2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Σε περίπτωση γρίπης, κρυολογήματος και αδιαθεσίας, δεν πρέπει να καταφεύγουμε αμέσως σε φάρμακα που έχουν αρνητικό αντίκτυπο στη συνολική υγεία και τα όργανα μας. Ορισμένα φάρμακα, που χρησιμοποιούνται επανειλημμένα και χωρίς ιατρική συνταγή, έχουν σοβαρές παρενέργειες και έχουν πολλές αρνητικές συνέπειες.
Επομένως, πρέπει να στραφούμε σε φυσικές θεραπείες, ανοσοδιεγερτικά και συνταγές που θα έχουν καλό αντίκτυπο στη συνολική υγεία μας.
ντο γρίπη μπορείτε να πολεμήσετε με ζεστά φυτικά αφέψημα, σούπες και ανοσοδιεγερτικά μείγματα. Ακολουθούν μερικά παραδείγματα χρήσιμων συνταγών γρίπης.
Μέλι + καρύδια
Προληπτικά, συνιστάται η συνταγή του μελιού και των καρυδιών σε ένα βάζο. 1-2 κουτάλια κάθε πρωί θα έδιναν ένα καλό ξεκίνημα της ημέρας και η συνεχής χρήση θα αύξανε την ανοσία, κάτι που θα συνέβαινε προστασία από τη γρίπη και κρυολογήματα.
Κοτόσουπα
Δεν είναι τυχαίο ότι η ζεστή και νόστιμη σούπα κοτόπουλου έχει τις θεραπευτικές της δυνάμεις και έχει θετικό αποτέλεσμα. Καθαρίζει τους αεραγωγούς, ζεσταίνει το σώμα, ο ζωμός δίνει δύναμη στο σώμα και τον βοηθά για την αντιμετώπιση της γρίπης και οι βιταμίνες από λαχανικά υποστηρίζουν ανοσία. Μην χάσετε τα λαχανικά!
Φυτικά αφέψημα κατά της γρίπης
- Μια συνταγή για ένα υπέροχο φυτικό ελιξίριο θα βοηθούσε στην αντιμετώπιση της γρίπης. Περιλαμβάνει φύλλα μέντας, θυμάρι και θρυμματισμένα ροδαλά ισχία, κομμάτια αποφλοιωμένου τζίντζερ. Μετά τον ατμό, προσθέστε λεμόνι και μέλι.
- Ένα άλλο αφέψημα με βότανα με εξαιρετικά καλό αποτέλεσμα είναι το τσάι χαμομηλιού με τζίντζερ, μέλι και λεμόνι. Αποδεδειγμένη συνταγή που είναι ευχάριστη και λειτουργεί καλά στο σώμα. Δεν χρειάζεται να περιμένετε να σας χτυπήσει η γρίπη για να τη χρησιμοποιήσετε.
Μείγμα κατά της γρίπης
Φωτογραφία: Krasi A. S.
Ένα μείγμα που θα σας βοηθούσε κατά των παθήσεων κατά τους χειμερινούς μήνες και έχει πολύ λίγα συστατικά. Η συνταγή είναι επίσης πολύ εύκολη. Ανακατέψτε το τριμμένο τζίντζερ, τα θρυμματισμένα καρύδια, το μέλι, τη γύρη των μελισσών και το ψιλοκομμένο λεμόνι με τη φλούδα ή απλά χυμό λεμονιού. Οι ποσότητες όλων των προϊόντων είναι ένα φλιτζάνι καφέ, εκτός από τη γύρη των μελισσών - προσθέστε 1-2 κουταλάκια του γλυκού.
Χυμός εσπεριδοειδών
Μπορεί να σας βοηθήσει με την υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C. Συμπιέστε 2-3 πορτοκάλια για χυμό, 1 λεμόνι και μισό γκρέιπφρουτ. Προσθέστε μια κουταλιά μέλι και ανακατέψτε.
