθούν στην απομάκρυνση του φλέγματος από τους αεραγωγούς.
Δείτε ποια είναι τα πιο χρήσιμα βότανα με αντιβιοτική δράση
Στις λοιμώξεις και τη θεραπεία των προβλημάτων του αναπνευστικού και του ουροποιητικού συστήματος, στις γαστρεντερικές παθήσεις υπάρχει ένας τύπος φυτών και βοτάνων που προσφέρουν αποτελεσματική προστασία με την αντιβιοτική τους δράση. Θυμάρι, ρίγανη, χαμομήλι και φασκόμηλο είναι μερικά από αυτά.
Αποδεδειγμένη - η μπύρα καταπολεμά τα πονοκέφαλα καλύτερα από την παρακεταμόλη
Σηκωθείτε το πρωί - το κεφάλι σας πονάει, το δωμάτιο γυρίζει και το στομάχι σας εξεγείρεται. Είναι ξεκάθαρο ότι το βράδυ πριν το ξεπεράσετε με διασκέδαση και για να είμαστε πιο ακριβείς - με το αλκοόλ. Το πρώτο πράγμα που πολλοί από αυτούς σε αυτήν την κατάσταση κάνουν είναι να βιάσουν να πάρουν ένα χάπι απόλυσης.
Nebet ζάχαρη - μια αποδεδειγμένη θεραπεία για βήχα και πονόλαιμο
Η εξευγενισμένη σακχαρόζη είναι επίσης γνωστή ως ζάχαρη nebet. Τα γλυκά θεωρούνται πολύ καλά προφυλακτικά κατά των πνευμονικών παθήσεων όπως η βρογχίτιδα και το άσθμα. Αυτός ο γλυκός πειρασμός, γνωστός στους ανθρώπους μας, έχει την ευεργετική του επίδραση στα κρυολογήματα.
