2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Οι πέτρες στα νεφρά σήμερα έχουν γίνει ένα μεγάλο πρόβλημα σε άτομα όλων των ηλικιών. Αυτό μπορεί να είναι μια πολύ οδυνηρή κατάσταση όταν οι πέτρες μεγαλώνουν και στη συνέχεια περνούν μέσω του ουροποιητικού συστήματος.
Ο πόνος ονομάζεται νεφρικός κολικός και διαρκεί 20-60 λεπτά. Οι δυσκολίες του ασθενούς με το σημαντικό μέγεθος των λίθων των νεφρών δεν τελειώνουν εκεί.
Παραπονούνται για ναυτία, έμετο, πυρετό, αίμα στα ούρα και δυσκολία στην ούρηση. Εάν έχετε παρουσιάσει αυτά τα συμπτώματα, κάντε έρευνα πριν επιδεινωθεί η κατάστασή σας.
Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τι προκάλεσε το σχηματισμό αυτών των λίθων στα πολύ πρώιμα στάδια. Αυτό θα βοηθήσει στον περιορισμό της περαιτέρω ανάπτυξης των λίθων στα νεφρά.
Όσον αφορά την έγκαιρη θεραπεία, εδώ θα μοιραστούμε μαζί σας τις καλύτερες φυσικές θεραπείες για να απαλλαγείτε από πέτρες στα νεφρά.
Νερό
Αυτή είναι μια από τις πιο κοινές και συνιστώμενες μεθόδους για την αφαίρεση των λίθων στα νεφρά. Εάν η πέτρα των νεφρών σας είναι μεγαλύτερη από 5 mm αλλά δεν είναι οδυνηρή, τότε θα πρέπει να καταναλώνετε δύο έως τρία λίτρα νερό την ημέρα έως ότου οι πέτρες περάσουν από το ουροποιητικό σας σύστημα. Ο κύριος στόχος είναι να διατηρηθεί το σώμα σας καλά ενυδατωμένο έτσι ώστε να παράγει σημαντική ποσότητα ούρων.
Διατροφή
Αφού περάσετε τις εξετάσεις και τις εξετάσεις σας, ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας ενημερώσει για το τι είναι φτιαγμένα οι πέτρες σας. Όποιος κι αν είναι ο τύπος τους, υπάρχουν πράγματα που πρέπει να αποφύγετε μετά. Για παράδειγμα, εάν έχετε πέτρες ασβεστίου, αποφύγετε να συμπεριλάβετε γαλακτοκομικά προϊόντα στην καθημερινή σας διατροφή. Η αποφυγή αυτών των συγκεκριμένων συστατικών στην καθημερινή σας διατροφή θα μειώσει σταδιακά το μέγεθος των λίθων.
Εσπεριδοειδή
Τα λεμόνια έχουν μεγάλα ιατρικά οφέλη. Μόλις βρείτε πέτρες στα νεφρά, θα πρέπει να αρχίσετε να καταναλώνετε σπιτική λεμονάδα ή χυμούς λεμονιού. Οι ιδιότητες των εσπεριδοειδών αποτρέπουν το σχηματισμό λίθων και οι μικρότερες καταρρέουν. Ταυτόχρονα, καθιστά επίσης τα ούρα λιγότερο όξινα, εμποδίζοντας έτσι την ανάπτυξη οξαλικού ασβεστίου καθώς και πέτρες ουρικού οξέος. Οποιοδήποτε φρούτο που περιέχει κιτρικό οξύ μπορεί να συμπεριληφθεί στη διατροφή σας. Αυτός είναι ένας από τους νόστιμους τρόπους για τη μείωση των επιπτώσεων των λίθων στα νεφρά.
Γυμνάσια
Οδηγήστε τον πιο ενεργό τρόπο ζωής. Όσο περισσότερο κινείται το σώμα σας, τόσο καλύτερα θα ήταν να αφαιρέσετε πέτρες στα νεφρά. Ο στόχος είναι να αφαιρέσετε πέτρες από το ουροποιητικό σας σύστημα μετακινώντας τις σταθερά από την τρέχουσα θέση τους. Ανάλογα με τη σοβαρότητα του πόνου, πρέπει να επιλέξετε μερικές ασκήσεις και να τις εξασκείτε τακτικά. Η γιόγκα μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου που προκαλείται από πέτρες στα νεφρά. Μπορούν να εκτελούνται καθημερινά διάφορες πόζες όπως το uttanpadasana, το pavanmuktasana, το οποίο θα τονώσει την αφαίρεση των λίθων των νεφρών. Ωστόσο, οι στάσεις γιόγκα ή οι ασκήσεις μόνοι τους μπορεί να μην είναι ένας σίγουρος τρόπος για να θεραπεύσουν τις πέτρες στα νεφρά.
μούρα
Μιλώντας για φυτικά φάρμακα, το bearberry μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο. Βοηθά στην αύξηση της συχνότητας ούρησης και αποτρέπει την ανάπτυξη λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος, ειδικά στις γυναίκες. Απλά προσέξτε τη συχνότητα χρήσης, καθώς το βότανο μπορεί να αναστατώσει ελαφρώς το στομάχι σας εάν χρησιμοποιηθεί για περισσότερο από μία εβδομάδα.
Πικραλίδα
Αυτό είναι ένα αρχαίο, θεραπευτικό βότανο. Τα φύλλα περιέχουν βιταμίνη Α, σύμπλεγμα βιταμινών Β, βιταμίνη C, βιταμίνη D. Δεδομένης της πικρής τους γεύσης, μπορούν να συμπεριληφθούν σε σαλάτες εποχής. Έχουν διουρητικές ιδιότητες. Οι ρίζες του βοηθούν στη διάλυση των λίθων των νεφρών, σταδιακά αποσυντίθεται και διαλύεται. Καταναλώστε 2-8 γραμμάρια αποξηραμένων ριζών, τρεις φορές την ημέρα. Μην συνεχίσετε να το παίρνετε για περισσότερο από ένα μήνα.