Ζωμό λαχανικών
Ζωμός λαχανικών με δόση σοκ βιταμινών. Πλύνετε και ψιλοκόψτε, ανεξάρτητα από το πώς, τα ακόλουθα φρέσκα λαχανικά - 2-3 καρότα, 2-3 πιπεριές, 1 κρεμμύδι, σέλινο (ίσως ένα κεφάλι), παστινάκη, πράσα, μάραθο. Η αναλογία των ποσοτήτων δεν είναι τόσο σημαντική, είναι σημαντικό τα λαχανικά να είναι φρέσκα και να δίνουν τις βιταμίνες τους στο ζωμό που θα φτιάξετε. Μαγειρέψτε μέχρι να γίνει, αν χρειαστεί προσθέστε λίγο ελαιόλαδο και αλάτι. Πιείτε ζεστό!
Αυτές είναι προτάσεις για συνταγές κατά της γρίπης με αποδεδειγμένο θετικό αποτέλεσμα! Αλλά σε περίπτωση σοβαρής κατάστασης της γρίπης και κινδύνου επιπλοκών, συμβουλευτείτε έναν ειδικό!
Φροντίστε να δείτε τις συνταγές μας από τη λαϊκή ιατρική για την υγεία και κατά των ιών.
Συνιστάται:
Τα καλύτερα τρόφιμα για τη γρίπη
Με την έναρξη του χειμώνα και ιδιαίτερα του υγρότερου και πιο κρύου καιρού, αρχίζουμε να αισθανόμαστε όλο και πιο σωματικά άρρωστοι, και ακόμη χειρότερα αν κρυώσουμε ή ακόμα και πάθουμε τη γρίπη. Μερικές φορές καταφέρουμε να προστατευθούμε από τέτοιες ασθένειες και ασθένειες μέσω εμβολίων, αλλά η αλήθεια είναι ότι δεδομένου του μεγάλου αριθμού διαφορετικών ιών που αιωρούνται στον αέρα, δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι θα μας περάσει.
Πιείτε αυτό το εκπληκτικό μείγμα για 3 ημέρες και πείτε αντίο στη γρίπη και τη ρινική καταρροή
Αυτό το εργαλείο είναι ένα ισχυρό αντισηπτικό και αντιμυκητιασικό φάρμακο που όχι μόνο θα απομακρύνει όλα τα παράσιτα από το σώμα, αλλά θα βελτιώσει επίσης τη σύνθεση του αίματος και της λέμφου. Στο παρελθόν, οι άνθρωποι το χρησιμοποιούσαν για την καταπολέμηση των μολύνσεων από candida και βακτηριδίων και ιών.
Χρήσιμες συνταγές με σέλινο στον διαβήτη
Το ποώδες φυτικό σέλινο (Apium) είναι μέλος της οικογένειας Umbelliferae και απολαμβάνει αυξανόμενη δημοτικότητα στην Ευρώπη. Το σέλινο είναι ποώδες ανά διετία, φτάνοντας σε ύψος 100 εκ. Έχει ίσιο στέλεχος και φωτεινά πράσινα φύλλα. Χρησιμοποιούνται τα σαρκώδη, φαρδιά και μακριά φύλλα μίσχοι.
Φρέσκες και χρήσιμες συνταγές με φλοράκι
Το Purslane είναι ένα εξαιρετικά χρήσιμο και πολύτιμο φυτό, αν και στη Βουλγαρία είναι λίγο ξεχασμένο. Αποδεικνύεται ότι περιέχει περισσότερη βιταμίνη C από τα περισσότερα εσπεριδοειδή. Το φυτό έχει χυμώδεις φύλλα και συνιστάται να καταναλώνεται φρέσκο.
Χρήσιμες ιδέες για σνακ για κάθε μέρα της εβδομάδας
Θα ήταν υπέροχη ιδέα αν θα μπορούσατε να έχετε τα νόστιμα ψωμάκια που η γιαγιά σας ετοίμαζε κάθε πρωί ή τα τηγανητά φέτες της μητέρας σας Το πρόβλημα δεν είναι μόνο ότι πιθανότατα δεν έχουν πλέον την ευκαιρία να προετοιμάσουν ένα τέτοιο πρωινό για εσάς, αλλά και το γεγονός ότι είναι αρκετά υψηλή σε θερμίδες.
