2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Σε αυτό το κείμενο θα βρείτε πολλές συμβουλές για πρώτες βοήθειες και αυτοβοήθεια στο εκπνευστική δύσπνοια.
Η δύσπνοια είναι παραβίαση του ρυθμού, της συχνότητας και της δύναμης των αναπνευστικών κινήσεων και η υποκειμενική δύσπνοια εκδηλώνεται από ένα αίσθημα δύσπνοιας.
Γιατί και πότε εμφανίζεται δύσπνοια
Η δύσπνοια είναι ένα από τα κλινικά συμπτώματα των πνευμόνων και των καρδιαγγειακών παθήσεων. Μπορεί να είναι όταν εισπνέετε - εάν είναι δύσκολο και να εκπνέετε - εάν η εκπνοή είναι δύσκολη. Σε αυτό το άρθρο θα σας πούμε πώς να βοηθήσετε με δύσπνοια σε έναν ασθενή με βρογχικό άσθμα και θα επικεντρωθούμε σε στάσεις που διευκολύνουν την αναπνοή.
Όταν δέχτηκε επίθεση εμφανίζεται βρογχικό άσθμα δύσπνοια κατά την εκπνοή λόγω στένωσης του αυλού των μικρών βρόγχων και των βρογχιολιών λόγω σπασμού των βρογχικών μυών. Ο ασθενής παραπονιέται για δυσκολία και παρατεταμένη εκπνοή, δηλαδή δύσπνοια έχει εκπνευστική φύση.
Πρώτες βοήθειες για εκπνευστική δύσπνοια
Αν εκπνευστική δύσπνοια σχετίζεται με αλλεργικές παθήσεις (π.χ. βρογχικό άσθμα), είναι απαραίτητο:
- Αφαιρέστε, εάν είναι δυνατόν, το αλλεργιογόνο.
- Ηρεμήστε τον ασθενή.
- Παρέχετε μια άνετη θέση.
- Χωρίς ενοχλητικά ρούχα (ανοίξτε το κολάρο, χαλαρώστε τη γραβάτα, βγάλτε το μαντήλι).
- Ανοίξτε το παράθυρο για να έχετε καθαρό αέρα.
- Δώστε στον ασθενή μια συσκευή εισπνοής με το φάρμακο που τον βοηθά σε επιθέσεις.
- Μετά από συμβουλή ενός γιατρού, δώστε αποχρεμπτικά εάν τα πτύελα δεν εκκρίνονται καλά.
- Παρακολουθήστε την αναπνοή και τον καρδιακό ρυθμό.
Επιπρόσθετα πρώτες βοήθειες για δύσπνοια, η οποία συνήθως παρέχεται από άτομα γύρω του κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης, ο ασθενής πρέπει να γνωρίζει τις μεθόδους που μπορεί να χρησιμοποιήσει μόνος του για να μετριάσει την κατάστασή του. Ας επικεντρωθούμε σε μερικά από αυτά.
Τεχνικές αυτοβοήθειας για την εκπνευστική δύσπνοια
1. Τεχνική χείλη - η πρώτη αυτοβοήθεια για την εκπνευστική δύσπνοια
Ενας από δύσπνοια τεχνικές αυτοβοήθειας είναι να χρησιμοποιήσετε την άσκηση για να σφίξετε τα χείλη. Αυτή η τεχνική ονομάζεται επίσης εκπνοή με μέτρηση των χειλιών. Κατά την εκτέλεση αυτής της άσκησης, τα χείλη βρίσκονται ελεύθερα το ένα πάνω στο άλλο. κατά την εκπνοή ο αέρας περνά μεταξύ των χειλιών και φεύγει από την στοματική κοιλότητα. Ως αποτέλεσμα, η πίεση των αεραγωγών μειώνεται και η εκπνοή γίνεται ευκολότερη ενώ ο αεραγωγός παραμένει ανοιχτός. Αυτή η τεχνική διευκολύνει την αναπνοή.
2. Θέση σώματος για εύκολη αναπνοή στην αναπνευστική δύσπνοια
Για διευκόλυνση της αναπνοής με εκπνευστική δύσπνοια, μπορείτε να καταλάβετε διαφορετικές θέσεις σώματος. Είναι σημαντικό οι ώμοι να βλέπουν προς τα πάνω και τα χέρια να μην κρέμονται.
Η «στάση του προπονητή» και η «στάση του τερματοφύλακα» είναι άνετα. Θα πρέπει επίσης να κρατάτε τον εαυτό σας όρθιο με τα χέρια σας, για παράδειγμα στη μέση, πίσω από το πίσω μέρος μιας καρέκλας ή στον τοίχο. Αυτό θα απελευθερώσει την πίεση από τους ώμους στο στήθος. Θα είναι επίσης δυνατή η καλύτερη χρήση των μυών των αεραγωγών. Η χρήση αυτής της θέσης και η τεχνική της εκπνοής με τα χείλη που στρέφονται θα βοηθήσουν τον ασθενή να αναπνεύσει ευκολότερα.
