2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Αυτό το λάδι έχει αποκτήσει δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια. Λειωμένο, εξευγενισμένο λάδι GHI είναι μια ειδική και μοναδική ποιότητα λαδιού. Όταν λιώσει το βούτυρο, τα στερεά σωματίδια γάλακτος καραμελοποιούνται και απομακρύνονται. Είναι ένα συμπυκνωμένο υπόλειμμα καθαρού λίπους. Έχει εξαιρετική γεύση καρυδιού και δεν περιέχει ίχνη πρωτεϊνών γάλακτος, σακχάρων και νερού. Μία από τις υψηλότερες διατροφικές πηγές βουτυρικού οξέος, γεμάτη βιταμίνες και λιπαρά οξέα ως ακόρεστα και κορεσμένα. Το GHI περιέχει επίσης ωμέγα-3 και 9.
Όπως όλα τα λάδια, αυτό το λάδι πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο - όχι περισσότερο από 3 ή 4 κουταλιές της σούπας την ημέρα. Η λήψη σε περίσσεια λαδιού μπορεί να προκαλέσει αρνητικά αποτελέσματα.
Οι θεραπευτικές ιδιότητες του καθαρισμένου ελαίου GHI
Υγιή οστά - αυτό το λάδι είναι ένα από τα λίγα τρόφιμα που είναι πλούσια σε βιταμίνη Κ, ειδικά βιταμίνη Κ2. Η βιταμίνη Κ2 είναι απαραίτητη για να βοηθήσει το σώμα να χρησιμοποιεί μέταλλα, συμπεριλαμβανομένου του ασβεστίου. Στην πραγματικότητα, αυτή η ισχυρή βιταμίνη χτίζει τα οστά πιο αποτελεσματικά από το ασβέστιο. Διατηρώντας τα κατάλληλα επίπεδα, προστατεύει επίσης τα δόντια από τη φθορά. Μια άλλη λειτουργία του εξευγενισμένου λαδιού είναι η διατήρηση της λίπανσης των αρθρώσεων και του συνδετικού ιστού, αυξάνοντας την ευελιξία.
Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα - το λιωμένο βούτυρο είναι πλούσιο σε βιταμίνη Α, η οποία βοηθά στην εξάλειψη των ελεύθερων ριζών στο σώμα. Είναι επίσης υπεύθυνο για τη διατήρηση του ανοσοποιητικού συστήματος - και δεν είναι μόνο αυτό! Η βιταμίνη Α είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ορισμένων καρκίνων, ειδικά της ελκώδους κολίτιδας, η οποία διαφορετικά μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο του παχέος εντέρου.
Αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας - οι ειδικοί συνιστούν στους αθλητές να χρησιμοποιούν Λάδι GHI ως σταθερή πηγή ενέργειας και ίσως πρέπει να ακολουθήσουμε τις συμβουλές τους. Τα λιπαρά οξέα αυτού του ελαίου επεξεργάζονται γρήγορα από το συκώτι και καίγονται ως ενέργεια. Εκτός από την αύξηση του επιπέδου του μεταβολισμού και της ενέργειας, αυτό το λάδι βοηθά στην απορρόφηση λιπών από λιποδιαλυτές βιταμίνες όπως τα Α, Δ, Ε και Κ, τα οποία αυξάνουν την αντοχή.
Αντιοξειδωτική δράση - κατά τη διάρκεια της επεξεργασίας το λάδι μπορεί να αντέξει υψηλότερες θερμοκρασίες από το λάδι καρύδας και το ελαιόλαδο. Αυτό σημαίνει ότι όταν η θερμοκρασία ανέβει στο σημείο βρασμού, δεν θα διαλυθεί σε ελεύθερες ρίζες. Αυτές οι ελεύθερες ρίζες είναι ασταθή μόρια που δημιουργούν μια ανισορροπία στο σώμα μας, που κυμαίνεται από την πρόωρη γήρανση έως τον καρκίνο.
Επομένως, όταν καταναλώστε εξευγενισμένο λάδι GHI, ο κίνδυνος βλάβης στο σώμα από τις ελεύθερες ρίζες είναι εξαιρετικά χαμηλός.
Βελτιώνει το πεπτικό σύστημα - μελέτες δείχνουν ότι τα άτομα με πεπτικά προβλήματα φυσικά δεν παράγουν βουτυρικό οξύ. Δεδομένου ότι η καλή πέψη είναι το κλειδί για την καλή υγεία, είναι σημαντικό να συμπεριλάβετε τροφές πλούσιες σε λιπαρά οξέα στη διατροφή σας για να βοηθήσετε την πέψη. Αυτό το οξύ θρέφει τα κύτταρα στο έντερο, μειώνει τη διαρροή των μη αφομοιωμένων σωματιδίων τροφίμων και βοηθά στην αποκατάσταση του βλεννογόνου τοιχώματος.
Μειώνει τη φλεγμονή - το βουτυρικό οξύ είναι ένα από τα κύρια λιπαρά οξέα που χρειάζεται ο οργανισμός για την καταπολέμηση της φλεγμονής, ειδικά στο γαστρεντερικό σωλήνα. Οι ασθενείς που πάσχουν από ελκώδη κολίτιδα, νόσο του Crohn ή άλλη φλεγμονώδη νόσο του εντέρου θα πρέπει να περιλαμβάνουν λιωμένο βούτυρο στη διατροφή σας. Και σύμφωνα με την Αγιουρβέδα, αυτό το λάδι έχει επίδραση στις αρθρώσεις και μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της φλεγμονής, στη λίπανση των αρθρώσεων και στην εξάλειψη της δυσκαμψίας των αρθρώσεων στην αρθρίτιδα.
