2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Δεν έχετε χρόνο, αλλά θέλετε να φαίνεστε και να νιώθετε καλά; Υπάρχει ένας τρόπος χειρισμού αυτής της εργασίας εύκολα. Και δεν χρειάζεται να κάνετε αδύνατες θυσίες αφαιρώντας τον εαυτό σας από το χρόνο με την οικογένειά σας ή τη συνάντηση με φίλους - μπορείτε να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα σε μία ή δύο συνεδρίες 20 λεπτών την εβδομάδα, πολύ πιο αποτελεσματικές από το γυμναστήριο.
Ποιο είναι το μυστικό
Δεν χρειάζεται να τρέξετε, να πολεμήσετε με βαρύ εξοπλισμό γυμναστικής. Το E-fit προσφέρει μια εξαιρετική λύση: ατομικές προπονήσεις και διαδικασίες με EMS ηλεκτρομυϊκή διέγερση κάθε μυϊκής ομάδας ξεχωριστά, ανάλογα με την κατάσταση των μυών.
Η δραστηριότητα είναι ένας συνδυασμός των ακόλουθων προγραμμάτων: - καύση λίπους - διαμόρφωση του σχήματος, σύσφιξη - πρόγραμμα κατά της κυτταρίτιδας - ανάκαμψη μετά την εγκυμοσύνη και τον τοκετό - φυσική κατάσταση - σκόπιμη ανάπτυξη μυών - bodybuilding - ανακούφιση από τον πόνο στην πλάτη και την πλάτη - μυϊκή χαλάρωση.
Οι μύες σας με EMC μπορούν να λειτουργήσουν ταυτόχρονα, κάνοντας 36.000 μυϊκές συσπάσεις σε 20 λεπτά!
Χρήσιμο για όλους
Ανεξάρτητα από την ηλικία, το φύλο ή την προετοιμασία του σώματός σας, η καινοτόμος συσκευή EMS E-fit μπορεί να είναι χρήσιμη για: όποιον δεν έχει το χρόνο αλλά θέλει να διαμορφώσει το σώμα του. υπέρβαρα ή κυτταρίτιδα άτομα μητέρες που θέλουν να αποκτήσουν φόρμα μετά τον τοκετό. υποφέρουν από πόνο στην πλάτη λόγω ακατάλληλης στάσης ή τραύματος που αποτρέπει ορισμένες κινήσεις.
Μην ανησυχείς
Εάν έχετε ονειρευτεί μια ατομική προπόνηση που φαίνεται να έχει δημιουργηθεί ειδικά για το σώμα σας, αυτή είναι η σωστή λύση για εσάς. Οι προπονήσεις E-fit είναι πάντα ατομικές, με προσωπικό εκπαιδευτή.
Η ηλεκτροδιέγερση αναγνωρίζεται ως θεραπεία στην Αμερική, χρησιμοποιείται για την εκπαίδευση αστροναυτών στη Ρωσία και οι καλύτεροι αθλητές στον πλανήτη προετοιμάζονται και για τους Ολυμπιακούς Αγώνες με τη βοήθεια αυτής της καινοτόμου τεχνολογίας.
Αυτός ο τύπος προπόνησης μπορεί να σας προσφέρει πολλά οφέλη: διαμόρφωση των μυών (χωρίς τέντωμα των αρθρώσεων), απώλεια βάρους, ανακούφιση από τον πόνο στην πλάτη, χαλάρωση των μυών (μασάζ) και αύξηση του συνολικού τόνου του σώματος.
Το E-fit studio έλαβε τον τίτλο στην κατηγορία "Καινοτομία στο γυμναστήριο" στην πρώτη έκδοση του διαγωνισμού "Fitness Center of the Year" φέτος. Δείτε περισσότερα για το διαγωνισμό στο
www.fitnessoftheyear.com
Το E-fit άλλαξε εντελώς το όραμά μου για γυμναστική. Η νέα τεχνολογία, σε συνδυασμό με μια ατομική στάση και μια ευέλικτη προσέγγιση καθιστά τις δραστηριότητες εύκολες στην εκμάθηση, πολύ αποτελεσματικές και ταυτόχρονα προσθέτει συναίσθημα και διάθεση σε όλη την εμπειρία. »- Μαρία Πόποβα, οικογενειακή θεραπευτής.
