2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Οι θεραπευτικές ιδιότητες των καρυδιών είναι γνωστές από την αρχαιότητα. Οι ανατολικοί ιατροί πιστεύουν ότι τα καρύδια ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, τον εγκέφαλο, την καρδιά και το ήπαρ.
Τα καρύδια συνιστώνται για διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος, απώλεια βάρους, μετά από ασθένεια, καθώς και για εγκύους και θηλάζουσες μητέρες.
Με τη βοήθεια των καρυδιών που αναμιγνύονται σε ένα νόστιμο μείγμα με άλλα χρήσιμα προϊόντα, εσείς και τα παιδιά σας θα ενισχύσετε την ασυλία σας το χειμώνα και ταυτόχρονα θα απολαύσετε μια υπέροχη γεύση. Αυτό το μείγμα δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από άτομα που είναι αλλεργικά σε οποιοδήποτε από τα συστατικά.
Χρησιμοποιώντας μύλο κρέατος, αλέστε 100 γραμμάρια καρύδια, σταφίδες, δαμάσκηνα - χωρίς την πέτρα και τις φέτες λεμονιού, στις οποίες έχετε αφαιρέσει προηγουμένως τους σπόρους. Για να ενισχύσετε την ανοσία, πάρτε μια κουταλιά της σούπας το πρωί και το βράδυ.
Για ένα όμορφο αποτέλεσμα, τρώτε 1 κουταλιά της σούπας κάθε μέρα με άδειο στομάχι. Και αν θέλετε να υποστηρίξετε το καρδιαγγειακό σας σύστημα, τρώτε 1 κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα μετά τα γεύματα.
Σε περίπτωση γρίπης και κρυολογήματος, προσθέστε 100 g μέλι σε αυτό το μείγμα και φάτε 1 κουταλιά της σούπας 3 φορές την ημέρα, είτε πριν είτε μετά τα γεύματα. Το υπέροχο μείγμα είναι γεμάτο με βιταμίνες και τα παιδιά του αρέσουν πολύ περισσότερο από χάπια.
Συνιστάται:
Τι να φάτε αντί για ψωμί
Το ψωμί, ειδικά το λευκό, καταναλώνεται από Βούλγαρους σχεδόν σε κάθε γεύμα. Εκτός από τα υγιή συστατικά που φέρνει η διαβίωσή μας, έχει αποδειχθεί ότι οδηγεί επίσης σε αύξηση βάρους. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ειδικοί προτείνουν την κατανάλωση ψωμιού και ζυμαρικών ολικής αλέσεως, τα οποία έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και μπορούν να ληφθούν ακόμη και από άτομα που πάσχουν από διαβήτη.
Το αβοκάντο αντί του Tutmanik και το Smoothie αντί του Boza είναι το νέο μενού στα νηπιαγωγεία
/ απροσδιόριστο Αβοκάντο αντί για ένα κέφαλο για πρωινό και ένα υγιεινό smoothie αντί για boza θα περιμένουν τα παιδιά στα νηπιαγωγεία. Από το φθινόπωρο, τα μενού θα αλλάξουν ριζικά και το πρόχειρο φαγητό θα εξαλειφθεί. Τηγανητά τρόφιμα, λουκάνικα, επιδόρπια με μεγάλες ποσότητες ζάχαρης, τρόφιμα με μεγάλες ποσότητες αλατιού και ζυμαρικών πέφτουν επίσης.
Πιπεριές σε καλλυντικά - τσίλι αντί για Botox
Καυτερές πιπεριές Δεν χρησιμοποιούνται μόνο ως μπαχαρικό στα πιάτα, αλλά μπορούν να κάνουν το δέρμα και τα μαλλιά σας πιο όμορφα και υγιή. Είναι πλούσιες σε βιταμίνες και μέταλλα. Οποιοδήποτε καλλυντικό πρόβλημα που απαιτεί την ενεργοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος μπορεί εύκολα να λυθεί με τη βοήθεια προϊόντων που περιέχουν λάδι ή εκχύλισμα πιπεριού.
Αντί για ζάχαρη - σιρόπι αγαύης
Το σιρόπι Agave είναι μια νέα εναλλακτική λύση στη ζάχαρη μετά τη ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο, το σιρόπι σφενδάμου και τη στέβια. Είναι ένα φυσικό γλυκαντικό, απορροφάται πλήρως από το ανθρώπινο σώμα. Το σιρόπι που λαμβάνεται από την αγαύη ονομάζεται επίσης νερό μελιού.
Φάτε μαρμελάδα αντί για ορεκτικά για να χάσετε βάρος
Όλοι οι λάτρεις των γλυκών μπορούν τώρα να χαλαρώσουν, γιατί σύμφωνα με μια νέα μελέτη δεν είναι απαραίτητο να σταματήσετε να τρώτε γλυκά για να είστε σε καλή κατάσταση. Εάν δυσκολεύεστε να ακολουθήσετε δίαιτες και μόνο επειδή δεν μπορείτε να εγκαταλείψετε τους γλυκούς πειρασμούς, θα σας αρέσει αυτή η είδηση.
