2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Μιλώντας για αποτοξίνωση, σχεδόν αυτόματα αποφασίζουμε ότι θα διαφημίσουμε ένα νέο συμπλήρωμα διατροφής αποτοξίνωσης ή την πιο σύγχρονη αισθητική διαδικασία για τον καθαρισμό του σώματος, το οποίο μπορείτε να κάνετε σε ένα σαλόνι ομορφιάς.
Ναι, χωρίς τέτοια προϊόντα και διαδικασίες θα ήταν δύσκολο να διατηρηθεί η ομορφιά και θα απαλλαγείτε από τις συσσωρευμένες τοξίνες από το σώμα σας, ειδικά εάν είστε ήδη σε μεγάλη ηλικία. Αλλά όπως έχουν πει οι σοφοί άνθρωποι, η ομορφιά προέρχεται από μέσα. Και όχι μόνο στοχεύοντας την ομορφιά της ψυχής.
Μεγάλης σημασίας για την ελκυστικότητά μας είναι αυτό που τρώμε καθημερινά (συμπεριλαμβανομένων δεν περιλαμβάνονται διατροφικά συμπληρώματα αποτοξίνωσης, επειδή διαφορετικά τρόφιμα δεν μας παρέχουν μόνο διαφορετικές βιταμίνες, μέταλλα κ.λπ., αλλά και αμέτρητα αντιοξειδωτικά.
Εδώ θα σας προσφέρουμε ιδέες για αποτοξίνωση smoothies τον καθαρισμό των τοξινών από το σώμα, καθώς εγγυόμαστε την επίδρασή τους, και εναπόκειται σε εσάς να διασφαλίσετε ότι τα προϊόντα από τα οποία τα προετοιμάζετε είναι εποχικά και φιλικά προς το περιβάλλον.
Smoothies φρούτων
Τα κλασικά smoothies αποτοξίνωσης φρούτων αποτελούνται από ένα κύριο φρούτο για την προσθήκη γλυκύτητας και πολλά επιπλέον, τα οποία αναγνωρίζονται για τις αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες. Επιλέγετε τα κύρια φρούτα σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας και τα αντιοξειδωτικά περιλαμβάνουν βατόμουρα, μούρα goji (συνήθως εμποτισμένα εκ των προτέρων), σμέουρα, βατόμουρα και άλλα μούρα.
Πράσινοι smoothies
Οι Green Smoothies είναι πιθανώς οι ηγέτες όλων αποτοξίνωση γιατί όχι μόνο καθαρίζουν το σώμα από τοξίνες, αλλά και μειώνουν την όρεξή σας για επιβλαβή γλυκά. Προσθέτουμε το γεγονός ότι είναι πλούσιες σε βιταμίνες, μέταλλα, ένζυμα, χλωροφύλλη και εύπεπτες πρωτεΐνες. Είναι ακριβώς πάνω, όπως λένε! Για την προετοιμασία των πράσινων smoothies μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αποβάθρα, σπανάκι, άνηθο, μαϊντανό, μαρούλι παγόβουνου, μαρούλι, λάχανο και πολλά άλλα.
Smoothies φρούτων και λαχανικών
Μπορείτε να προσθέσετε φρούτα της επιλογής σας σε πράσινα ή φυτικά smoothies, αλλά για ευκολότερη πέψη είναι καλό να χρησιμοποιείτε μόνο έναν τύπο φρούτων, ο σκοπός του οποίου, εκτός από το φυσικό γλυκαντικό του αγαπημένου σας smoothie, θα βοηθήσει επίσης στον καθαρισμό του σώματος των τοξινών.
Τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα φρούτα που μπορείτε να συνδυάσετε με φυτικά και πράσινα smoothies είναι μπανάνα, ανανάς, μήλο, πορτοκάλι, λεμόνια και λάιμ, γκρέιπφρουτ, μούρα και άλλα.
Δείτε περισσότερες χρήσιμες συνταγές αποτοξίνωσης, καθώς και ελέγξτε τα οφέλη από την κατανάλωση smoothie μαϊντανού κάθε μέρα.
Συνιστάται:
Το ποτό που καθαρίζει τις τοξίνες από τα έντερα
Χρειαζόμαστε τρόφιμα για να έχουμε ενέργεια και να εκτελούμε διάφορες δράσεις. Αλλά το σώμα δεν χρησιμοποιεί όλα όσα καταναλώνουμε και τα υπερβολικά απόβλητα πρέπει να εξαφανιστούν. Κατά την πέψη, το σώμα αποβάλλει τα τρόφιμα και σκωρία από τα τρόφιμα που πηγαίνουν στο παχύ έντερο.
Τσάι που καθαρίζει το σώμα σας από τοξίνες
Πρόσφατα ο όρος αποτοξίνωση γίνεται όλο και πιο δημοφιλές επειδή έχει αποδειχθεί ότι η αποτοξίνωση του οργανισμού οδηγεί όχι μόνο στη δική του κάθαρση , αλλά και να χάσουν βάρος και να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Ας προσθέσουμε το γεγονός ότι η αποτοξίνωση μειώνει επίσης τις διαδικασίες που σχετίζονται με τη γήρανση του δέρματός μας.
5 τρόποι για να καθαρίσετε το σώμα σας από τοξίνες
Κάθε μέρα μια σειρά από τοξίνες και ρύπους εισέρχονται στο σώμα μας, κάτι που με την πάροδο του χρόνου μπορεί να βλάψει το σώμα. Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι να καθαρίστε το σώμα σας με φυσικά προϊόντα . Ακολουθούν 5 προτάσεις που θα σας βοηθήσουν να αισθανθείτε καλύτερα:
Το Zucchini καθαρίζει από τις τοξίνες
Zucchini - η βασίλισσα των λαχανικών το καλοκαίρι, εκτός από το ότι είναι νόστιμο και είναι ένα πολύ χρήσιμο προϊόν που πρέπει να υπάρχει στο τραπέζι μας. Αυτό που το καθιστά το τέλειο λαχανικό για τη σεζόν είναι το γεγονός ότι 100 γραμμάρια κολοκυθιών περιέχουν μόνο 21 κιλοκαλλιέργειες.
Δέκα βήματα για να καθαρίσετε τις τοξίνες από το σώμα
Η φυσική αλλαγή που αισθανόμαστε συχνά προκαλείται από όλες αυτές τις τοξίνες που συσσωρεύονται και συσσωρεύονται στο σώμα μας. Άγχος, κακή διατροφή, ήπιο κρύο που έχετε υποστεί - όλα αυτά οδηγούν σε δηλητηρίαση του σώματος και, κατά συνέπεια, διακοπή των διαδικασιών σε αυτό.
