2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Η Salma Hayek δεν είναι μία από αυτές τις γυναίκες που κάνουν εξαντλητικές δίαιτες για να γίνουν εξαιρετικά λεπτές. Της αρέσει η γυναικεία φιγούρα της και συνδυάζει μια ισορροπημένη διατροφή με τον έλεγχο των μερίδων. Αυτό προφανώς λειτουργεί άψογα για τη φιγούρα της Σάλμα, επειδή είναι μια από τις πιο σαγηνευτικές γυναίκες στο Χόλιγουντ.
Η Latino diva παραδέχεται ότι έχει πλούσιους μηρούς και γλουτούς, καθώς και ότι καταπολεμά την κυτταρίτιδα σε καθημερινή βάση. Αλλά αυτό δεν την εμποδίζει να τρώει χοιρινό και να πίνει κόκκινο κρασί.
Όταν θέλει να χάσει βάρος και να καθαρίσει το σώμα της από τοξίνες, η Salma Hayek βασίζεται στα ποτά αποτοξίνωσης Cooler Cleanse της Eric Helms. Δοκιμάζει διάφορους απολύτως φυσικούς χυμούς από βιολογικά προϊόντα. Το κύριο πράγμα στη δίαιτα αποτοξίνωσης είναι η αντικατάσταση των τριών γευμάτων με 6 νόστιμα φρεσκοστυμμένα ποτά από φρέσκα βιολογικά τρόφιμα για 3 ημέρες. Σταματήστε το αλκοόλ και την καφεΐνη, πίνετε άφθονο νερό. Η Salma Hayek ολοκληρώνει το πρόγραμμα καθαρισμού με γιόγκα.
Το υπόλοιπο του χρόνου, όταν η Σάλμα δεν κάνει δίαιτα, ακολουθεί ένα συνεχές σχήμα. Κάθε πρωί πίνει μεταλλικό νερό με άδειο στομάχι για να καθαρίσει το σώμα του και να τον τονίσει.
ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ: 2 φλιτζάνια τσάι, κατά προτίμηση πράσινο, 1 ή 2 αυγά (ομελέτα, ομελέτα ή απλά βρασμένα), 1 ή 2 φλιτζάνια γιαούρτι ή αποβουτυρωμένο τυρί, φρούτα.
11:00: ποτήρι νερό.
Μεσημεριανό: Ξεκινήστε με δύο μεγάλα ποτήρια νερό. Ακολουθούν 250 γραμμάρια ψαριού - ψημένα, βραστά, σε αλουμινόχαρτο, αλλά χωρίς λίπος. Ίσως θαλασσινά. Για γαρνιτούρα - φύλλα μαρουλιού, ίσως βρασμένα ή μαγειρεμένα λαχανικά, αλλά χωρίς άμυλο.
Φυσικά, υπάρχει σχεδόν ένα άτομο που θέλει να τρώει ψάρι κάθε μέρα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, μπορείτε να στοιχηματίσετε στο ίδιο βάρος κοτόπουλου ή γαλοπούλας. Είναι κοντά στο θερμιδικό περιεχόμενο και το λίπος που περιέχεται στα ψάρια.
Δείπνο: Ξεκινήστε ξανά με δύο μεγάλα ποτήρια νερό. Τα τρόφιμα που ήταν μεσημεριανό αλλά παρασκευάστηκαν διαφορετικά καταναλώνονται. Δηλαδή, εάν τα ψάρια ή το κρέας έχουν ψηθεί, πρέπει να μαγειρευτούν για δείπνο. Είναι επιθυμητό τα λαχανικά να είναι επίσης διαφορετικά. Η μόνη προϋπόθεση είναι ότι δεν περιέχουν άμυλο, δηλαδή εξαιρούν πατάτες, καλαμπόκι και μπιζέλια από τη λίστα.
Πριν πάτε για ύπνο, η Salma Hayek καταναλώνει ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι, το οποίο όχι μόνο ηρεμεί τις αισθήσεις, αλλά επίσης διεγείρει το μεταβολισμό.
Συνιστάται:
Ποιο πράσινο μπαχαρικό πηγαίνει με ποιο πιάτο
Τα πράσινα μπαχαρικά έχουν πολύ διαφορετικές γεύσεις και σχήματα. Το πλεονέκτημά τους είναι να τονίσουν τη γεύση του φαγητού. Λαμβάνονται από μια ποικιλία φυτών, των οποίων τα φύλλα, οι μίσχοι, ο φλοιός, τα μπουμπούκια ή τα λουλούδια μπορούν να χρησιμοποιηθούν ολόκληρα, αλεσμένα ή ψιλοκομμένα για να προσθέσουν γεύση σε όλους τους τύπους πιάτων.
Ποιο πιάτο πηγαίνει με ποιο κρασί
Πώς να συνδυάσετε το κρασί με το φαγητό; Τι να ψάξετε πότε η επιλογή του κρασιού ; Κοκτέιλ, γλυκά κρασιά, πικρά κρασιά… Με ποια πιάτα μπορούν να συνδυαστούν; Οι ακόλουθες γραμμές θα σας πουν τι πρέπει να προσέξετε συνδυάζοντας κρασιά και τρόφιμα .
Ποιο κρασί είναι κατάλληλο για ποιο τυρί
Ο συνδυασμός κρασιού και τυριού είναι ένα πραγματικό αριστούργημα. Τα λευκά κρασιά επιλέγονται συχνότερα για το τυρί, καθώς το άρωμα και η γεύση τους είναι πιο κατάλληλα για συνδυασμό με διαφορετικούς τύπους τυριών. Τα νεαρά κόκκινα κρασιά δεν ταιριάζουν καλά με τα περισσότερα τυριά λόγω των τανινών που περιέχουν, τα οποία είναι σε μεγάλες ποσότητες.
Ποιο κρέας έγινε φθηνότερο και ποιο έγινε ακριβότερο σε ένα χρόνο
Το χοιρινό είναι το προϊόν που έχει μειωθεί δραστικά τον τελευταίο χρόνο, σύμφωνα με στοιχεία του Κέντρου Γεωργικών Ερευνών. Οι τιμές ανά χιλιόγραμμο μειώθηκαν κατά 20% κατά μέσο όρο την ίδια περίοδο το 2017. Τον Μάρτιο και τον Απρίλιο του τρέχοντος έτους, η μέση τιμή ανά βάρος σφαγίου ήταν 2,86 BGN.
Δίαιτα ABS: Το καθεστώς με το οποίο χάνετε βάρος με μόνο 12 τροφές
Τα προβλήματα που προκαλούνται από το υπερβολικό βάρος είναι γνωστά σε όλο τον κόσμο. Και η καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους είναι τρόπος ζωής για πολλούς ανθρώπους. Δεν είναι εύκολο για ένα άτομο να χάσει βάρος και να πάρει ένα όμορφο και επίπεδο στομάχι.
