2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Κάθε φορά που ένα προϊόν ορίζεται ως «υγιές» από ειδικούς, αρχίζει να μπαίνει στο μενού των ανθρώπων που συχνά δεν σκέφτονται τις συνθήκες υπό τις οποίες η κατανάλωση ενός συγκεκριμένου φαγητού είναι χρήσιμη. Η περίπτωση είναι παρόμοια με τη σόγια. Πριν από μια δεκαετία, εκτός από την Ιαπωνία και την Κίνα, λίγες χώρες γνώριζαν τη σόγια. Σήμερα είναι ένα από τα πιο χρησιμοποιημένα τρόφιμα. Πρόσφατα, ωστόσο, τέθηκε το ερώτημα εάν η σόγια είναι τόσο χρήσιμη για τους άνδρες;
Πολλές μελέτες δείχνουν ότι η τακτική κατανάλωση σόγιας μπορεί να μειώσει την παραγωγή σπέρματος. Μια μελέτη του George Cavaro του Πανεπιστημίου της Βοστώνης αναφέρει ότι η σόγια περιέχει συστατικά που μπορούν πραγματικά να επηρεάσουν την αναπαραγωγική ικανότητα των ανδρών. Συγκεκριμένα, τα επίπεδα τεστοστερόνης μειώνονται ως αποτέλεσμα αυτής της καλλιέργειας.
Σύμφωνα με μια άλλη μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Βόρειας Καρολίνας, η σόγια μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου μόνο σε άνδρες άνω των 60 ετών. Στα νεότερα, η προστασία που παρέχει η σόγια είναι αμελητέα.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι αυτές οι μελέτες δεν μπορούν γενικά να επισημάνουν τις επιδράσεις της σόγιας στο ανδρικό σώμα. Ωστόσο, κάθε άτομο αντιδρά διαφορετικά στις ουσίες που λαμβάνονται με τα τρόφιμα.
Σε ποιες μορφές δεν πρέπει να τρώγεται η σόγια
Συνιστάται να αποφεύγετε να καταναλώνετε ωμά σόγια, καθώς είναι δύσκολο να μασάτε και να χωνεύετε, μπορεί ακόμη και να προκαλέσει αλλεργίες. Η μη ζυμωμένη σόγια προκαλεί μερικές φορές αλλεργικές αντιδράσεις σε ανθρώπους όπως βήχα, φτέρνισμα, καταρροή, διάρροια, δυσκολία στην κατάποση και αναφυλακτικό σοκ.
Μορφές σόγιας που είναι ακίνδυνες:
Παραδοσιακά, η σόγια τρώγεται ζυμωμένη. Καταναλώνεται για αιώνες στην πατρίδα της σόγιας - Ιαπωνία. Με αυτόν τον τρόπο, τα οφέλη για την υγεία μπορούν να μεγιστοποιηθούν. Μεταξύ των ζυμωμένων μορφών σόγιας είναι το miso, το tempeh και το nato. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η σόγια έχει πολλά ευεργετικά αποτελέσματα στο ανθρώπινο σώμα - ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση, το σάκχαρο στο αίμα, την ισορροπία των οιστρογόνων. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το φυτό έχει προληπτική δράση κατά του καρκίνου του μαστού, του παχέος εντέρου και του προστάτη.
Συνιστάται:
Τρόφιμα που οι άντρες αρνούνται να φάνε
Είναι από καιρό γνωστό ότι ένα από τα πιο πολύτιμα πράγματα σε αυτόν τον κόσμο για τους άνδρες είναι το φαγητό. Υπάρχουν τυπικά αρσενικά τρόφιμα, όπως τριπλή σούπα και σαλάτα, που παρασκευάζονται από κεφτεδάκια στη μέση, με ακτίνες κεμπάπ. Ωστόσο, υπάρχουν επίσης τρόφιμα που ο άντρας αρνείται κατηγορηματικά να φάει.
Τα καλύτερα σνακ για άντρες
Ίσως είναι περίεργο να ξεχωρίζετε αυτό που χρειάζεστε να πάρω πρωινό με έναν άνδρα και μια γυναίκα. Αλλά στο τέλος, έχει αποδειχθεί ότι οι άνδρες συνήθως καίνε περισσότερες θερμίδες κατά τη διάρκεια της ημέρας από το πιο δίκαιο σεξ. Αυτό σημαίνει ότι η τροφή τους δεν πρέπει μόνο να είναι αρκετά υγιής, αλλά και με περισσότερες θερμίδες για να έχει αρκετή ενέργεια.
Τα ορμονικά κοτόπουλα κάνουν τους άντρες μας θηλυκούς
Οι άνδρες δεν πρέπει να καταναλώνουν κρέας κοτόπουλου από τις αγορές μας, καθώς περιέχει συγκεκριμένες γυναικείες ορμόνες. Πιο συγκεκριμένα - έξι γυναικείες ορμόνες. Τα κοτόπουλα που εκτρέφονται λαμβάνουν έξι θηλυκές ορμόνες, συμπεριλαμβανομένης της προγεστερόνης, για ταχύτερη ανάπτυξη.
Χρήσιμοι χυμοί για άντρες
Η υγεία του ισχυρού μισού σας εξαρτάται από την ταχύτητα του μεταβολισμού στο σώμα του. Οι χυμοί φρούτων και λαχανικών είναι χρήσιμοι με πολλούς τρόπους για τους άνδρες. Εάν σερβίρετε χυμό ροδιού στο αγαπημένο σας πρόσωπο κάθε μέρα, θα τον βοηθήσει να διατηρήσει τη σωματική του δραστηριότητα για πολλά χρόνια.
Αγαπημένα πιάτα για άντρες
Οι άντρες λατρεύουν τα πιάτα με κρέας και αυτό είναι σίγουρο. Σπάνια θα συναντήσετε έναν άνδρα που είναι οπαδός μόνο πιάτων λαχανικών. Με λιχουδιές κρέατος θα εκπλήξετε ευχάριστα κάθε άντρα. Το κρέας με πικάντικη σάλτσα είναι ένα νόστιμο και γεμιστικό πιάτο που θα προσελκύσει το δυνατότερο σεξ.
