2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Ο συνδυασμός ενός συγκεκριμένου τύπου τροφής μας κάνει να τρώμε υπερβολικά καθώς διεγείρει τον εγκέφαλό μας σε λαιμαργία. Αυτό βρέθηκε από επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο του Γέιλ, ανιχνεύοντας τον ανθρώπινο εγκέφαλο ενώ τρώει.
Οι δοκιμές έχουν δείξει ότι όταν τρώμε τρόφιμα που περιέχουν λίπος και υδατάνθρακες, τείνουμε να έχουμε υπερβολική ποσότητα τροφής που καταναλώνεται.
Σάρωση της εγκεφαλικής δραστηριότητας μετά από ένα γεύμα, οι ειδικοί πιστεύουν ότι έχουν βρει την αιτία της παχυσαρκίας σε πολλούς ανθρώπους. Η κατανάλωση λιπών και υδατανθράκων μας κάνει να βιώνουμε συνεχή πείνα για περισσότερα.
Έχει επίσης βρεθεί ότι εάν τρώμε μόνο λίπος ή μόνο υδατάνθρακες, έχουμε την τάση να είμαστε πιο μέτριοι με την κατανάλωση τροφής. Αλλά αν είναι μαζί με τη μορφή πίτας ή μπιφτέκι, η απληστία μας θα ενταθεί.
Στο πείραμα συμμετείχαν 206 εθελοντές που έπρεπε να επιλέξουν τα αγαπημένα τους προϊόντα. Στη συνέχεια υποβλήθηκαν σε απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού για να μάθουν πώς επηρεάστηκαν το σώμα τους από την τροφή που έτρωγαν.
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι ο συνδυασμός λιπών και υδατανθράκων έχει την ισχυρότερη επίδραση στο αίσθημα της πείνας μας, δημιουργώντας το αίσθημα της ευχαρίστησης.
Η ψεύτικη ευτυχία, από την άλλη πλευρά, μας κάνει να αναζητάμε περισσότερο πρόχειρο φαγητό και οδηγεί σε εθισμό, παρόμοιο με τον εθισμό στα ναρκωτικά.
Συνιστάται:
Ο Sumac μας θεραπεύει και μας κάνει όμορφους
Το Sumac ή το Tetra βρίσκονται σε ασβεστολιθικά εδάφη σε όλη τη χώρα. Είναι ένας θάμνος με σκούρα πράσινα φύλλα και κοκκινωπό φλοιό. Πάντα φέρει ένα συγκεκριμένο άρωμα. Το χρησιμοποιήσιμο μέρος του σουμάκ είναι τα φύλλα του, τα οποία γίνονται κόκκινα το φθινόπωρο όταν ανθίζουν.
Η τεμπελιά μας εμποδίζει να τρώμε υπερβολικά
Η τεμπελιά, όσο καταδικάζεται ως κακή συνήθεια, θα μπορούσε να είναι πολύ χρήσιμη για την καταπολέμηση της υπερκατανάλωσης τροφής και της κατανάλωσης πρόχειρου φαγητού, σύμφωνα με νέα μελέτη, που ανέφερε το Reuters Η απροθυμία των ανθρώπων να βγουν από τον καναπέ όταν είναι άνετα καθισμένοι πάνω του μπορεί να είναι χρήσιμη για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας, σύμφωνα με τους συγγραφείς της μελέτης.
Γι 'αυτό η μεθυσμένη πείνα σας κάνει να τρώτε υπερβολικά
Εάν δεν μπορείτε να τελειώσετε τη νύχτα της απόλαυσης σε μεγάλες ποσότητες αλκοόλ χωρίς να επιτεθείτε στο ψυγείο για αναζήτηση μερικών ζυμαρικών ή μια επίσκεψη στο κοντινό, χωρίς διακοπή, για κάποιο τραγανό πρόχειρο φαγητό, μπορείτε να βρείτε παρηγοριά στο γεγονός ότι υπάρχει επιστημονική εξήγηση για τη συμπεριφορά σας.
Η πικρή σοκολάτα μας κάνει να μην τρώμε γλυκά
Ξεχάστε τη σοκολάτα γάλακτος εάν θέλετε να χάσετε βάρος, συμβουλευτείτε τους Δανοί διατροφολόγους Σύμφωνα με αυτούς, η πικρή σοκολάτα είναι πολύ πιο χρήσιμη από το γάλα, καθώς μειώνει την επιθυμία για γλυκό και λιπαρό. Επιπλέον, είναι γεμάτο αντιοξειδωτικά που καταστρέφουν τους κύριους βοηθούς της γήρανσης - ελεύθερων ριζών.
Αυτός ο συνδυασμός 5 απλών συστατικών μπορεί να σώσει τη ζωή σας
Ένας συνδυασμός 5 συστατικών μπορεί να σώσει τη ζωή σας! Αυτά τα συστατικά θα βοηθήσουν στην πρόληψη πολλών ασθενειών όπως άνοια, λοιμώξεις, καρκίνος και άλλα. Αυτό το υπέροχο τσάι δρα ως φάρμακο για περισσότερες από 50 ασθένειες και περιέχει:
