2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Οι Ιταλοί τρελάθηκαν από το νέο διατροφή πεταλούδας. Κάθε 5ος κάτοικος του Μιλάνου ακολουθεί σήμερα το μοναδικό καθεστώς που σμιλεύει το σώμα χωρίς στέρηση και πείνα. Δεν υπάρχει κανένα άτομο στην Ιταλία που δεν το έχει δοκιμάσει τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του.
Η διατροφή Butterfly αντλεί το όνομά της από τον τρόπο που κάνει τους ανθρώπους που την ακολουθούν να νιώθουν. Δίνει μια αίσθηση απόλυτης ελαφρότητας. Η ιδέα του καθεστώτος προήλθε από την Ιταλία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα κύρια τρόφιμα είναι τυπικά για τη χώρα - πιπεριές, ντομάτες, μαρούλι, παρμεζάνα, βόειο κρέας, ελιές και ελαιόλαδο κ.λπ.
Διατροφή επτά ημερών πεταλούδα
Ημέρα 1
Πρωινό: 70 γραμμάρια βραστό ή βραστό βόειο κρέας, δύο ντομάτες.
Μεσημεριανό: μια χούφτα βραστά πράσινα φασόλια, οκτώ ελιές
Δείπνο: Σαλάτα με 3 πράσινες πιπεριές, 6 φύλλα μαρουλιού, καρυκεύματα με λεμόνι και λίγο ελαιόλαδο.
Ημέρα 2
Πρωινό: 2 πορτοκάλια ή δύο ροδάκινα
Μεσημεριανό: 70 g ψητό κοτόπουλο, 4 φύλλα μαρουλιού, 3 κουταλιές της σούπας. τριμμένη παρμεζάνα
Δείπνο: μια χούφτα αμύγδαλα, 1 κόκκινο μήλο.
Ημέρα 3
Πρωινό: 150 γραμμάρια φρούτων της επιλογής σας.
Μεσημεριανό: Σαλάτα από φέτες ακτινίδιου, μήλα και αχλάδια, χυμός πορτοκαλιού.
Δείπνο: 50 γραμμάρια φιλέτου μπακαλιάρου ή άλλων λευκών ψαριών.
Ημέρα 4
Πρωινό: 2 καρύδια, μια χούφτα ψιλοκομμένα δαμάσκηνα, σταφύλια.
Μεσημεριανό: μια χούφτα μακαρόνια με χυμό ντομάτας και τίποτα άλλο.
Δείπνο: 80 γραμμάρια βραστό βόειο κρέας, 2 αγγούρια
Ημέρα 5
Πρωινό: μια χούφτα αμύγδαλα με γιαούρτι.
Μεσημεριανό: Στιφάδο μοσχαριού με μαϊντανό, ντομάτα και πιπέρι, μαγειρεμένο αργά σε χαμηλή φωτιά.
Δείπνο: Πράσινη σαλάτα με ένα κομμάτι αλατισμένο τυρί.
Ημέρα 6
Πρωινό: 1 ποτήρι χυμό πορτοκαλιού
Μεσημεριανό: μια χούφτα ριζότο κοτόπουλου, με σκληρό βραστό αυγό.
Δείπνο: 1/3 ώριμος ανανάς.
Η έβδομη ημέρα είναι ώρα για ξεκούραση. Σε αυτό μπορείτε να φάτε ό, τι θέλετε, αλλά με μέτρο.
Αν και το καθεστώς μπορεί να φαίνεται φτωχό με την πρώτη ματιά, θα πρέπει να έχετε κατά νου ότι η ιταλική κουζίνα είναι ιδιαίτερα γεμάτη. Το φαγητό είναι αρκετά θρεπτικό και νόστιμο, και μόνο μετά την τρίτη ημέρα θα σας κάνει να αισθανθείτε ελαφρύς ως πεταλούδα.
Τα αποτελέσματα έρχονται γρήγορα. Όπως και με οποιοδήποτε σχήμα, θα πρέπει να πίνετε άφθονο νερό για να επιτρέψετε στο σώμα σας να εκκρίνει περίσσεια. Εάν είναι απαραίτητο, το καθεστώς μπορεί να επαναληφθεί, αλλά απαραιτήτως με μια διακοπή μεταξύ των συνεδριών.
Συνιστάται:
Το μαύρο σκόρδο είναι η νέα μαγειρική επιτυχία
Μαύρο σκόρδο; Ναι, το διάβασες σωστά. Το μαύρο σκόρδο είναι η τελευταία επιτυχία στο οπλοστάσιο των επαγγελματιών σεφ σε όλο τον κόσμο. Ο δημιουργός του, Scott Tim της Νότιας Κορέας, εργάζεται για τη δημιουργία μαύρου σκόρδου από το 2004, όταν ξεκίνησε τα πειράματά του.
Το ανθρακούχο ποτό με γεύση αυγού είναι η νέα επιτυχία στην Ιαπωνία
Οι εταιρείες αναψυκτικών αγωνίζονται διαρκώς να παρουσιάσουν νέες γεύσεις για να προσελκύσουν περισσότερους πελάτες. Παρά τη μεγάλη ποικιλία γεύσεων, οι Ιάπωνες εφευρέτες κατάφεραν να εκπλήξουν τους πελάτες τους με το νέο ποτό με σμαράγδι. Το ποτό περιέχει εκχύλισμα χελιού και οι δημιουργοί λένε ότι αυτή η σειρά αναψυκτικών είναι περιορισμένη.
Βότκα γάλακτος - μια επιτυχία ανάμεσα στους λάτρεις των κοκτέιλ
Ο μόνος τρόπος για να κάνετε τον ισχυρό σας σύντροφο να καταναλώνει περισσότερα προϊόντα γάλακτος είναι να του αγοράσετε βότκα, η οποία παρασκευάζεται εξ ολοκλήρου από γάλα. Η εφεύρεση είναι του Άγγλου αγρότη Jason Barber, ο οποίος αφιέρωσε περισσότερα από τρία χρόνια για να επιτύχει στη δημιουργία ενός προϊόντος με υψηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ με βάση μόνο αγελαδινό γάλα .
Μια νέα κούπα μπύρας είναι επιτυχία στο φετινό Oktoberfest
Μια νέα κούπα μπύρας θα παρουσιαστεί φέτος στο ετήσιο Oktoberfest, το οποίο θα πραγματοποιηθεί στη Γερμανία από τις 20 Σεπτεμβρίου έως τις 5 Οκτωβρίου. Στη Γερμανία, ετοιμάζονται για το παραδοσιακό φεστιβάλ μπύρας όλο το χρόνο και η νέα κούπα θα είναι η φετινή αίσθηση.
Η μπύρα με θαλασσινό νερό και αστακό είναι η νέα επιτυχία στις Ηνωμένες Πολιτείες
Η μπύρα με θαλασσινά είναι η νέα επιτυχία στους γνώστες του αφρώδους ποτού στον ωκεανό, αναφέρει το Associated Press. Ο δημιουργός του ασυνήθιστου ποτού είναι ο Αμερικανός Tim Adams, ο οποίος έχει μια μικρή εταιρεία παρασκευής στην πολιτεία Maine.
