2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Τσάι λεβάντας καταπραΰνει το άγχος και τη νευρικότητα. Μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε πιο άνετα. Σύμφωνα με μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο του Μέριλαντ, ακόμη και μόνο το άρωμα της λεβάντας ανακουφίζει τους ανθρώπους.
Το έλαιο λεβάντας βοηθά στην κόπωση, την ευερεθιστότητα, την ένταση, τα προβλήματα ύπνου, ανακουφίζει από τα συμπτώματα άγχους. Μια μελέτη έχει δείξει ότι η λεβάντα έχει το ίδιο αποτέλεσμα με τα συνταγογραφούμενα φάρμακα άγχους και άγχους.
Οι ερευνητές τονίζουν επίσης ότι η λεβάντα δεν έχει παρενέργειες. Το έλαιο λεβάντας έχει μεγαλύτερη επίδραση από το τσάι λεβάντας, αλλά οι περισσότεροι προτιμούν να παίρνουν τσάι.
Τσάι λεβάντας μπορεί να ανακουφίσει την κατάθλιψη, να προστατεύσει την ψυχική υγεία. Η τακτική κατανάλωση αυτού του τσαγιού βοηθά στη θλίψη, την απογοήτευση, την έλλειψη ενέργειας και την αϋπνία. Τα άτομα που καταναλώνουν τσάι λεβάντας είναι πιο συγκεντρωμένα.
Οι ειδικοί προτείνουν τσάι λεβάντας σε άτομα για τη θεραπεία της κατάθλιψης.
Αυτό το τσάι ανακουφίζει από το υπερβολικό αέριο στα έντερα. Βοηθά στην δυσπεψία, μειώνει τους μυϊκούς σπασμούς. Συνιστάται να λαμβάνετε ένα φλιτζάνι τσάι λεβάντας καθημερινά.
Το υγιές δέρμα είναι σημαντικό για όλους. Μια πρακτική λύση είναι να αναζωογονήσετε το πρόσωπο με ένα σπρέι λουλουδιών λεβάντας. Ταυτόχρονα, η κατανάλωση τσαγιού λεβάντας ενισχύει την επίδραση στο δέρμα. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε εύκολα να απαλλαγείτε από ακμή και δερματικά προβλήματα.
Το σαμπουάν λεβάντας βοηθά με προβλήματα στο τριχωτό της κεφαλής και την τριχόπτωση. Τα σαμπουάν που χρησιμοποιούνται συχνά περιέχουν διάφορες χημικές ουσίες και αυτό οδηγεί σε προβλήματα μαλλιών. Η ταυτόχρονη χρήση σαμπουάν και τσαγιού λεβάντας θα ενισχύσει την υγεία των μαλλιών σας.
Η λεβάντα μπορεί να ληφθεί από την αγορά όλο το χρόνο για να φτιάξει νόστιμο σπιτικό τσάι. Και πώς προετοιμάζεται;
Βράζουμε 1 κουταλάκι του γλυκού νερού με 1-2 κουταλιές της σούπας. φρέσκια ή αποξηραμένη λεβάντα. Βράζουμε για περίπου 15 λεπτά, μετά το οποίο μπορεί να καταναλωθεί. Μπορεί να γλυκανθεί με λίγο μέλι. Εάν ληφθεί ελαφρώς παγωμένο, είναι πολύ πιο αποτελεσματικό.
Και εάν λεβάντα υπάρχουν παρενέργειες; Εάν είστε ευαίσθητοι στα αλλεργιογόνα από την οικογένεια των δυόσμων, η λεβάντα μπορεί να εμφανίσει ήπιες παρενέργειες. Αυτό το τσάι δεν συνιστάται για έγκυες γυναίκες, θηλάζουσες μητέρες και μικρά παιδιά, καθώς και για όσους λαμβάνουν τακτικά φάρμακα.