Η στάση του προπονητή
Εάν ο ασθενής έχει δυσκολία αναπνοής, πρέπει να καθίσει, καθώς με αυτόν τον τρόπο οι αναπνευστικοί μύες μπορούν να λειτουργούν πιο αποτελεσματικά. Σε καθιστή θέση, ακουμπήστε το πάνω μέρος του σώματός σας προς τα εμπρός, με τα χέρια σας να ακουμπούν στους άνω μηρούς σας ή σε ένα τραπέζι.
Περίπτερο τερματοφύλακα
Στην όρθια θέση, ο ασθενής πρέπει να κάθεται ελαφρά και να τοποθετεί τα χέρια του στους άνω μηρούς. Σε αυτήν την περίπτωση, οι ώμοι πρέπει να δείχνουν προς τα πάνω.
Χέρια στήριξης
Στην όρθια θέση, ο ασθενής πρέπει να κλίνει ελαφρώς προς τα εμπρός, με τα δύο χέρια να στηρίζονται στο τραπέζι, το νεροχύτη ή την καρέκλα πίσω. Οι ώμοι κατευθύνονται προς τα πάνω.
Πώς να ακουμπάτε στον τοίχο
Σε όρθια θέση, ο ασθενής στηρίζεται το χέρι του στον τοίχο. Χρησιμοποιεί το ένα χέρι ως στήριγμα και το άλλο πρέπει να βάλει στη ζώνη του. Σε αυτήν την περίπτωση, ο δεύτερος βραχίονας στηρίζεται στη μέση έτσι ώστε οι ώμοι να δείχνουν προς τα πάνω.
Αυτές οι θέσεις ώμων διευκολύνει την αναπνοή στην αναπνευστική δύσπνοια!
Συνιστάται:
Ο καφές βοηθά στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας
Πρέπει να καταναλώνεται περισσότερος καφές για την πρόληψη της παχυσαρκίας, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που ανέφερε το Daily Mail. Η μελέτη διεξήχθη από Αμερικανούς επιστήμονες που μελέτησαν ένα χημικό συστατικό που περιέχεται στο δροσιστικό ποτό.
Ο καφές βοηθά στην καταπολέμηση του Αλτσχάιμερ
Αναμφίβολα καφές είναι το πιο διάσημο ενεργειακό ποτό στον κόσμο. Πρόσφατα, έγινε όλο και περισσότερες συζητήσεις σχετικά με τις βλάβες του καφέ. Μελέτες δείχνουν ότι μετά από παρατεταμένη κατανάλωση καφέ, η καφεΐνη συσσωρεύεται στο σώμα και αυτό οδηγεί σε εθισμό στην καφεΐνη, παρόμοιο με τον εθισμό στα ναρκωτικά, τα τσιγάρα, το αλκοόλ κ.
Το τσάι μάραθου βοηθά στην πέψη και καθαρίζει το σώμα
Το τσάι μάραθου είναι ένα ελαφρύ ρόφημα που πρέπει να πίνεται σε μεγάλες ποσότητες από άτομα που πάσχουν από δυσκοιλιότητα, επειδή θα επιταχύνει το μεταβολισμό και θα προωθήσει την καλύτερη πέψη. Ο άνηθος συνιστάται σε πολλές συνταγές στην καθημερινή διατροφή, γιατί εκτός από τα πιάτα δίνει μια ευχάριστη γεύση και διευκολύνει την πέψη.
Το πόσιμο νερό βοηθά στην απώλεια βάρους
Η ανεπαρκής κατανάλωση νερού είναι ένα από τα κύρια εμπόδια στην απώλεια βάρους. Η υγεία μας εξαρτάται από την ποσότητα νερού που δοκιμάζουμε. Εάν το σώμα σας χάσει είκοσι τοις εκατό του βάρους του σε νερό, μπορεί να είναι θανατηφόρο. Το αίμα μας αποτελείται από 92 τοις εκατό νερό και ο εγκέφαλός μας αποτελείται από 75 τοις εκατό νερό.
Η λευκή μουριά βοηθά στην δύσπνοια και τον διαβήτη
Γνωρίζατε ότι η λευκή μουριά μπορεί να σας ωφελήσει πολύ έκπτυση επειδή έχει μια αποουρητική δράση. Τα άτομα με αναστατωμένο στομάχι, διαβήτη και βρογχίτιδα πρέπει να το γνωρίζουν. Το αφέψημα μουριών συνιστάται για τη ρύθμιση της ακανόνιστης εμμήνου ρύσεως.
