2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Μόλις διαγνωστεί με διαβήτη, η ζωή δεν τελειώνει, πρέπει απλώς να είστε μια ιδέα πιο προσεκτική σχετικά με το τι τρώτε και τον γλυκαιμικό δείκτη του φαγητού σας.
Είναι η σωστή επιλογή προϊόντων που θα σας βοηθήσουν να προστατέψετε τον εαυτό σας ή τουλάχιστον να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο πιθανών επιπλοκών σε αυτήν την ύπουλη ασθένεια, ως ένα από τα πιο κοινά συνέπειες στον σακχαρώδη διαβήτη είναι προβλήματα όρασης, καρδιακές παθήσεις, νεφρικά προβλήματα και άλλα.
Τρόφιμα για τη θεραπεία του διαβήτη
Στη βάση του σακχαρώδης διαβήτης βρίσκεται ακριβώς σωστή διατροφή και η προσεκτική στάση του τι τρώτε. Γι 'αυτό είναι σημαντικό για όλους εγκεκριμένα προϊόντα σε σακχαρώδη διαβήτη έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.
Επιτρεπόμενα τρόφιμα σε διαβήτη
Μερικά από τα χρήσιμα τρόφιμα για τον διαβήτη είναι:
1. Διαιτητικό κρέας: κουνέλι, κοτόπουλο, γαλοπούλα.
2. Ζωμοί και σούπες με χαμηλά λιπαρά
3. Ψωμιά ολικής αλέσεως
4. Μπιζέλια, φασόλια, φαγόπυρο, φακές.
5. Μη λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα ·
6. Αυγά
7. Φρούτα: βερίκοκα, πορτοκάλι, λεμόνι, γκρέιπφρουτ, μήλα, αχλάδια, κυδώνια, ρόδια.
8. Λάχανο, αβοκάντο, αγγούρια, κολοκύθια, ντομάτες.
9. Μανιτάρια
10. Όλοι οι τύποι καρυδιών
11. Προϊόντα σόγιας
12. Σπόροι κολοκύθας και ηλίανθου.
Σε γενικές γραμμές, είναι σημαντικό η διατροφή σας να αποτελείται κυρίως από μαγειρευτά ή μαγειρευτά πιάτα και μερικά από τα πιο χρήσιμα για εσάς είναι λαχανικά και φρούτα, αλλά όχι όλοι οι τύποι. Είναι σημαντικό αυτό δίαιτα εάν έχετε διαβήτη, να είναι ισορροπημένο, κορεσμένο με πολλά μέταλλα, αμινοξέα και βιταμίνες.
Δεν υπάρχει τρόπος να σας δώσουμε μια αυστηρή δίαιτα, γιατί όλα εξαρτώνται από το είδος του διαβήτη που έχετε. Γι 'αυτό μόνο ένας γιατρός μπορεί να σας συνταγογραφήσει ένα συγκεκριμένο διατροφή που θα είναι πιο κατάλληλο στην περίπτωσή σας. Σε κάθε περίπτωση, είναι σημαντικό να αποφύγετε τα λεγόμενα επιβλαβή τρόφιμα σε αυτήν την παθολογία, τα οποία έχουν υψηλό γλυκαιμικό δείκτη.
Απαγορευμένα τρόφιμα σε διαβήτη
Αυτή η ομάδα περιλαμβάνει:
1. Ζαχαροπλαστική
2. Αλκοόλ
3. Καπνιστό κρέας σε οποιαδήποτε μορφή.
4. Κονσερβοποιημένα προϊόντα, αλμυρά και πικάντικα τρόφιμα.
5. Χάμπουργκερ, πατάτες τηγανιτές και άλλα τρόφιμα που εμπίπτουν στην κατηγορία fast food.
6. Λιπαρό βόειο κρέας και χοιρινό.
7. Αποξηραμένα φρούτα, μπανάνες, σταφύλια
8. Πατάτες, καρότα, τεύτλα.