Η ανάμειξη της λεβάντας με άλλα βότανα έχει επιβλαβείς επιπτώσεις στο σώμα. Το τσάι παρασκευάζεται μόνο από λεβάντα και δεν πρέπει να λαμβάνεται περισσότερο από 2-3 φορές την ημέρα. Γενικά, δεν υπάρχουν σοβαρές παρενέργειες. Μόνο ήπιοι πονοκέφαλοι, δυσκοιλιότητα, ελαφρά ερυθρότητα του δέρματος μπορεί να εμφανιστούν, αλλά σπάνια.
Το τσάι λεβάντας ανοίγει την όρεξη και οι άνθρωποι που είναι επιρρεπείς σε αύξηση βάρους θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί όταν το παίρνουν.
Συνιστάται:
Πίνετε τσάι μέντας για όμορφο δέρμα και λεπτό σώμα
Κανένα πιάτο φασολιών δεν θα ήταν αρκετά νόστιμο εάν δεν είχε αρωματική μέντα. Το μπαχαρικό είναι ιδιαίτερα κατάλληλο για αρνί, ρύζι και πολλά άλλα πιάτα, αλλά το δυόσμο είναι κατάλληλο όχι μόνο για γεύση διαφόρων πιάτων. Το αρωματικό τσάι μπαχαρικών είναι πάνω από όλα εξαιρετικά δημοφιλές σε καταστάσεις όπως το στομάχι.
Πίνετε τσάι Burdock για καλή πέψη και ισχυρή ανοσία
Έχετε συχνά πόνο στο στομάχι λόγω πεπτικών προβλημάτων; Έχετε ποτέ νιώσει ότι είστε πιο ευαίσθητοι σε ασθένειες και πρέπει να αυξήσετε την ασυλία σας; Τότε μάλλον χάσατε κάτι που σας έδωσε η φύση - τσάι burdock! Το τσάι Burdock βοηθά στην πέψη.
Εάν θέλετε να είστε λεπτοί και υγιείς, δώστε τακτικά τρόφιμα στον εγκέφαλο
Ο αθλητισμός είναι πολύ καλός για την υγεία, αλλά και για την αυτοεκτίμησή μας γενικά. Είναι αναπόσπαστο μέρος εάν θέλετε να χάσετε βάρος και να απολαύσετε ένα τέλειο σώμα όπως από τα εξώφυλλα των περιοδικών μόδας. Ένα ενδιαφέρον γεγονός είναι ότι και ψυχικές δραστηριότητες όπως το σκάκι μπορούν να μας βοηθήσουν να κάψουμε θερμίδες, χάνοντας έτσι επιπλέον κιλά.
Αποκτήστε αυτές τις βιταμίνες και ανόργανα άλατα εάν είστε σε φυτική διατροφή
Όλοι γνωρίζουμε ότι μερικά από τα πράγματα που μπορούν να μας βοηθήσουν να επιτύχουμε την ιδανική μας κατάσταση είναι οι επιλογές μας για φαγητό. Μια ποικίλη διατροφή, πλούσια σε δημητριακά ολικής αλέσεως, φυτικές πρωτεΐνες, υγιή λίπη και φρούτα και λαχανικά, είναι το κλειδί για την καλή υγεία, καθώς και το μυστικό για να μπορέσετε να εκμεταλλευτείτε μια σταθερή πηγή ενέργειας.
Η Ιταλία έχει επιτρέψει την κλοπή τροφίμων εάν είστε άστεγοι και πεινασμένοι
Το Ανώτατο Δικαστήριο της Ιταλίας αποφάσισε να μην διώξει άστεγους και άνεργους που κλέβουν μικρές ποσότητες τροφίμων από καταστήματα στη χώρα. Η απόφαση ελήφθη μετά την υπόθεση του Ουκρανού Ρωμαίου Ostryakov, ο οποίος συνελήφθη από φρουρούς ασφαλείας σε ένα σούπερ μάρκετ της Γένοβας για κλοπή λουκάνικων και τυριών αξίας συνολικού ύψους 4,07 ευρώ.
