2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Μελέτες έχουν δείξει ότι τα βακκίνια περιέχουν ουσίες που βελτιώνουν σημαντικά την οπτική οξύτητα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο σε σύγχρονες συνθήκες πολλών ωρών εργασίας μπροστά από οθόνες υπολογιστών, οι ειδικοί συνιστούν ανεπιφύλακτα την τακτική κατανάλωση των νόστιμων μικρών φρούτων. Τα βακκίνια πρέπει να τρώγονται από όλα τα μέλη των επαγγελμάτων που σχετίζονται με την καταπόνηση των ματιών.
Εδώ είναι η σύνθεση των βατόμουρων:
Καροτίνη, βιταμίνη Β1, βιταμίνη Β2, βιταμίνη C, κάλιο, νάτριο, ασβέστιο, μαγνήσιο, φώσφορος, σίδηρος.
Τα φρούτα των βακκίνιων περιέχουν επίσης ζάχαρη, οργανικά οξέα (κιτρικό, μηλικό, ηλεκτρικό κ.λπ.), τανίνες, πηκτίνη, γλυκοσίδες και βαφές.
Επιπλέον, τα μούρα περιέχουν σημαντική ποσότητα μαγγανίου και σιδήρου. Για αυτόν τον λόγο, τα βακκίνια έχουν εξαιρετικά ευεργετική επίδραση στην αιματοποίηση.
Έχει επίσης βρεθεί ότι τα φρέσκα βακκίνια, καθώς και ο χυμός τους, έχουν αντιφλεγμονώδη δράση. Η κατανάλωσή τους έχει μια ηρεμιστική επίδραση στο σώμα. Οι φυσικοί θεραπευτές προτείνουν επίσης βατόμουρα για εντερικές διαταραχές.
Τα φρούτα έχουν ευεργετική επίδραση στην εξισορρόπηση της μειωμένης οξύτητας του γαστρικού χυμού. Η κατανάλωση βατόμουρων συνιστάται επίσης για πέτρες στα νεφρά, ρευματισμούς, αναιμία και δερματικές παθήσεις.
Σας προσφέρουμε μια συνταγή για την παρασκευή σιροπιού Blueberry:
Παρασκευάζεται μόνο από βατόμουρα. Υγιή, καλά ωριμασμένα φρούτα επιλέγονται για το χυμό, που συνθλίβονται και αφήνονται να παραμείνουν για περισσότερο από δύο ώρες. Στη συνέχεια, το χυλό ψύχεται και ο χυμός διηθείται μέσω γάζας.
Σε ένα λίτρο χυμού προσθέστε 2 κιλά ζάχαρη και 5 γραμμάρια τρυγικού (ή κιτρικού) οξέος. Μετά την προσθήκη της ζάχαρης, ο χυμός των βακκίνιων χύνεται σε σκούρα και προ-αποξηραμένα μπουκάλια, τα οποία πρέπει να φυλάσσονται σε δροσερό και ξηρό μέρος.
Συνιστάται:
Τα λιπαρά ψάρια προστατεύουν την όραση, το δέρμα και την καρδιά
Εάν καταναλώνετε μέτριες ποσότητες λιπαρών οξέων Ωμέγα-3, είναι πιο πιθανό να προστατευτείτε από ορισμένες ασθένειες. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα βρίσκονται στον σολομό και σε άλλα λιπαρά ψάρια. Σύμφωνα με μια νέα μελέτη στις Ηνωμένες Πολιτείες που δημοσιεύθηκε στην Ημέρα Υγείας, οι ερευνητές χώρισαν 9.
Αυτό το θεραπευτικό μείγμα αποκαθιστά την καλή όρασή σας και καθαρίζει το συκώτι
Αυτή η συνταγή για φαρμακευτικό μείγμα καρότων, μελιού και λεμονιών είναι πολύ γρήγορο και εύκολο στην προετοιμασία και είναι εξαιρετικά χρήσιμο για ολόκληρο το σώμα και το ανοσοποιητικό σύστημα. Με αυτό το θαυμαστό μείγμα, έχουν επιτευχθεί αξιόλογα αποτελέσματα όσον αφορά τη βελτίωση της όρασης, την εκκαθάριση του ήπατος και την πρόληψη του καρκίνου.
Ισχυρή θεραπεία - βελτιώνει τη μνήμη και την όραση και λιώνει το λίπος
Όσο περισσότερα χρόνια περνούν, τόσο περισσότερο συνειδητοποιούμε ότι το σώμα δεν έχει τις ίδιες ικανότητες όπως πριν σε νεαρή ηλικία. Δηλαδή - αρχίζουμε να χάνουμε την ελαστικότητα του δέρματος, την ταχεία ανάκαμψη από οποιαδήποτε κατάσταση, που είναι ουσιαστικά τα δύο κλειδιά για τη νεολαία
Ο μαϊντανός βελτιώνει την όρεξη και την όραση
Ο μαϊντανός έχει μια ποικιλία εφαρμογών όχι μόνο στα μαγειρικά πιάτα, αλλά και στη λαϊκή ιατρική. Η εκτεταμένη έρευνα έδειξε ότι η προσθήκη πράσινων φυτών σε σαλάτες και άλλα πιάτα βελτιώνει την όρεξη και την πέψη. Ο μαϊντανός είναι επίσης μια ανεκτίμητη βοήθεια στην πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων και των λίθων των νεφρών.
Μετά από χρόνια τρώγοντας μόνο μάρκες και πατάτες τηγανιτές: Ο έφηβος έχασε την ακοή και την όρασή του
Οι έφηβοι προτιμούν συχνά το πρόχειρο φαγητό. Και όχι μόνο - πολλά άτομα επιτρέπουν στον εαυτό τους να περιποιηθούν με τηγανητές πατάτες, μάρκες ή άλλα ανθυγιεινά τρόφιμα . Μερικές φορές, ωστόσο, η ανθυγιεινή κατανάλωση γίνεται επικίνδυνο άκρο.