9. Γαλακτοκομικά λιπαρά προϊόντα
10. Μουστάρδα και μαγιονέζα
11. Λευκή και καστανή ζάχαρη.
12. Δημητριακά: σιμιγδάλι, κεχρί και ρύζι.
13. Ανθρακούχα ποτά.
Σε γενικές γραμμές, ο κατάλογος των απαγορευμένων τροφίμων είναι αρκετά μεγάλος, γι 'αυτό τα άτομα με πρόσφατα διαγνωσμένο διαβήτη φοβούνται πολύ γιατί δεν καταλαβαίνουν τι μπορούν να τρώνε και πώς να διαφοροποιήσουν τη διατροφή τους. Με τη σωστή προσέγγιση και επιθυμία από την πλευρά σας, θα έχετε τη δυνατότητα να έχετε ένα πλούσιο και νόστιμο μενού, βασισμένο σε υγιεινά τρόφιμα για τον τύπο της νόσου σας.
Για να έχετε τη μέγιστη δυνατή χρήση, ρίξτε μια ματιά σε αυτές τις συνταγές για διαβητικούς. Επιλέξτε ακόμη και κάτι γλυκό, όπως ένα κέικ για διαβητικούς ή γλυκά για διαβητικούς.
Συνιστάται:
Λαϊκή θεραπεία για τον καθαρισμό του εντέρου
Είναι γνωστό ότι αρκεί να απαλλαγούμε από πολλές ασθένειες για να καθαρίσετε τα έντερα της βλέννας , πέτρες κοπράνων και παράσιτα. Σε 70 χρόνια ζωής, 100 τόνοι τροφής και 40 χιλιάδες λίτρα υγρού διέρχονται από τα έντερα. Απαλός καθαρισμός του εντέρου είναι απαραίτητο για την ευημερία μας.
Μπορεί το σαφράν να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία του κορανοϊού
Με τις προτάσεις της πανούκλας του ΧΧΙ αιώνα - coronavirus, για θεραπεία με σαφράν , βγήκε από τη Βουλγαρική Εθνική Ένωση Παραγωγών Σαφράν και Βιολογικών Προϊόντων Σαφράν. Ο οργανισμός είπε ότι το εργοστάσιο χρησιμοποιείται ήδη στη νότια γειτονική μας Τουρκία και το εκχύλισμά του, που παράγεται σε βάση αλκοόλης, χρησιμοποιείται ως απολυμαντικό.
Αυγά για την πρόληψη του διαβήτη τύπου 2
Κατά την τελευταία δεκαετία, ερευνητικές ομάδες σε όλο τον κόσμο εργάζονται για να βρουν τρόπους πρόληψης και καταπολέμησης του διαβήτη τύπου 2. Ωστόσο, οι Φινλανδοί επιστήμονες ανακοίνωσαν πρόσφατα ότι μια λύση για χρόνια προσπάθειας θα μπορούσε να είναι πολύ πιο εύκολη από ό, τι νόμιζε ο καθένας.
Απαγορευμένα τρόφιμα για την πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου
Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους καρκίνους - στους άνδρες είναι μετά τον καρκίνο του πνεύμονα και στις γυναίκες - μετά τον καρκίνο του μαστού. Επηρεάζει κυρίως τους άνδρες, ενώ είναι λιγότερο συχνή στις γυναίκες.
Απαλλαγείτε από τον διαβήτη για πάντα με αυτή τη φυσική θεραπεία
Διαβήτης είναι μια χρόνια ασθένεια που εμφανίζεται όταν τα κύτταρα που παράγουν ινσουλίνη στο σώμα δεν είναι σε θέση να παράγουν αρκετή ινσουλίνη ή όταν η ινσουλίνη που παράγεται δεν λειτουργεί σωστά. Υπάρχουν δύο βασικοί τύποι διαβήτη:
