2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Τα νεφρά είναι ζωτικά όργανα του ανθρώπινου σώματος, αλλά οι άνθρωποι μπορούν ακόμα να ζήσουν με ένα νεφρό. Εάν έχετε υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση αφαίρεσης νεφρού, πιθανώς αναρωτιέστε τι να φάτε από τώρα και στο εξής.
Η ανάρρωση μετά από χειρουργική επέμβαση μπορεί να διαρκέσει εβδομάδες έως μήνες. Στην αρχή, θα πρέπει να διατηρείτε μια κυρίως υγρή διατροφή, η οποία περιλαμβάνει περισσότερο νερό, χυμό μήλου. Ανάλογα με την κατάσταση του στομάχου, ορισμένα πολύ μαλακά τρόφιμα μπορούν να ληφθούν, αλλά ο γιατρός καθορίζει τι επιτρέπεται για αυτήν την περίοδο.
Εκτός από τη διατροφή, η ανάπαυση είναι επίσης πολύ σημαντική κατά τη μετεγχειρητική περίοδο. Μην πιέζετε με κανέναν τρόπο και περιορίζετε τη σωματική προσπάθεια στο ελάχιστο.
Με την πάροδο του χρόνου, ο δεύτερος νεφρός αναλαμβάνει τη λειτουργία του αφαιρεθέντος νεφρού και αρχίζει να φιλτράρει το αίμα κανονικά. Ωστόσο, για να διατηρήσετε τα νεφρά σας υγιή, πρέπει να προσέχετε τις καταστάσεις που θα μπορούσαν να το βλάψουν. Αυτά είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση και ο διαβήτης.
Για να αποφύγετε την υψηλή αρτηριακή πίεση, θα πρέπει να τρώτε κυρίως δημητριακά ολικής αλέσεως, φρούτα και λαχανικά. Προσπαθήστε να τρώτε τέσσερις μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα. Τρώτε γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλά λιπαρά και άπαχο κρέας. Θα πρέπει να τρώτε ξηρούς καρπούς και όσπρια τρεις φορές την εβδομάδα.
Εστιάστε σε τρόφιμα πλούσια σε κάλιο. Αυτές είναι μπανάνες, σταφίδες, δαμάσκηνα και κολοκύθα. Πίνετε άφθονο νερό καθώς η αφυδάτωση είναι ένας κακός παράγοντας για τη λειτουργία των νεφρών. Τα υγρά είναι εξαιρετικά σημαντικά για αυτήν τη διατροφή. Εκτός από το νερό, πιείτε φρέσκους χυμούς φρούτων και τσάι.
Σούπες λαχανικών, κουάκερ και προϊόντα στον ατμό είναι χρήσιμα. Αποφύγετε βαριά και τηγανητά τρόφιμα, ισχυρά μπαχαρικά και μαρινάδες.
Εάν καπνίζετε, αυτή είναι η ιδανική στιγμή για να σπάσετε αυτήν την κακή συνήθεια.
Μετά την απομάκρυνση των νεφρών, η κατανάλωση αλκοόλ απαγορεύεται εντελώς. Τα μεταποιημένα και κατεψυγμένα τρόφιμα, οι κονσέρβες σούπες και το ψωμί πρέπει να είναι περιορισμένα. Είναι εξαιρετικά σημαντικό να σταματήσετε τα λιπαρά κρέατα λόγω του κινδύνου της υψηλής χοληστερόλης.
Περιορίστε την πρόσληψη σοκολάτας και γλυκών, παγωτών και κέικ επειδή περιέχουν πολλή ζάχαρη.
Συνιστάται:
Γιατί η μεσογειακή διατροφή ισούται με μια υγιεινή διατροφή
Γνωρίζουμε πραγματικά πόσο καλή είναι η μεσογειακή κουζίνα για την υγεία μας; Και πώς έγινε τόσο διάσημο και εξαπλώθηκε σε όλο τον κόσμο; Στις αρχές της δεκαετίας του 1960, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας διεξήγαγε μια μελέτη σχετικά με τις διατροφικές συνήθειες ανθρώπων από διαφορετικές χώρες.
Διατροφή και διατροφή για διάρροια
Μετά τη διάρροια, ο ασθενής συνήθως αισθάνεται εξαντλημένος και αφυδατωμένος. Για να αναρρώσει γρηγορότερα, πρέπει να ξεκινήσει μια σταδιακή σίτιση προσθέτοντας ορισμένα τρόφιμα στο μενού του και αποκλείοντας προσωρινά άλλα. Η διατροφή μετά από ένα τέτοιο πρόβλημα εξαρτάται από την αιτία της διαταραχής του στομάχου, καθώς και από την ηλικία του ασθενούς.
Η διαισθητική διατροφή είναι η πιο υγιεινή διατροφή
Ο όρος διαισθητικό φαγητό δημιουργήθηκε και διαδόθηκε από τους διατροφολόγους Elize Resch και Evelyn Triboli, οι οποίοι δημοσίευσαν την πρώτη έκδοση του Intuitive Nutrition: A Revolutionary Programme που λειτούργησε πραγματικά το 1995. Πιο πρόσφατα, ο ψυχολόγος του Κρατικού Πανεπιστημίου του Οχάιο Tracy Tilka έθεσε την πρακτική σε πιο επιστημονική βάση αναπτύσσοντας μια τυπική κλίμακα που οι επαγγελματίες μπορούν να χρησιμοποιήσουν για να μετρήσουν εάν οι ασθενείς τους τ
Διατροφή και διατροφή μετά από περιτονίτιδα
Περιτονίτιδα είναι μια φλεγμονή του περιτοναίου που προκαλείται από μικροβιακή χλωρίδα ή ασηπτικούς τοξικούς παράγοντες. Η ασθένεια σπάνια εμφανίζεται μόνη της. Συχνά συνοδεύει διάφορες ασθένειες στη κοιλιακή κοιλότητα. Ο πιο συνηθισμένος λόγος για την ανάπτυξη της περιτονίτιδας είναι η διείσδυση της βακτηριακής μικροχλωρίδας στην κοιλιακή κοιλότητα - στρεπτόκοκκοι, πνευμονιόκοκκοι, εντερόκοκκοι, γονόκοκκοι, κολίβακιλλοι, πρωτείνοι και άλλα αερόβια και αναερόβια και μόνα
Διατροφή 80 έως 20 - η νέα αγαπημένη σας διατροφή
Η δίαιτα 80/20 δεν είναι δίαιτα. Περιγράφεται πιο εύκολα ως τρόπος αλλαγής της διατροφής που ευνοεί την απώλεια βάρους. Στο 80/20 τηρείται η ακόλουθη αρχή. Το 80% του χρόνου που ένα άτομο προσπαθεί να φάει όσο το δυνατόν πιο υγιεινό, και το υπόλοιπο 20% μπορεί να απολαύσει το αγαπημένο του φαγητό, είτε είναι κέικ, πίτα, μακαρόνια, ένα κομμάτι κέικ ή κάποιο άλλο ποτό.
