2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Τα βότανα είναι το πιο υπέροχο δώρο που μας δίνεται από τη φύση. Είναι μια αποδεδειγμένη μέθοδος για την επίτευξη και τη διατήρηση της καλής υγείας, καθώς περιέχουν όλες τις βιταμίνες και τα μέταλλα που συμβάλλουν στην καλή κατάσταση του σώματος. Εδώ είναι τα πιο χρήσιμα:
Ανηθο - Εκτός από το ότι είναι ένα τέλειο μπαχαρικό για πολλά πιάτα, το μάραθο διεγείρει την παραγωγή αντιοξειδωτικών. Βοηθούν στην εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών στο σώμα, οι οποίες διαφορετικά συσσωρεύονται και οδηγούν σε ασθένειες. Είναι επίσης καλό για τη βελτίωση της γαστρικής λειτουργίας και της εντερικής περισταλτικότητας.
Θυμάρι - Το κύριο συστατικό αυτού του βοτάνου είναι η θυμόλη. Θεωρείται σημαντικό αντίβαρο στον καρκίνο και χρησιμοποιείται για τη θεραπεία όπως ο καρκίνος του στόματος. Εκτός από αυτό, το θυμάρι χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία καταστάσεων γρίπης, ενισχύοντας το σώμα στο σύνολό του και καταπολεμώντας τα βακτήρια.
Κουρκούμη - επίσης ένα πολύ γνωστό μπαχαρικό, ο κουρκούμη είναι επίσης ένα βότανο με αναγνωρισμένες αντικαρκινικές ιδιότητες. Για το σκοπό αυτό, πάρτε περίπου μισό κουταλάκι του γλυκού την ημέρα.
Βασιλικός - ένας σημαντικός καταστροφέας καρκινογόνων κυττάρων. Ακόμη και με αυτά που έχουν ήδη σχηματιστεί, περιορίζει την ανάπτυξή τους.
Μαϊντανός - Όταν ξεκινήσαμε με μπαχαρικά - βότανα, δεν μπορούμε να χάσουμε τον μαϊντανό. Αυτός, όπως και οι αδελφοί του, αποτρέπει το σχηματισμό όγκων, αλλά εκτός από αυτό εισάγει μια σειρά βιταμινών και ανόργανων συστατικών στο σώμα. Περιέχει σίδηρο, κάλιο, ασβέστιο, φώσφορο και ψευδάργυρο. Οι ενώσεις τους έχουν μια μοναδική επίδραση στην υγεία στο σώμα.
Τα δόντια της γιαγιάς - Αυτό το βότανο διεγείρει την απελευθέρωση της ωχρινοτρόπου ορμόνης, η οποία αυξάνει την απελευθέρωση της τεστοστερόνης στους άνδρες και παρατείνει τις στύσεις, και στις γυναίκες - τα οιστρογόνα και επηρεάζει τη λίμπιντο. Χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία της στειρότητας και των σεξουαλικών προβλημάτων. Είναι χρήσιμο στη φλεγμονή των γεννητικών οργάνων. Υπάρχουν αποδεδειγμένα ευεργετικά αποτελέσματα στη θεραπεία της ημικρανίας και της βρογχίτιδας.
Φιλύρα - Το Linden είναι ένα δέντρο του οποίου τα φύλλα και τα λουλούδια αναγνωρίζονται μαζί με βότανα που αναπτύσσονται χαμηλά στο έδαφος. Το τσάι Linden χρησιμοποιείται για οξεία αναπνευστικά προβλήματα και άλλες συνθήκες θερμοκρασίας. Έχει διουρητικές ιδιότητες και είναι κατάλληλο για ασθένειες του ουροποιητικού συστήματος.
Η έγχυση και το αφέψημα του linden μπορούν να χρησιμοποιηθούν για γαργάρες, σε ασθένειες της στοματικής κοιλότητας και του λαιμού. Το ίδιο το αφέψημα είναι κατάλληλο για εξωτερική χρήση για εγκαύματα, δερματικά εξανθήματα, πόνο στις αρθρώσεις, ακόμη και φλεγμονώδεις αιμορροΐδες.
Αυτά είναι μόνο ένα μικρό μέρος της τεράστιας φυτικής οικογένειας. Τα βότανα είναι χρήσιμα, απλά πρέπει να γνωρίζουμε πώς να τα χρησιμοποιούμε.
Συνιστάται:
Τα δέκα πιο χρήσιμα τσάι από βότανα
Αν θέλετε να απολαύσετε ένα αρωματικό και υγιεινό ποτό, τότε σίγουρα στοιχηματίστε στο τσάι. Τι ακριβώς πρέπει να είναι, θα προσπαθήσουμε να σας πούμε με τη μοναδική κατάταξή μας και σας αφήνουμε την επιλογή. Κατατάξαμε το Πράσινο Τσάι πρώτα στην κατάταξη.
Δείτε ποια είναι τα πιο χρήσιμα βότανα με αντιβιοτική δράση
Στις λοιμώξεις και τη θεραπεία των προβλημάτων του αναπνευστικού και του ουροποιητικού συστήματος, στις γαστρεντερικές παθήσεις υπάρχει ένας τύπος φυτών και βοτάνων που προσφέρουν αποτελεσματική προστασία με την αντιβιοτική τους δράση. Θυμάρι, ρίγανη, χαμομήλι και φασκόμηλο είναι μερικά από αυτά.
Τα πιο χρήσιμα βότανα για το στομάχι
Την άνοιξη, οι νεαροί βλαστοί χόρτου μπαίνουν παντού, αλλά δεν γνωρίζουν όλοι ποια οφέλη αποφέρουν. Burdock και πικραλίδα, χαμομήλι και φυτό - όλα αυτά τα ανεπιτήδευτα φυτά έχουν θεραπευτικές ιδιότητες. Περιέχουν πολλές βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που μπορούν να θεραπεύσουν το σώμα, να ανακουφίσουν τον πόνο, να καταστρέψουν τους ιούς και να μειώσουν τη φλεγμονή.
Neem - είναι ένα από τα πιο χρήσιμα βότανα στον πλανήτη
Μερικά από τα πιο σημαντικά οφέλη για την υγεία του neem περιλαμβάνουν την ικανότητα αντιμετώπισης της πιτυρίδας, καταπραΰνει τον ερεθισμό, προστατεύει το δέρμα, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνει τη φλεγμονή, θεραπεύει πληγές, θεραπεύει ασθένειες του στομάχου, επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης, διατηρεί την υγεία των γεννητικών οργάνων, θεραπεία διάφορες μορφές καρκίνου και διαχείριση και θεραπεία του διαβήτη.
Τα πιο κατάλληλα βότανα και μπαχαρικά για να είναι καλό αρτοποιός
Όταν προετοιμάζετε τα προϊόντα σας για ψημένο σπιτικό ψωμί, θα το βρείτε βότανα και μπαχαρικά μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο. Το κόλπο είναι απλώς να αποθηκεύσετε αυτά που γνωρίζετε ότι θα χρησιμοποιήσετε. Καθώς αποκτάτε περισσότερη εμπειρία στο ψωμί και θα ανακαλύψετε περισσότερες γεύσεις, θα προσθέσετε σε αυτήν τη λίστα περισσότερα από τα πιο βασικά βότανα και μπαχαρικά.
