2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Όταν είστε συγκλονισμένοι από τα καθημερινά φρούτα που βρίσκονται στα ράφια των παντοπωλείων, μπορείτε εύκολα να ρωτήσετε και να αναζητήσετε διαφορετικά και ασυνήθιστα φρούτα για να προσθέσετε ποικιλία στο μενού σας. Κατάλληλο για αυτό το σκοπό είναι τα λιγότερο γνωστά φρούτα της χώρας μας από Εντός ολίγου, επίσης γνωστό ως Graviola.
Το Anona είναι φυτό που προέρχεται από τη Νότια Αμερική, αλλά είναι ήδη διαδεδομένο και διατίθεται στην Ινδία, την Αυστραλία, την Αργεντινή, την Καλιφόρνια, τη Γαλλία και την Ισπανία.
Το πιο γνωστό είδος αυτού του φυτού είναι το Anona cherimola, αλλά υπάρχουν 3 λιγότερο κοινά είδη:
- Γκουανναμπάνα - το σχήμα του φρούτου είναι επιμηκυμένο και η σάρκα τους είναι ασπρόμαυρη και έχει γεύση σαν κρέμα με άμυλο. Αυτό το καθιστά εξαιρετικά κατάλληλο για τη θερινή ζέστη, όταν το σώμα μας χρειάζεται κάτι κρύο και ταυτόχρονα σβήνει τη δίψα και ικανοποιεί την πείνα.
- Scaly Anona - αυτό είναι το πιο σπάνιο είδος της Anona και γι 'αυτό είναι το πιο πολύτιμο. Το δέντρο φτάνει σε ύψος 6 μέτρα, αλλά μεγαλώνει μόνο σε ξηρά και ζεστά κλίματα. Τα φρούτα είναι σε σχήμα καρδιάς ή στρογγυλά.
- Thorn Anona - τα φρούτα μοιάζουν με αγγούρια, καθώς μοιάζουν με μικρά αγγούρια καλυμμένα με μαλακά σουβλάκια. Η σάρκα στο εσωτερικό είναι επίσης κατάλληλη για τη δίψα, γιατί είναι απίστευτα ζουμερή και έχει γεύσεις σαν φράουλες.
Ανάλογα με τον τύπο Anon που βρίσκετε στην αγορά και ποια είναι η πατρίδα του, τα φρούτα μπορεί να είναι λίγο πολύ ώριμα, αλλά το σημαντικό είναι ότι μπορείτε να επωφεληθείτε από το γεγονός ότι ο πυρήνας του Το ανόν είναι υδατώδες, αλλά ταυτόχρονα θρεπτικό, ώστε να μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το φρούτο τόσο σε διάφορα καλοκαιρινά ποτά όσο και σε ηρεμία ως αυτόνομο γεύμα.
Συνιστάται:
Για και ενάντια στη μαγιά μπύρας
Η ζύμη της μπύρας ονομάζεται έτσι επειδή προέρχεται από την ίδια μαγιά που χρησιμοποιείται για ζύμωση και παραγωγή μπύρας - Saccharomyces cerevisiae. Ωστόσο, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η μαγιά που χρησιμοποιείται για την παρασκευή είναι ζωντανή ενώ μαγιά μπύρας , γνωστό ως συμπλήρωμα διατροφής, έχει απενεργοποιηθεί.
Η ρίζα του Kudzu θεραπεύει τον αλκοολισμό, την απόλυση και τον εθισμό στη νικοτίνη
Κουντζού είναι ένα φυτό της οικογένειας των οσπρίων. Οι ρίζες, τα λουλούδια και τα φύλλα του χρησιμοποιούνται για ιατρικούς σκοπούς. Οι ρίζες περιέχουν υδατάνθρακες διαζίνη και διαζίνη, πολύ άμυλο. Τα φύλλα περιέχουν φλαβονοειδή, συμπεριλαμβανομένων της ισοφλαβόνης pserarin, μπουμπουκιών και φύλλων - βουτυρικό και γλουταμικό οξύ, ασπαραγίνη, αδεΐνη και φλαβονοειδές ροβίνη, σπόροι - αλκαλοειδή, ιστιδίνη, καμπεφερόλη, σακχαρόζη, γλυκόζη, φρουκτόζη, πρωτεΐνη.
Το τσάι ανακουφίζει τη δίψα και βοηθά στην απώλεια βάρους
Σε ζεστό καιρό, το καλύτερο ποτό για να ξεδιψάσετε είναι το τσάι. Αλλά όχι μαύρο τσάι, αλλά πράσινο. Υπάρχουν πολλά διαφορετικά αφεψήματα για να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος και να απαλλαγείτε από το πρήξιμο. Δουλεύουν στο σώμα πιο αποτελεσματικά από ό, τι αν ακολουθείτε εξαντλητικές και παρατεταμένες δίαιτες.
Μην συγχέετε την πείνα με τη δίψα
Φάτε σωστά, ξεχάστε τους μύθους που κυριαρχούν στον κόσμο της υγιεινής διατροφής και θα απολαύσετε καλή υγεία, μια αίσθηση ελαφρότητας και μια γλυπτή φιγούρα. Τα λιπαρά τρόφιμα πιστεύεται ότι είναι επιβλαβή, αλλά αυτό δεν ισχύει. Αν και ορισμένα επιβλαβή λίπη είναι πραγματικά επικίνδυνα για το σώμα μας, δεν είναι σωστό να βάζουμε όλα τα λίπη σε έναν κοινό παρονομαστή.
Δείτε πώς να πείτε την πείνα από τη δίψα
Τι είναι η δίψα; Αυτό το συναίσθημα συμβαίνει όταν η αφυδάτωση αρχίζει να γίνεται αισθητή στο σώμα. Νιώθουμε ξηρότητα στο στόμα, αισθανόμαστε διψασμένοι. Αλλά πολύ συχνά ένα άτομο συγχέει το αίσθημα της δίψας με την πείνα, και όταν το σώμα μας ζητά νερό, αρχίζουμε να το κορεστούμε με φαγητό, όχι να το ποτίζουμε με υγρά.