Βελτιώνει την υγεία των ματιών - Η βιταμίνη Α έχει την ικανότητα να βελτιώνει την υγεία των ματιών και να προστατεύει από διάφορα προβλήματα που σχετίζονται με αυτά. Αυτό το ισχυρό αντιοξειδωτικό βοηθά στην εξάλειψη και την εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών που προσβάλλουν τα κύτταρα της ωχράς κηλίδας. Αυτό, με τη σειρά του, μειώνει τον κίνδυνο εκφυλισμού της ωχράς κηλίδας και ανάπτυξης καταρράκτη. Τα λιπαρά οξέα στο λάδι αυξάνουν την περιεκτικότητα αυτής της σημαντικής βιταμίνης στο σώμα, καθώς και άλλων θρεπτικών συστατικών.
Υγιές δέρμα - οι φυσικές ιδιότητες του Λάδι GHI θα βοηθήσει στη διατήρηση της ενυδάτωσης του δέρματος για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το ξηρό δέρμα επιταχύνει την πρόωρη γήρανση, συμπεριλαμβανομένων των ρυτίδων, των λεπτών γραμμών και του αφρώδους δέρματος.
Πώς να χρησιμοποιήσετε λάδι GHI
1. Ζεσταίνετε μια μικρή ποσότητα λαδιού μέχρι να φτάσει σε μια άνετη θερμοκρασία. Στη συνέχεια, εφαρμόστε σε καθαρό δέρμα, κάντε απαλό μασάζ για πέντε λεπτά.
2. Περιμένετε 10 λεπτά και μετά ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Επαναλάβετε αυτήν τη διαδικασία καθημερινά για λαμπερό δέρμα. Για να θεραπεύσετε τα σκασμένα χείλη, απλώστε ένα λεπτό στρώμα λαδιού και αφήστε το όλη τη νύχτα.
3. Μπορείτε να αποθηκεύσετε το λιωμένο βούτυρο για μεγάλο χρονικό διάστημα και θα παραμείνει φρέσκο. Μόλις τα στερεά γάλακτος αφαιρεθούν κατά τη διάρκεια της επεξεργασίας, καθίσταται ασφαλές για άτομα που δεν χρησιμοποιούν λακτόζη.
Συνιστάται:
Πείτε το σταματήστε στον πόνο στα οστά και στις αρθρώσεις με αυτό το μαγικό φυτικό μείγμα
Με την ηλικία, το σώμα μας αρχίζει αργά να φθείρεται και δείχνει τα πρώτα σημάδια γήρανσης. Ένα από τα πρώτα συμπτώματα αυτής της διαδικασίας είναι ο πόνος στα οστά και τις αρθρώσεις. Αυτός ο πόνος επηρεάζει συνήθως τα γόνατά μας - ένα από τα πιο σημαντικά μέρη του κινητικού συστήματος του σώματός μας.
Εγγενή κεράσια - πολλά, αλλά κακής ποιότητας
Το καλοκαίρι πλησιάζει, και με αυτό έρχονται φρέσκα φρούτα, τα οποία περιμένουν με ανυπομονησία πολλοί. Ένα από τα αγαπημένα φρούτα που ωριμάζουν στα τέλη της άνοιξης και στις αρχές του καλοκαιριού είναι τα κεράσια. Μια εξαιρετικά πλούσια συγκομιδή κερασιών αναμένεται φέτος, σχολιάζουν οι ιδιοκτήτες των οπωρώνων στην περιοχή Kyustendil.
Κόκκινα σμέουρα: θρεπτικά στοιχεία, οφέλη και πολλά άλλα
Σμέουρα είναι τα βρώσιμα φρούτα των φυτικών ειδών της οικογένειας τριαντάφυλλων. Υπάρχουν πολλοί τύποι σμέουρων - όπως μαύρο, μοβ και χρυσό, αλλά το πιο συνηθισμένο είναι το κόκκινο σμέουρο ή Rubus idaeus. Τα κόκκινα σμέουρα είναι εγγενές είδος στην Ευρώπη και τη Βόρεια Ασία και καλλιεργούνται σε εύκρατες περιοχές του κόσμου.
Τα πολλά οφέλη από το λάδι λεμονιού
Το λεμόνι είναι χρήσιμο για αμυγδαλίτιδα, αρτηριακή πίεση, ναυτία και έμετο. Αλλά το λάδι φλούδας λεμονιού είναι ακόμη πιο χρήσιμο. Αυτό το λάδι λειτουργεί καλά για την αϋπνία και πολλές άλλες ασθένειες. Εκτός από τη διαταραχή του στρες, τις σωματικές, τις διαταραχές της διάθεσης, οι ψυχικές διαταραχές όπως η κατάθλιψη είναι οι ασθένειες στις οποίες χρησιμοποιείται αυτό το λάδι.
Ισχυρή θεραπεία - βελτιώνει τη μνήμη και την όραση και λιώνει το λίπος
Όσο περισσότερα χρόνια περνούν, τόσο περισσότερο συνειδητοποιούμε ότι το σώμα δεν έχει τις ίδιες ικανότητες όπως πριν σε νεαρή ηλικία. Δηλαδή - αρχίζουμε να χάνουμε την ελαστικότητα του δέρματος, την ταχεία ανάκαμψη από οποιαδήποτε κατάσταση, που είναι ουσιαστικά τα δύο κλειδιά για τη νεολαία
