2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Καλά νέα για άτομα που πιστεύουν ότι είναι πληρέστερα από το συνηθισμένο. Αποδεικνύεται ότι στην πραγματικότητα το "υπέρβαρο" εμφανίζεται μόνο στον εγκέφαλο. Μια νέα βρετανική μελέτη κατέληξε σε τέτοια συμπεράσματα.
Οι ερευνητές στο University College London διαπίστωσαν ότι η αντίληψη του εγκεφάλου για το σώμα μας είναι πολύ παραμορφωμένη και σε ορισμένες περιπτώσεις το μυαλό μας πιστεύει ότι είμαστε δύο ή τρεις φορές μεγαλύτεροι από ό, τι στην πραγματικότητα.
Η μελέτη, που διεξήχθη από το Συμβούλιο Βιοτεχνολογίας και Βιολογικής Έρευνας, δείχνει ότι αυτό εξηγεί γιατί οι λεπτές γυναίκες, κοιτάζοντας στον καθρέφτη, θεωρούνται υπέρβαρες, γεγονός που με τη σειρά του προκαλεί απόλυτη σύγχυση στη διατροφή.
"Αυτά τα ευρήματα μπορεί επίσης να εξηγήσουν ορισμένες ψυχικές καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένης της ανορεξίας, επειδή υπάρχει πράγματι μια μεγάλη απόκλιση στην αντίληψη του αληθινού μεγέθους του σώματος", δήλωσε ο επικεφαλής της μελέτης Dr. Michael Longo.
Κατά τη διάρκεια των ερευνητικών δραστηριοτήτων, ζητήθηκε από τους συμμετέχοντες στη μελέτη να τοποθετήσουν το αριστερό τους χέρι κάτω από ένα ταμπλό, μετά το οποίο ήταν απαραίτητο να επισημάνουν με το άλλο τους χέρι τη θέση των αρθρώσεων και των δακτύλων τους. Μια κάμερα κατέγραψε τα σημεία όπου οι συμμετέχοντες στο πείραμα πίστευαν ότι βρίσκονταν μέρη του σώματός τους.
Αναλύοντας τα αρχεία, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι πιστεύουν ότι τα χέρια τους είναι 2/3 μεγαλύτερα και, ενδιαφέρον, το 1/3 μικρότερο από το πραγματικό τους μέγεθος.
"Η έρευνά μας δείχνει μια αρκετά ενοχλητική απόκλιση στις αντιλήψεις του σχήματος των χεριών, η οποία είναι μια δυσαναλογία που παρατηρείται σχεδόν σε όλους τους συμμετέχοντες", λέει ο Δρ Longo.
Οι επιστήμονες είναι πεπεισμένοι ότι το χέρι θεωρείται πολύ μεγαλύτερο από το πραγματικό του μέγεθος και τα δάχτυλα - μικρότερα από αυτά - αυτά τα ευρήματα μπορεί να ισχύουν για όλα τα μέρη του σώματός μας και την αντίληψή τους. Εξηγούν επίσης γιατί πιστεύουμε ότι είμαστε πληρέστεροι από ό, τι πραγματικά.
Συνιστάται:
Αυτός είναι ο λόγος που οι καυτές πιπεριές παρατείνουν τη ζωή
Προκειμένου να παραταθεί η ζωή ενός ατόμου, για αρκετά χρόνια είναι απαραίτητο όχι μόνο να εγκαταλείψουμε τις κακές συνήθειες, αλλά και να τρώμε υγιή και να παίζουμε αθλητικά ενεργά. Καυτερές πιπεριές είναι οι καρποί των τροπικών θάμνων του γένους Capsicum (βλέπε πιπέρι), οι οποίοι περιέχουν την ουσία καψαϊκίνη.
Οι φίλοι φταίνε για το ότι είμαστε υπέρβαροι
Μια αμερικανική μελέτη διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι κερδίζουν περισσότερο βάρος όταν τρώνε μαζί με άπληστους φίλους. Οι ειδικοί διαπίστωσαν ότι τείνουμε να τρώμε ανθυγιεινά όταν οι άνθρωποι γύρω μας καταναλώνουν συχνά τέτοια τρόφιμα. Ο ίδιος κανόνας ισχύει αν βρεθούμε μαζί με χορτοφάγους ή ανθρώπους που παρακολουθούν τι τρώνε.
Επιβλαβείς τροφές που πιστεύουμε ότι είναι υγιείς
Η υγιεινή διατροφή και ο φιλικός προς το περιβάλλον τρόπος ζωής έχουν γίνει εξαιρετικά δημοφιλείς τα τελευταία χρόνια. Οι ψυχολόγοι έχουν ταξινομήσει ακόμη και μια ασθένεια που σχετίζεται με τη μανία για βιολογικά και οικολογικά προϊόντα. Υπάρχουν ακόμα πολλοί μύθοι γύρω από τα τρόφιμα που θεωρούνται εξαιρετικά υγιή.
Πώς ξέρουμε αν είμαστε παχύσαρκοι
Το σωματικό λίπος εκτελεί τις λειτουργίες μιας δεξαμενής ενέργειας, θερμομόνωσης, προστασίας από χτυπήματα στο ανθρώπινο σώμα. Γενικά, οι γυναίκες έχουν περισσότερο σωματικό λίπος από τους άνδρες. Η παχυσαρκία συμβαίνει όταν η πρόσληψη θερμίδων υπερβαίνει την ποσότητα ενέργειας που καίει ένα άτομο.
Το μεγάλο ψυγείο φταίει για το ότι είμαστε παχύσαρκοι
Όποιος έχει αγωνιστεί με υπερβολικό βάρος γνωρίζει ότι το έργο δεν είναι εύκολο. Χρειάζεται πολλή θέληση και επιθυμία, καθώς και πειθαρχία. Για μεγαλύτερο αποτέλεσμα, μια υγιεινή διατροφή και άσκηση πρέπει να συνδυάζονται. Μερικές φορές, ωστόσο, η υγιεινή διατροφή μπορεί να γίνει μια πραγματική πρόκληση.