"Στην αρχή ήμουν λίγο επιφυλακτικός (όπως με κάθε νέο και άγνωστο πράγμα), αν και είχα διαβάσει πληροφορίες στο Διαδίκτυο. Αλλά τη στιγμή που πέρασα το κατώφλι του γυμναστηρίου συνειδητοποίησα ότι το E-fit είναι το γυμναστήριο μου, με υποδέχτηκαν πολλά χαμογελαστά, λαμπερά κορίτσια που έκαναν τις προπονήσεις διασκεδαστικές και ανυπομονώ για κάθε μία από τις συναντήσεις μας. "- Tanya Salapieva, σχεδιαστής Χειροποίητα αξεσουάρ της Bulechka
«Δουλεύω 6 ημέρες την εβδομάδα, μόνο με το E-fit καταφέρνω να διατηρώ σε καλή κατάσταση» - Plamen Petkov, διευθυντής πιτσαρίας
Στούντιο E-fit στη Σόφια:
E-fit Studio Lozenets, οδός Henrik Ibsen 15, δίπλα στο Paradise Center
E-fit studio "Five Corners": Οδός Lyulin Planina 17, είσοδος από την οδό Buzludzha
Vitosha Park Hotel, Κέντρο ευεξίας: Student City, οδός Rosario 1 (πίσω από το Πολυτεχνείο)
Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις προπονήσεις και τις διαδικασίες EMS στη διεύθυνση www.efit.bg και E-fit Βουλγαρία
Συνιστάται:
Γιατί το ιχθυέλαιο είναι σημαντικό για την υγεία και την απώλεια βάρους
Ιχθυέλαιο για εμπορικούς σκοπούς παράγεται από το συκώτι φρέσκου ψαριού, κυρίως γάδου. Το ιχθυέλαιο περιέχει μεγάλη ποσότητα εύπεπτων ακόρεστων λιπαρών οξέων, ιδιαίτερα εξαιρετικά πολύτιμα λιπαρά οξέα ωμέγα-3 (EPA και DHA), τα οποία είναι «απαραίτητα» στην ανθρώπινη διατροφή, καθώς το σώμα μας δεν είναι σε θέση να τα συνθέσει μόνα του.
8 οφέλη του πόσιμου νερού με λεμόνι για την υγεία και την απώλεια βάρους
Το ανθρώπινο σώμα είναι περίπου 60% νερό, οπότε δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι το νερό είναι σημαντικό για την υγεία μας. Καθαρίζει τις τοξίνες από το σώμα, αποτρέπει την αφυδάτωσή μας. Πρέπει να πίνουμε τουλάχιστον οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα.
Αρκετοί λόγοι για την απώλεια βάρους και την υγιεινή διατροφή
Όταν θέλετε να ξεκινήσετε μια λειτουργία για να αποκτήσετε σχήμα, το πιο δύσκολο είναι το πρώτο βήμα - κίνητρο. Πρέπει πραγματικά να έχετε την επιθυμία και τη θέληση να την ακολουθήσετε. Πάνω από μία φορά έχουμε πει "Ξεκινώ μια δίαιτα τη Δευτέρα"
Φρέσκα ποτά για αποτοξίνωση του σώματος και απώλεια βάρους
Ακόμα κι αν έχουν καλή σωματική δραστηριότητα που σχετίζεται με διάφορες ασκήσεις και προπονήσεις, μερικοί άνθρωποι απλά δεν μπορούν να χάσουν βάρος από αυτό. Αυτό συμβαίνει επειδή η σωματική εξάντληση πρέπει να υποστηρίζεται από μια υγιεινή διατροφή.
Berberine - το θαυμαστό συμπλήρωμα κατά του διαβήτη και για την απώλεια βάρους
Η ένωση που ονομάζεται Berberine είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά φυσικά συμπληρώματα που υπάρχουν. Έχει πολλά οφέλη για την υγεία και επηρεάζει το σώμα σας σε μοριακό επίπεδο. Η βερβερίνη μειώνει το σάκχαρο στο αίμα, οδηγεί σε απώλεια βάρους και βελτιώνει την καρδιακή λειτουργία.
