2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Η σαλάτα είναι παρούσα σε κάθε τραπέζι. Είτε καλωσορίζουμε τους επισκέπτες είτε γευματίζουμε ως οικογένεια, καθώς και μεσημεριανό ή δείπνο, υπάρχει πάντα μια νόστιμη σαλάτα στο τραπέζι.
Αν θέλουμε να διαφοροποιήσουμε τις συνήθεις επιλογές σαλάτας ή να εκπλήξουμε τους επισκέπτες μας, είναι καλό να γνωρίζουμε τους τέλειους συνδυασμούς προϊόντων. Με αυτά δεν μπορούμε παρά να λάμψουμε με τις γαστρονομικές μας δεξιότητες.
Εάν θέλετε να φτιάξετε μια σαλάτα με το πρόσφατα διάσημο αβοκάντο, είναι καλό να γνωρίζετε ότι θα έχετε μια υπέροχη γεύση εάν το συνδυάσετε με κρεμμύδια, μπέικον και καρύδια. Σερβίρετε με καθαρό σάλτσα χυμού λεμονιού, κατά προτίμηση φρέσκο.
Για τη σαλάτα γαρίδας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ξανά το αβοκάντο προσθέτοντας ελαφρώς ψητό μπέικον και φρέσκα κόκκινα κρεμμύδια.
Για τη σαλάτα σολομού, θα χρειαστείτε σπασμένα σπαράγγια, ντοματίνια και καρότα. Για ντύσιμο μπορούμε να στοιχηματίσουμε σε σησαμέλαιο με τζίντζερ.
Η μοτσαρέλα εμφανίζεται όλο και περισσότερο στο τραπέζι μας και, όπως γνωρίζουμε, είναι εξαιρετική σε συνδυασμό με τις ντομάτες. Επιπλέον, μπορούν να προστεθούν ελιές και πικάντικο σαλάμι.
Τα αυγά πάνε καλά με σολομό, αμύγδαλα και πράσινα κρεμμύδια. Για κάλυμμα μπορούμε να προετοιμάσουμε σάλτσα βινεγκρέτ με τη βοήθεια φυτικού λίπους, λεμονιού και πράσινων μπαχαρικών.
Το μπλε τυρί είναι ιδανικό για σαλάτες με σέλινο, μήλο και καρύδια.
Το κοτόπουλο πηγαίνει πολύ καλά με μπλε τυρί, προσθέτοντας κόκκινα κρεμμύδια και μανιτάρια.
Μπορούμε να προετοιμάσουμε μια σαλάτα με κρέας γαλοπούλας, εκτός από το φιλέτο γαλοπούλας, με καρύδια, μανιτάρια και αποξηραμένα βακκίνια.
Με tofu μπορούμε επίσης να ανακατέψουμε μια νόστιμη σαλάτα βάζοντας πράσινα κρεμμύδια, σπαράγγια και μανιτάρια σε αυτό. Για ντύσιμο μπορούμε ξανά να στοιχηματίσουμε σε σησαμέλαιο με τζίντζερ.
Το τυρί φέτα ταιριάζει καλά με σταφύλια, ελιές και γαρίδες, τηγανισμένα ελαφρά στο βούτυρο.
Μια πιο τυπική προσφορά, αλλά και πολύ νόστιμη είναι η σαλάτα με μπέικον, αυγά, κόκκινα κρεμμύδια και ντομάτες.
Συνιστάται:
Απροσδόκητοι λόγοι για τους οποίους αισθάνεστε διψασμένοι συνεχώς
Όταν αισθάνεστε την ανάγκη να πιείτε έναν τόνο νερό, αυτό συμβαίνει συνήθως επειδή δεν έχετε πάρει την απαιτούμενη ποσότητα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Εάν ασκηθείτε σκληρά στο γυμναστήριο ή αφιερώσετε περισσότερο χρόνο στον έντονο ήλιο, πρέπει να συμπληρώσετε το νερό που έχετε απελευθερώσει από τον ιδρώτα.
Ζωμός οστών: Πώς να το κάνετε και 6 λόγοι για τους οποίους το χρειάζεστε
Ζωμός οστών κερδίζει όλο και περισσότερο δημοτικότητα, ειδικά μεταξύ των υποστηρικτών της υγιεινής διατροφής. Πιστεύεται ότι περιέχει έναν αριθμό χρήσιμων ουσιών που μπορούν να συμβάλουν στη συνολική ευνοϊκή κατάσταση του σώματος. Ας δούμε 6 λόγους είναι ωραίο να πίνετε ζωμό οστών .
7 λόγοι για τους οποίους πρέπει να τρώτε περισσότερα σπαράγγια
Σπαράγγι έχουν χαμηλές θερμίδες και πλούσιες σε σημαντικές βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Αυτό το άρθρο θα αποκαλύψει 7 οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση σπαραγγιού. 1. Έχουν πολλά θρεπτικά συστατικά, αλλά λίγες θερμίδες 90 γραμμάρια μαγειρεμένων σπαραγγιών περιέχουν:
4 λόγοι για τους οποίους η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης είναι κακό για εσάς
Ζάχαρη και τα προϊόντα ζάχαρης είναι ένα αγαπημένο φαγητό για πολλούς ανθρώπους. Για να μην το αναφέρουμε μερικές φορές καταναλώνουμε ζάχαρη χωρίς καν να το γνωρίζω. Η ζάχαρη βρίσκεται σε προϊόντα που ούτε καν σκεφτόμαστε - όπως σάλτσες, μαρινάδες και άλλα.
Τύποι γαλακτοκομικών προϊόντων, χωρίς τους οποίους οι Βούλγαροι δεν μπορούν
Όταν μιλάμε για γαλακτοκομικά προϊόντα , πρέπει να έχουμε κατά νου ότι το γάλα δεν τους ανήκει, καθώς είναι παράγωγά του. Ακολουθούν μερικά από τα πιο συνηθισμένα γαλακτοκομικά προϊόντα, χωρίς τα οποία δεν μπορούν να κάνουν οι Βούλγαροι και σύντομες πληροφορίες σχετικά με αυτά:
