2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Το πράσο είναι ένα λαχανικό με πολύ ευεργετική επίδραση στο σώμα μας. Περιέχει πρωτεΐνες, αζωτούχες ουσίες, υδατάνθρακες, ένζυμα, σχεδόν όλες τις βιταμίνες Β.
Ωστόσο, η πιο πολύτιμη ποιότητά του είναι η περιεκτικότητα σε κάλιο και ταυτόχρονα εξαιρετικά χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο. Περιέχει έως και 18 αμινοξέα, συμπεριλαμβανομένου ενός από τα πιο πολύτιμα για το σώμα - την κυστίνη. Το πράσο είναι πλούσιο σε μεταλλικά άλατα, σίδηρο, φώσφορο.
Το πράσο έχει επίσης θεραπευτικές ιδιότητες που είναι γνωστές από την αρχαιότητα. Στη συνέχεια χρησιμοποιήθηκε κυρίως για τη θεραπεία του κρυολογήματος.
Στη λαϊκή ιατρική είναι γνωστή για τις διουρητικές της ικανότητες. Διεγείρει τη λειτουργία των νεφρών και βοηθά στην αποβολή του νερού από το σώμα. Λόγω αυτής της ποιότητας και λόγω της σχετικά χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες, συνιστάται κατά της παχυσαρκίας.
Συνιστάται επίσης για άτομα με νεφρική νόσο και για πέτρες στα νεφρά. Διεγείρει την εντερική περισταλτικότητα και έχει καθαρτικό αποτέλεσμα. Έχει αντισηπτικό αποτέλεσμα και βοηθά στις εντερικές λοιμώξεις.
Η χαμηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα καθιστά τα πράσα κατάλληλα για διαβητικούς. Είναι εντελώς απαλλαγμένο από λίπος. Έχει ισχυρή αντιβακτηριακή δράση.
Λόγω της περιεκτικότητάς του σε φολικό οξύ, συνιστάται επίσης για εγκύους.
Συνιστάται προφυλακτικά κατά της αθηροσκλήρωσης.
Βοηθά στη θεραπεία του κρυολογήματος, όπου καταναλώνεται τρεις φορές την ημέρα για ένα καλό και γρήγορο αποτέλεσμα.
Συνιστάται:
Το τζίντζερ είναι ένα φάρμακο από τη φύση του
Το τζίντζερ δεν είναι μόνο ένα μπαχαρικό, είναι επίσης ένα φάρμακο που δημιουργήθηκε από τη φύση. Το τζίντζερ βοηθά με πολλά προβλήματα υγείας και προστατεύει από πολλές σοβαρές ασθένειες. Η τακτική χρήση τζίντζερ έχει πολύ καλή επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα.
Ροζ αλάτι Ιμαλαΐων: Ένα καταπληκτικό δώρο από τη φύση
Το ροζ αλάτι των Ιμαλαΐων είναι γνωστό ως ένας από τους αγνότερους τύπους αλατιού στον κόσμο, ο οποίος είναι ο κύριος λόγος για την υψηλή τιμή του. Στην πραγματικότητα εξορύσσεται από αλάτι που προέρχεται από την περιοχή Punjab του Πακιστάν, που ονομάζεται λευκός χρυσός.
Βερίκοκα - ένα μοναδικό δώρο από τη φύση
Δεν υπάρχει καλύτερη εναλλακτική λύση από το φαγητό που παίρνουμε απευθείας από τη μητέρα φύση Και μας δίνει αμέτρητες ευκαιρίες να καλύψουμε τις διατροφικές μας ανάγκες κάθε σεζόν. Το βερίκοκο είναι ένα από τα πιο αναμενόμενα φρούτα το καλοκαίρι.
Αυτός ο χυμός είναι ένα πραγματικό θαύμα! Θεραπεύει ένα σωρό ασθένειες
Οι ευεργετικές ιδιότητες του χυμού πατάτας είναι γνωστές από την αρχαιότητα. Χάρη σε αυτόν, κατά τη διάρκεια της επιδημίας σκορβούτου που σκότωσε χιλιάδες ανθρώπους στην Ευρώπη, πολλοί άνθρωποι βρήκαν σωτηρία. Ο χυμός πατάτας περιέχει; - Πρωτεΐνες - Λίπη - Ίνες - Οργανικά οξέα - Άμυλο - Πηκτίνες - Γλυκοαλκαλοειδή.
Πλατωνία - ένα άγνωστο δώρο από τη φύση
Η Πλατωνία είναι ένα δέντρο που προέρχεται από τη Βραζιλία και την Παραγουάη. Ο καρπός είναι στρογγυλός έως οβάλ με παχύ, κίτρινο δέρμα. Το εξωτερικό κέλυφος απελευθερώνει κίτρινο χυμό όταν πιέζεται. Ο κολλώδης λευκός πυρήνας είναι αρωματικός, με γεύση που είναι γλυκιά και ξινή.
