2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Γιορτάζουμε στις 16 Οκτωβρίου Παγκόσμια Ημέρα Τροφίμων. Σήμερα σηματοδοτούμε επίσης την ίδρυση του Οργανισμού Τροφίμων και Γεωργίας των Ηνωμένων Εθνών (FAO).
Η Παγκόσμια Ημέρα Τροφίμων γιορτάστηκε για πρώτη φορά το 1981. Με τα χρόνια σε αυτήν την ημερομηνία, η παγκόσμια κοινότητα έχει επικεντρωθεί σε διαφορετικούς τομείς.
Όπως γνωρίζουμε, το φαγητό είναι το κλειδί για φυσιολογική και ψυχική ανάπτυξη. Ωστόσο, για να επωφεληθεί από αυτό, πρέπει να είναι σε ορισμένες ποσότητες και να είναι καλής ποιότητας.
Τα τρόφιμα που τρώμε πρέπει να φορτίζουν το σώμα με ενέργεια και να μας εγγυώνται την υγεία του σιδήρου. Η προμήθεια βιταμινών, μετάλλων, πρωτεϊνών, υδατανθράκων και λιπών πρέπει να είναι προσαρμοσμένη στις ατομικές ανάγκες κάθε ατόμου.
Το φαγητό δεν πρέπει ποτέ να είναι αδιάκριτο και μόνο για διασκέδαση. Είναι καλό να ακολουθείτε μερικούς απλούς κανόνες.
Φρέσκα φρούτα, πολύχρωμα λαχανικά, γαλακτοκομικά προϊόντα, λίπη (ξηροί καρποί, ελαιόλαδο, αβοκάντο) και δημητριακά ολικής αλέσεως πρέπει να καταναλώνονται καθημερινά. Οι ειδικοί συνιστούν επίσης την αποφυγή της κατανάλωσης ζαχαροπλαστικής και σνακ.
Η πρόσληψη αλκοόλ, καφέ, ανθρακούχων ποτών και φυσικών χυμών δεν αντιμετωπίζεται με καλό μάτι. Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να πίνετε άφθονο νερό. Ο αθλητισμός είναι επίσης πολύ σημαντικός, όχι μόνο για τη ρύθμιση του βάρους, αλλά και για τη διατήρηση του σώματος σε καλή κατάσταση.
Η Παγκόσμια Ημέρα Τροφίμων στοχεύει να κάνει τους ανθρώπους λίγο πιο συμπαθητικούς στα προβλήματα των άλλων και να τους υπενθυμίσουν τα εκατομμύρια που δεν μπορούν να φάνε σωστά. Οι στατιστικές δείχνουν ότι κάθε μέρα περίπου ένα δισεκατομμύριο άνθρωποι δεν μπορούν να πάρουν την απαραίτητη υγιεινή τροφή.
Η έρευνα δείχνει ότι η κακή διατροφή μπορεί να οδηγήσει σε πολλά προβλήματα. Η κακή τροφή είναι επίσης υπεύθυνη για τους θανάτους πολλών νέων που ζουν σε αναπτυσσόμενες χώρες.
Συνιστάται:
Σήμερα γιορτάζουμε την Παγκόσμια Ημέρα της Apple
Παγκόσμια Ημέρα της Apple είναι στις 15 Σεπτεμβρίου. Είστε έτοιμοι να το γιορτάσετε σωστά με αυτό το νόστιμο και χρήσιμο φυσικό δώρο; Υπάρχουν πολλές λέξεις που ονομάζονται μήλα σε όλο τον κόσμο, αλλά ένα πράγμα είναι αλήθεια, όπου κι αν βρίσκεστε.
Γιορτάζουμε την Παγκόσμια Ημέρα Ζυμαρικών
Επί Η 25η Οκτωβρίου είναι Παγκόσμια Ημέρα Ζυμαρικών , το οποίο είναι ένα από τα αγαπημένα τρόφιμα εκατομμυρίων ανθρώπων σε όλο τον κόσμο. Ζυμαρικά και άλλες ιταλικές σπεσιαλιτέ έχουν την ημέρα τους από το 1995. Παγκόσμια Ημέρα Ζυμαρικών ιδρύθηκε από το Συνέδριο Κατασκευαστών Ζυμαρικών, που πραγματοποιήθηκε στη Ρώμη το 1995.
Γιορτάζουμε την Παγκόσμια Ημέρα Burger
Η 23η Αυγούστου σηματοδοτεί την Παγκόσμια Ημέρα Burger, που είναι το αγαπημένο φαγητό των Αμερικανών και είναι πολύ δημοφιλές στη χώρα μας και σε όλο τον κόσμο. Το δημοφιλές μπιφτέκι κατασκευάστηκε για πρώτη φορά στη γερμανική πόλη του Αμβούργου και στην κλασική του μορφή φτιάχτηκε στις Ηνωμένες Πολιτείες, αφού οι Γερμανοί αποφάσισαν να αλέσουν το κρέας για τη μπριζόλα για να το κάνουν πιο μαλακό.
Γιορτάζουμε την Παγκόσμια Ημέρα Juicy Brotherhood
16 Αυγούστου σηματοδοτεί την Παγκόσμια Ημέρα Bratwurst - ένα λουκάνικο στο οποίο λίγοι άνθρωποι μπορούν να αντισταθούν. Συνδέστε το με μια κούπα της αγαπημένης σας μπύρας και καλωσορίστε τις διακοπές κατάλληλα. Τα λουκάνικα παράγονται από την αρχαιότητα, αλλά το πρώτο παραγόμενο bratwurst εμφανίστηκε το 1313 στη Γερμανία.
Σήμερα γιορτάζουμε την Παγκόσμια Ημέρα Pinot Noir
Το Pinot Noir είναι ένα από τα καλύτερα σταφύλια για την παραγωγή κρασιού και σήμερα μπορείτε να απολαύσετε ένα ποτήρι αλκοόλ αυτής της ποιότητας, γιατί σύμφωνα με το ημερολόγιο, η 18η Αυγούστου είναι η Παγκόσμια Ημέρα Pinot Noir. Με το βαθύ κόκκινο χρώμα και την πλούσια γεύση του, αυτό το κρασί θα προσελκύσει όλους.
