2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Πηκτίνη χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα. Σχεδόν όλα τα φρούτα περιέχουν πηκτίνη, αλλά σε διαφορετικές συγκεντρώσεις - πορτοκάλι, γκρέιπφρουτ, δαμάσκηνο, βερίκοκο. Ωστόσο, περιέχεται κυρίως στο μήλο.
Τα πλεονεκτήματα και τα οφέλη της πηκτίνης είναι:
- Βελτιωμένη πέψη και πρόληψη της δυσκοιλιότητας, κολίτιδα, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, διάρροια.
- Καθυστερεί την απορρόφηση λιπών και σακχάρων στο σώμα, γεγονός που οδηγεί σε μείωση του σακχάρου στο αίμα.
- Μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης.
- Ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση.
- Μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του παχέος εντέρου.
- Προωθεί την απώλεια βάρους επιβραδύνοντας την ανάπτυξη εύπεπτων τροφίμων στο παχύ έντερο, καθώς αυξάνει το ιξώδες του.
- Δέσμευση και αφαίρεση τοξινών και βαρέων μετάλλων από το σώμα (υδράργυρος, μόλυβδος, αλουμίνιο).
- Μειώνει τα αποτελέσματα της ακτινοβολίας.
- Καθαρίζει φυσικά το δέρμα, αποκαθιστώντας τη φυσική του καθαρότητα και το ευχάριστο χρώμα.
Μια υγιής εντερική οδός περιέχει καλά και κακά βακτήρια, και η πιο ευνοϊκή κατάσταση είναι για τους καλούς να ξεπερνούν τους κακούς. Η δουλειά τους είναι να βοηθήσουν στην πέψη των τροφίμων, να απορροφήσουν θρεπτικά συστατικά και να διατηρήσουν τους ιούς υπό έλεγχο.
Στις μελέτες, οι συμμετέχοντες έπρεπε να τρώνε 2 μήλα την ημέρα για 2 εβδομάδες. Σε ένα δείγμα κοπράνων μετά από αυτήν την περίοδο, οι δοκιμές έδειξαν ότι τα κακά βακτήρια μειώθηκαν και τα καλά αυξήθηκαν. Το συμπέρασμα αυτής της μελέτης είναι ότι η τακτική κατανάλωση μήλων βελτιώνει τη λειτουργία του εντέρου και συγκεκριμένα πηκτίνη είναι ο λόγος για αυτό.
Συνταγή για χαλάρωση με πηκτίνη
1 κουτ σκόνη πηκτίνης
1 κουτ μέλι
ένα ποτήρι ζεστό νερό
Διαλύω πηκτίνη και μέλι σε λίγο βραστό αλλά κρύο νερό, προσθέστε ζεστό. Πάρτε το πρωί και το βράδυ για 20 ημέρες μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Το αποτέλεσμα θα γίνει αισθητό σε λίγες μέρες, και το αποτέλεσμα - για πάντα.
Να είναι υγιής!
Συνιστάται:
Πηκτίνη
Πηκτίνη είναι μια από τις πιο χρήσιμες ουσίες για το σώμα. Ανακαλύφθηκε το 1790 από τον δημοφιλή Γάλλο φυσικό Louis Voklen, ο οποίος πρώτα απομόνωσε από τα μήλα την τότε άγνωστη ουσία, η οποία είχε ισχυρή ικανότητα πήξης. Περίπου τέσσερις δεκαετίες αργότερα, το 1825, ένας άλλος Γάλλος, ο Henri Braconot, απομόνωσε και περιέγραψε αυτήν την ουσία με λεπτομέρεια.
Τρώτε τακτικά μοτσαρέλα για να καταπολεμήσετε την υψηλή αρτηριακή πίεση
Ιταλικό τυρί μοτσαρέλα είναι ευρέως γνωστό σε όλο τον κόσμο. Έχει έντονο λευκό χρώμα, λεπτή γλυκιά γεύση και ελαστική υφή. Η αυθεντική ιταλική μοτσαρέλα είναι φτιαγμένη από γάλα βουβάλου. Το πιο νόστιμο είναι αυτό με διάρκεια ζωής μιας ημέρας, το οποίο είναι κατασκευασμένο σε στρογγυλό σχήμα.
Πηκτίνη - ουσία και οφέλη
Πηκτίνη είναι ένας δομικός πολυσακχαρίτης, ή πιο απλά ανήκει στην ομάδα των διαλυτών διαιτητικών ινών. Έχει την ικανότητα να σχηματίζει πολύ ιξώδη διαλύματα και δεσμεύει τα χολικά οξέα στα έντερα. Χρησιμοποιείται συχνότερα ως σταθεροποιητής και ως πηγή ινών σε γέμιση, καραμέλες, γάλα.
Είναι δυνατόν να χάσετε βάρος με πηκτίνη μήλου
Ένας από τους παλαιότερους τρόπους για να χάσετε βάρος είναι με Πηκτίνη μήλου . Αλλά είναι το αποτέλεσμα τόσο καλό όσο κάποιοι πιστεύουν, ή είναι ένας άλλος μύθος που σχετίζεται με την απώλεια βάρους. Η πηκτίνη είναι μια ουσία που εξάγεται από τα μήλα.
Πώς να καταπολεμήσετε τη σκόνη στο σπίτι
Για να αντιμετωπίσουμε τη σκόνη στο σπίτι, πρέπει να ακολουθήσουμε μερικούς απλούς κανόνες. Εδώ είναι τι είναι και πώς να τα ακολουθήσετε καλύτερα. Καταρχάς είναι τα δάπεδα, τα οποία πρέπει να καθαρίζουμε καθημερινά. Είναι καλύτερα να μην έχετε περιττά πράγματα στο πάτωμα, γιατί αυτό καθιστά δύσκολο τον καθαρισμό και το καθιστά πολύ χρονοβόρο και ενοχλητικό.
