2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Η φθηνή διατροφή είναι μια εναλλακτική λύση για όλους όσους θέλουν να χάσουν βάρος γρήγορα. Τα μόνα προϊόντα που θα χρειαστείτε είναι γιαούρτι και κόκκινα τεύτλα.
Η δίαιτα είναι από τις πιο γρήγορες. Με αυτό μπορούμε να χάσουμε βάρος έως 7 κιλά σε μόλις 3 ημέρες. Το αποτέλεσμα είναι σίγουρο και οφείλεται στον μοναδικό συνδυασμό απλών αλλά καταπληκτικών προϊόντων.
Ο συνδυασμός τους αφαιρεί όλες τις τοξικές ουσίες από το σώμα και οδηγεί σε ταχεία τήξη του λίπους.
Η φθηνή διατροφή τριών ημερών χάνει μεταξύ 4 και 7 των εντελώς επιπλέον κιλών. Βοηθά στην ομαλοποίηση των επιπέδων της σωματικής μας διάπλασης.
Το καθεστώς είναι βαρύ και σίγουρα όχι για όλους. Πρέπει να περιορίσετε εντελώς τα γεύματα. 1 κιλό βραστών τεύτλων, 1,5 λίτρο γιαουρτιού χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και μεταξύ 1,5 και 2 λίτρων νερού επιτρέπονται την ημέρα. Το νερό δεν πρέπει να είναι λιγότερο, γιατί αποτρέπει την αφυδάτωση και καθαρίζει το σώμα από τοξίνες.
Η ημερήσια δόση τεύτλων μπορεί να αλεσθεί με μπλέντερ και να αναμιχθεί με γιαούρτι. Το αποτέλεσμα είναι ένα υπέροχο και νόστιμο κοκτέιλ.
Η δίαιτα δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από τρεις ημέρες. Στη συνέχεια, το μενού επεκτείνεται με βραστό κρέας και ψάρι, έως 400 g την ημέρα, χωρισμένο σε 3 δόσεις. Τις επόμενες 4 ημέρες, προσθέστε περισσότερα μήλα και εσπεριδοειδή.
Η διατροφή είναι κάτι περισσότερο από αποτελεσματικό. Τα αποτελέσματα είναι εντυπωσιακά και ξεπερνούν ακόμη και τις πιο τολμηρές προσδοκίες. Ο καθαρισμός του σώματος είναι δραστικός. Δεν συνιστάται για άτομα με προβλήματα συκωτιού, στομάχου ή νεφρού.
Όπως κάθε άλλη δίαιτα, συνιστάται η σωματική δραστηριότητα. Δεδομένης της περιορισμένης πρόσληψης θερμίδων, συνιστάται το φορτίο να είναι ελαφρύ. Στοιχηματίστε σε περιπάτους στον καθαρό αέρα.
Συνιστάται:
Η εύκολη διατροφή με μήλα χάνει 3 κιλά σε 5 ημέρες
Τα μήλα είναι από τα πιο χρήσιμα και προσιτά τρόφιμα. Βελτιώνουν την πέψη, μειώνουν την κακή χοληστερόλη, φροντίζουν την καρδιά, την στοματική κοιλότητα, το δέρμα. Τα μήλα υπάρχουν ενεργά σε πολλές δίαιτες και μερικές από τις δίαιτες είναι αρκετά αυστηρές.
Η γρήγορη διατροφή με τσάι χάνει 10 κιλά σε 5 ημέρες
Μια εύκολη διατροφή μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος μόνιμα σε λιγότερο από μία εβδομάδα. Βασίζεται στην κατανάλωση ορισμένων τροφίμων και σε μια σταθερή πρόσληψη τσαγιού. Η υπέροχη διατροφή προέρχεται από τη Μεγάλη Βρετανία, όπου είναι πραγματικά επιτυχημένη, γιατί χάρη σε αυτήν μπορείτε να χάσετε έως και 10 κιλά σε μόλις 5 ημέρες.
Θαύμα! Η διατροφή ενός στρατιώτη χάνει έως και 4 κιλά σε μόλις 3 ημέρες
Στην επιθυμία τους να χάσουν βάρος γρήγορα, οι κυρίες τείνουν να ξεκινούν κάθε είδους τρελή διατροφή. Αποδεικνύεται ότι τα μέγιστα αποτελέσματα είναι εφικτά μόνο με η στρατιωτική διατροφή . Το σχέδιο διατροφής στη στρατιωτική διατροφή είναι αυστηρότερο, αλλά επίσης πολύ πιο αποτελεσματικό.
Η διατροφή των ψαριών λιώνει έως και 5 κιλά σε 10 ημέρες
Δεν είναι τυχαίο ότι η διατροφή των ψαριών αναγνωρίζεται από τους διατροφολόγους ως μία από τις πιο αποτελεσματικές για την απώλεια βάρους. Όλοι γνωρίζουν τα οφέλη των θαλασσινών όπως τα ψάρια και άλλες λιχουδιές - είναι πολύτιμες πηγές πρωτεΐνης, περιέχουν λιγότερο λίπος από τα τοπικά προϊόντα, καθώς και τα ωφέλιμα οξέα Ωμέγα 3.
Μια υγιεινή διατροφή με τυρί Cottage λιώνει 5 κιλά σε 5 ημέρες
Μια υγιεινή διατροφή τυριού cottage που δεν στερεί από το σώμα σας κανένα από τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται να πάρει μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε 5 κιλά σε μόλις 5 ημέρες. Η διατροφή χρησιμοποιεί τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά, το οποίο βοηθά στην καύση λίπους και αποτρέπει τη συσσώρευση νέων.