Φασόλια
Τα φασόλια είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για το φιλτράρισμα των νεφρών. Είναι ένα ινώδες προϊόν και συμβάλλει στη διαδικασία καθαρισμού. Μόλις βράσει αρκετά, ρίξτε το υγρό από αυτό και αφήστε το να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου. Ο ζωμός φασολιών είναι αυτό που πρέπει να καταναλώνετε. Αυτό θα διευκολύνει τη διάλυση και την αφαίρεση των λίθων των νεφρών. Το σχήμα του νεφρού είναι μια συγκεκριμένη αιτία.
Τσάι τσουκνίδας
Μπορείτε να καταναλώνετε ένα φλιτζάνι τσάι τσουκνίδας κάθε πρωί. Για καλύτερα και ταχύτερα αποτελέσματα, μπορείτε να αυξήσετε την κατανάλωση σε δύο ποτήρια την ημέρα για δέκα συνεχόμενες εβδομάδες ή περισσότερες. Μπορείτε να μουλιάσετε τα φύλλα όλη τη νύχτα. Είναι διουρητικό και θεωρείται μία από τις πιο αποδεδειγμένες μεθόδους για την καταπολέμηση των λίθων στα νεφρά στον κόσμο των φυτικών φαρμάκων. Το τσάι μπορεί επίσης να αρωματιστεί με χυμό λεμονιού ή μέλι.
Ναρ
Το ρόδι είναι ένα υγιές και αποτελεσματικό φρούτο για τη θεραπεία μικρότερων λίθων στα νεφρά. Ο χυμός του, καθώς και οι σπόροι του, εξυπηρετούν πολύ καλά, βοηθώντας στην απομάκρυνση των λίθων των νεφρών. Μειώνει το επίπεδο οξέος των ούρων και αυτό με τη σειρά του μειώνει τις πιθανότητες περαιτέρω ανάπτυξης των ήδη σχηματισμένων λίθων.
Πεπόνι
Μία από τις καλύτερες και ευκολότερες μεθόδους αντιμετώπισης της ανάπτυξης λίθων στα νεφρά. Η κατανάλωση καρπουζιού είναι χωρίς προβλήματα και ένας υπέροχος τρόπος για να θεραπεύσετε. Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε νερό και έχει προταθεί από τους γιατρούς με την πάροδο των ετών καθώς είναι το καλύτερο διουρητικό.
Η επιλογή φυσικών θεραπειών για νεφρική νόσο μπορεί να είναι ευεργετική. Ωστόσο, μην ξεχάσετε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Θα πρέπει να ακολουθήσετε τις παραπάνω μεθόδους μόνο εάν βρίσκεστε στα αρχικά στάδια της πέτρας στα νεφρά και πάσχετε από ανεκτό πόνο. Εάν ο πόνος είναι εκτός ελέγχου σας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.
Συνιστάται:
Το τσάι σέλινου βοηθά με τις πέτρες στα νεφρά
Το τσάι σπόρου σέλινου έχει αποδειχθεί ότι βοηθά με πέτρες στα νεφρά και άλλες χρόνιες παθήσεις των νεφρών. Οι ειδικοί συμβουλεύουν να πίνετε αυτό το τσάι τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα εάν έχετε προβλήματα στα νεφρά. Το αφέψημα παρασκευάζεται από 1 κουταλιά της σούπας αλεσμένο σέλινο, το οποίο χύνεται με 0,5 λίτρα βραστό νερό.
Διατροφή για πέτρες στα νεφρά
Συνιστάται η λήψη ινών, τρώτε ψωμί ολικής αλέσεως, φρούτα (φράουλες, καρπούζια, πεπόνια) και λαχανικά. Η πρόσληψη καλίου μπορεί επίσης να βοηθήσει, οπότε τρώτε μπανάνες, αβοκάντο, ξηρούς καρπούς. Τα υγρά μειώνουν τη συγκέντρωση ορυκτών στα ούρα.
Λεμονάδα ενάντια στις πέτρες στα νεφρά
Η λεμονάδα αποτρέπει το σχηματισμό λίθων στα νεφρά. Οι θαυματουργές ιδιότητες της λεμονάδας οφείλονται στο γεγονός ότι τα λεμόνια περιέχουν τις μεγαλύτερες ποσότητες κιτρικού, που είναι ένας φυσικός αναστολέας της διαδικασίας κατασκευής λίθων στα νεφρά.
Μπύρα για πέτρες στα νεφρά
Οι πέτρες στα νεφρά μπορούν να βρεθούν κατά λάθος όταν δεν προκαλούν παράπονα σε ακτινογραφία της κοιλιακής περιοχής ή σε υπερηχογραφική εξέταση των κοιλιακών οργάνων. Στην πλειονότητα των περιπτώσεων, ωστόσο, η ασθένεια ανιχνεύεται λόγω χαρακτηριστικών παραπόνων από τον ασθενή.
Η κακή διατροφή και η στασιμότητα σχηματίζουν πέτρες στα νεφρά
Η ασθένεια της πέτρας στα νεφρά είναι μια χρόνια ασθένεια. Σχηματίζει πέτρες στον ιστό ή κοιλότητες του νεφρού. Τυπικά συμπτώματα είναι πόνος, αίμα και παρουσία λίθων στα ούρα. Η νόσος της πέτρας στα νεφρά, που ονομάζεται επίσης νεφρολιθίαση, και οι πέτρες μπορούν να προκαλέσουν παράπονα από τον ασθενή.
