2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Κατά τη διάρκεια της πείνας, πολλές σοβαρές αλλαγές συμβαίνουν στο σώμα, οι οποίες μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρές παθολογικές διαδικασίες και ακόμη και θάνατο.
Αλλά όπως τα δηλητήρια μπορούν να χρησιμεύσουν ως φάρμακα και τα φάρμακα μπορούν να είναι δηλητήρια, έτσι η πείνα σε ορισμένες περιπτώσεις δεν βλάπτει, αλλά ωφελεί τον οργανισμό.
Το λεγομενο Η «θεραπευτική πείνα» περιορίζοντας το φαγητό, και μερικές φορές με πλήρη διακοπή του φαγητού, έχει θετικό αποτέλεσμα. Βοηθά να ξεπεραστεί η μία ή η άλλη ασθένεια.
Η επίδραση της πείνας σε ορισμένες ασθένειες, καθώς και η ευρεία και συχνά ακατάλληλη διάδοση πληροφοριών σχετικά με αυτήν τη μέθοδο οδήγησαν στο γεγονός ότι άρχισε να μπαίνει στην κατηγορία της αυτοθεραπείας που πραγματοποιείται από άτομα χωρίς ιατρική εκπαίδευση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η απότομη επιδείνωση της υγείας λόγω της πείνας έχει μοιραίο αποτέλεσμα.
Τι συμβαίνει στο σώμα κατά την πείνα
Στη νηστεία, στην οποία χάνουμε φαγητό, αλλά εξακολουθούμε να παίρνουμε νερό, οι διαδικασίες που συμβαίνουν στο σώμα χωρίζονται σε δύο στάδια (υπάρχουν τρίτα, που συμβαίνουν μετά από 40 ημέρες νηστείας, που ισοδυναμούν με θάνατο).
Στην πρώτη αμέσως μετά τη διακοπή της πρόσληψης τροφής, ξεκινά μια εντατική κατανομή των υδατανθράκων και των λεγόμενων. μη ισορροπημένη ανάλυση πρωτεϊνών. Ως αποτέλεσμα, η ποσότητα πρωτεΐνης στο σώμα μειώνεται. Αυτή η περίοδος διαρκεί έως και δύο ημέρες.
Κατά τη διάρκεια της δεύτερης περιόδου υπό όρους, ξεκινά η εντατική τήξη του λίπους. Θα πρέπει να σημειωθεί εδώ ότι έως ότου καίγονται όλοι οι υδατάνθρακες στο σώμα, δεν υπάρχει τρόπος να ξεκινήσετε την εντατική κατανάλωση λίπους.
Υπό αυτήν την έννοια, οι ημέρες εκφόρτωσης που μερικοί άνθρωποι περνούν τρώγοντας μόνο μήλα ή καρότα, για παράδειγμα, δεν είναι πολύ αποτελεσματικές όσον αφορά την πραγματική τήξη του λίπους. Το αποτέλεσμα που επιτυγχάνεται σε αυτήν την περίπτωση είναι η μείωση του σωματικού βάρους, αλλά όχι η αποθήκευση λίπους, καθώς δεν σταματά τον κορεσμό του σώματος με υδατάνθρακες.
Η σίτιση πρέπει να γίνεται πολύ προσεκτικά, γιατί μετά από πολύ καιρό ο μεταβολισμός αλλάζει δραματικά, καθώς και οι λειτουργίες των αδένων του πεπτικού συστήματος και του ήπατος.
Η ακατάλληλη διατροφή μετά από παρατεταμένη νηστεία μπορεί να σκοτώσει ένα άτομο.
Κατά τη διάρκεια της παρατεταμένης νηστείας, πραγματοποιούνται πολλές πολύπλοκες διαδικασίες, πολλές από τις οποίες δεν είναι ασήμαντες για το σώμα. Επιπλέον, το σώμα συσσωρεύει ουσίες που είναι πολύ επιβλαβείς για αυτόν.
Η συμβουλή μας δεν είναι να καταφεύγουμε σε νηστεία χωρίς ιατρική παρακολούθηση.
Οφέλη
Η θεραπευτική νηστεία έχει ένα πολύ στενό πεδίο εφαρμογής. Είναι αποδεκτό σε ορισμένες ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, σε ορισμένες ψυχικές διαταραχές που αναπτύσσονται ως αποτέλεσμα της δηλητηρίασης των προϊόντων που σχηματίζονται στο σώμα μειωμένου μεταβολισμού.
Η νηστεία είναι επίσης χρήσιμη στην παχυσαρκία. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο με ιατρική συνταγή.
Συνιστάται:
Τα αναμφισβήτητα οφέλη της νηστείας
Νηστεία ο απλούστερος είναι να απέχετε από το φαγητό για μια χρονική περίοδο. Η νηστεία είναι μια παλιά πρακτική, σχεδόν τόσο παλιά όσο και ο κόσμος. Από αμνημονεύτων χρόνων, οι άνθρωποι βρήκαν έναν τρόπο να καθαρίσουν το σώμα τους, δίνοντάς του χρόνο να ξεκουραστούν από την επεξεργασία βαρέων τροφίμων μέσω της νηστείας.
Χακί φρούτα - όλα τα οφέλη και οι βλάβες
Πίσω από το όνομα του χακί φρούτα υπάρχει μια πραγματική απόλαυση για τις αισθήσεις, γνωστές ως ένα μήλο του παραδείσου. Τα χακί φρούτα είναι τόσο δημοφιλή που έχουν ακόμη τις δικές τους διακοπές στα μέσα Νοεμβρίου, που γιορτάζονται κάθε χρόνο στην περιοχή Stara Zagora.
Τα οφέλη και οι βλάβες της σάλτσας σόγιας
Είναι εξαιρετικά δημοφιλές στην ασιατική κουζίνα - χρησιμοποιείται για ρύζι, για ένα πιάτο με λαχανικά ή για ένα πιάτο με ψάρι, θαλασσινά, διάφορα είδη κρέατος. Στην πραγματικότητα, σε όλη την ασιατική κουζίνα χωρίς επιδόρπια. Είναι σκούρο ή ανοιχτόχρωμο και έχει μια συγκεκριμένη μυρωδιά.
Οφέλη και βλάβες του ποπ κορν
Δεν υπάρχει σχεδόν κανένα άτομο που να μην συνδυάζει τον ευχάριστο χρόνο που περνά στον κινηματογράφο ή μπροστά στην τηλεόραση ποπ κορν . Το νόστιμο σνακ καλαμποκιού είναι το τέλειο τέλος για την απόλαυση του ελεύθερου χρόνου που αφιερώνεται στην αγαπημένη σας δραστηριότητα.
Οφέλη της μονοήμερης νηστείας
Αν πεινάτε μία φορά το μήνα για ένα χρόνο, θα έχει καλή επίδραση στην υγεία σας. Η μονοήμερη νηστεία έχει καλή επίδραση στην εργασία των εσωτερικών οργάνων, βοηθά στην απώλεια βάρους και έχει καλή επίδραση στην εμφάνιση. Όταν λιμοκτονείτε μια μέρα, τα όργανα σας ξεκουράζονται από την επεξεργασία τροφίμων.
