2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Επί 1 Οκτωβρίου σημειώνεται Παγκόσμια Ημέρα για Χορτοφάγους. Η Ημέρα για Χορτοφάγους ιδρύθηκε το 1977 με απόφαση του Παγκόσμιου Συνεδρίου των ανθρώπων χωρίς κρέας στη Βρετανία.
Περίπου το 30% του παγκόσμιου πληθυσμού είναι χορτοφάγος και ο αριθμός αυξάνεται κάθε χρόνο. Ναί φυτοφαγία γίνεται τρόπος ζωής και μόδας μεταξύ των κοινωνιών όχι μόνο λόγω της ανθρωπιστικής ιδέας, αλλά και λόγω του θετικού αντίκτυπου στο σώμα.
Μελέτες δείχνουν ότι μια χορτοφαγική διατροφή μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα τελευταία έξι χρόνια, η θνησιμότητα το 2004 χορτοφάγοι λόγω αυτών των ασθενειών είναι 12% χαμηλότερη από τα σαρκοφάγα.
Χορτοφάγοι έχουν επίσης αναφέρει χαμηλότερη συχνότητα εμφάνισης καρκίνου του παγκρέατος, καρκίνου του μαστού, καρκίνου του παχέος εντέρου, καρκίνου της μήτρας και καρκίνου των ωοθηκών.
Μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης πριν από λίγο καιρό έδειξε ότι τα σαρκοφάγα έχουν υψηλότερο δείκτη μάζας σώματος. Αυτό δείχνει ότι οι χορτοφάγοι δεν είναι μόνο πιο υγιείς αλλά και πιο αδύναμοι και χωρίς να ακολουθούν ενοχλητικές και δύσκολες δίαιτες.
Η κατανάλωση περισσότερων φυτικών προϊόντων θα σας βοηθήσει επίσης να αυξήσετε την ψυχική σας ικανότητα. Χορτοφάγοι είναι πιο ενεργητικοί, πιο ήρεμοι και πιο ευτυχισμένοι από τα σαρκοφάγα.
Τα πιάτα για χορτοφάγους είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά που σας βοηθούν να διατηρήσετε την υγεία σας και να φανείτε πιο φρέσκο.
Το αίσθημα της πείνας μας καθιστά ευερέθιστους και ανίκανοι να εργαστούμε, γι 'αυτό και οι ειδικοί μας συμβουλεύουν να καταναλώνουμε φρούτα και λαχανικά ανάμεσα στα κύρια γεύματα.
Η κατανάλωση περισσότερων φρούτων και λαχανικών θα σας βοηθήσει να αποφύγετε την πρόωρη γήρανση και τις ρυτίδες. Τα αντιοξειδωτικά στα φρέσκα φρούτα και λαχανικά αλλάζουν τις χρωστικές του δέρματος, καθιστώντας το δέρμα πιο ελαστικό.
Σύμφωνα με μια μελέτη από Τσέχους επιστήμονες που τρώνε περισσότερα πιάτα για χορτοφάγους διεγείρει τις σεξουαλικές ορμόνες και βελτιώνει την οικεία ζωή. Η έρευνα έχει δείξει ότι χορτοφάγοι βαθμολογούνται ως πιο ελκυστικά σε σύγκριση με τα άτομα που καταναλώνουν κρέας.
Συνιστάται:
Σήμερα γιορτάζουμε την Παγκόσμια Ημέρα της Apple
Παγκόσμια Ημέρα της Apple είναι στις 15 Σεπτεμβρίου. Είστε έτοιμοι να το γιορτάσετε σωστά με αυτό το νόστιμο και χρήσιμο φυσικό δώρο; Υπάρχουν πολλές λέξεις που ονομάζονται μήλα σε όλο τον κόσμο, αλλά ένα πράγμα είναι αλήθεια, όπου κι αν βρίσκεστε.
Σήμερα είναι η Παγκόσμια Ημέρα Vegan
Σήμερα γιορτάζουμε Παγκόσμια Ημέρα Vegan . Οι βίγκαν είναι άνθρωποι που όχι μόνο δεν καταναλώνουν ζωικά προϊόντα, αλλά απορρίπτουν εντελώς τη χρήση τους στη ζωή τους. Κατά την κατανόησή τους, οι vegans είναι πολύ πιο αυστηροί από τους χορτοφάγους και αρνούνται να χρησιμοποιήσουν προϊόντα που μπορεί έμμεσα να σχετίζονται με ζώα.
Σήμερα σηματοδοτεί την Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας
Η 24η Οκτωβρίου ανακηρύχθηκε Διεθνής Ημέρα κατά της Παχυσαρκίας και ως εκ τούτου ξεκίνησε μια σειρά εκστρατειών με στόχο τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους και απώλειας βάρους. Τα δεδομένα από το Εθνικό Φόρουμ κατά της Παχυσαρκίας στο Ηνωμένο Βασίλειο και το Βέλγιο δείχνουν ότι όλο και περισσότεροι άνθρωποι είναι υπέρβαροι, με τον αριθμό των παχύσαρκων ατόμων να αυξάνεται.
Σήμερα γιορτάζουμε την Παγκόσμια Ημέρα Pinot Noir
Το Pinot Noir είναι ένα από τα καλύτερα σταφύλια για την παραγωγή κρασιού και σήμερα μπορείτε να απολαύσετε ένα ποτήρι αλκοόλ αυτής της ποιότητας, γιατί σύμφωνα με το ημερολόγιο, η 18η Αυγούστου είναι η Παγκόσμια Ημέρα Pinot Noir. Με το βαθύ κόκκινο χρώμα και την πλούσια γεύση του, αυτό το κρασί θα προσελκύσει όλους.
Σήμερα είναι Παγκόσμια Ημέρα Παγωμένου Γιαουρτιού
Σήμερα μπορείτε να απολαύσετε ένα υπέροχο μπολ γιαούρτι γιατί αυτό το αγαπημένο προϊόν πολλών ανθρώπων γιορτάζει τις διακοπές του στις 6 Φεβρουαρίου. Αρκετές χώρες σε όλο τον κόσμο καλωσορίζουν σήμερα Παγκόσμια Ημέρα Παγωμένου Γιαουρτιού .
