2025 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 10:17
Γενικά, οποιαδήποτε τροφή μπορεί να προκαλέσει τροφική αλλεργία. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα προϊόντα των οποίων τα συστατικά προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις πιο συχνά και πιο γρήγορα.
Οι ειδικοί λένε ότι οι αλλεργικές αντιδράσεις είναι ιδιαίτερα συχνές μετά την κατανάλωση τροφών όπως αγελαδινό γάλα, αυγά, ψάρια, καβούρια, κρέας, όσπρια.
Το αγελαδινό γάλα (σπάνια άλλα ζωικά γάλατα) είναι ένα κοινό αλλεργιογόνο που μπορεί να προκαλέσει πεπτικά προβλήματα. Αποφύγετε το γάλα εάν πάσχετε από ορισμένες ασθένειες του πεπτικού συστήματος (χρόνια γαστρίτιδα, γαστρικό έλκος, φλεγμονή του παγκρέατος), διότι σε περίπτωση υπερβολικής κατανάλωσης τα πρωτεϊνικά συστατικά του γάλακτος δεν είναι πλήρως χωνευμένα. Αυτό οδηγεί στην απορρόφηση ανεπαρκώς αποικοδομημένων μορίων πρωτεΐνης και στην πιο συχνή ανάπτυξη αλλεργικών αντιδράσεων.
Τα αυγά μπορούν επίσης να προκαλέσουν τροφικές αλλεργίες. Τα ωμά αυγά (και ειδικά το ασπράδι αυγού) έχουν εξαιρετικά αλλεργιογόνες ιδιότητες
Τα ψάρια και τα προϊόντα ψαριών προκαλούν συχνά τροφικές δυσανεξίες, οι οποίες μπορεί να είναι σε όλους τους τύπους ψαριών ή μόνο σε μεμονωμένα είδη. Η ανοχή εξαρτάται επίσης από τη συχνότητα κατανάλωσης ενός συγκεκριμένου τύπου ψαριού.
Διαφορετικοί τύποι καβουριών, μύδια, θαλάσσια και ποτάμια ζώα είναι επίσης μια κοινή πηγή αλλεργιών.
Το κρέας και τα προϊόντα κρέατος είναι πολύ λιγότερο πιθανό να προκαλέσουν τροφικές αλλεργίες. Ωστόσο, με έντονες αλλεργιογόνες ιδιότητες είναι τα πρόβατα, η πάπια, το χοιρινό, και με ασθενέστερες - βοδινό και κοτόπουλο.
Τα λαχανικά και τα φρούτα προκαλούν επίσης ενόχληση. Οι πιο έντονες αλλεργικές ιδιότητες δείχνουν διάφορα όσπρια (φασόλια, μπιζέλια, φακές), δημητριακά (σιτάρι, σίκαλη, βρώμη), διάφορα φρούτα (φράουλες, σμέουρα, βατόμουρα, ροδάκινα, βερίκοκα, πορτοκάλια, φραγκοστάφυλα, φουντούκια, φιστίκια, καρύδια κ.λπ..).
Σοκολάτα, κακάο, καφές και, λιγότερο συχνά, διάφορα τσάγια έχουν επίσης αλλεργιογόνες ιδιότητες.
Συνιστάται:
Μερικές συμβουλές για τον τρόπο αντιμετώπισης των αλλεργιών στην άνοιξη
Εάν είστε μεταξύ των εκατομμυρίων ανθρώπων στον κόσμο που πάσχετε από ανοιξιάτικες αλλεργίες , τότε οι ακόλουθες γραμμές είναι μόνο για εσάς! Ο αριθμός της γύρης στον αέρα αυξάνεται με κάθε περνώντας έτος ως αποτέλεσμα της αλλαγής του κλίματος και της συστημικής ρύπανσης.
Ποια προϊόντα βοηθούν στην απώλεια βάρους
Το ζήτημα της απώλειας βάρους είναι βασικό - άσκηση, φυσική κατάσταση, μέτρηση θερμίδων, εγκατάλειψη φαγητού, οι επιλογές είναι πολύ διαφορετικές - από φυσιολογικά έως εντελώς περιττά άκρα. Υπάρχουν πολλά τρόφιμα που μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση του ριγμού, μερικά από τα οποία επιταχύνουν το μεταβολισμό, άλλα δεν σηκώνονται καθόλου.
Το τέλος των τροφικών αλλεργιών είναι ορατό
Οι τροφικές αλλεργίες μπορεί σύντομα να είναι παρελθόν. Ειδικοί από την Ιαπωνία έχουν ανακαλύψει μια ουσία που, μια φορά στο ανθρώπινο σώμα, μπορεί να αποτρέψει την ανάπτυξη τροφικών αλλεργιών. Η ουσία ανήκει στην ομάδα των προσταγλανδινών, εξηγούν οι Ιάπωνες.
Βότανα που συμβάλλουν στην άρδευση του εγκεφάλου
Η ελλιπής ή αδύναμη άρδευση του εγκεφάλου μπορεί να προκληθεί από σκληρυντικές αλλαγές στο αγγειακό σύστημα αυτού του οργάνου, καθώς και από σπασμούς αιμοφόρων αγγείων για διάφορους λόγους. Σημάδια ότι ο εγκέφαλος δεν είναι πλήρως ενυδατωμένος μπορεί να περιλαμβάνουν ζάλη, συχνούς πονοκεφάλους, συγκλονιστικό και ασταθές βάδισμα, περιόδους απάθειας, κατάθλιψη, μειωμένη μνήμη και συγκέντρωση.
Προϊόντα που συμβάλλουν στην κακή μυρωδιά του σώματος
Σας προσφέρουμε μια λίστα με 10 προϊόντα που πρέπει να αποφύγετε πριν από σημαντικές συναντήσεις ή μόνο σε περιπτώσεις όπου θέλετε να μυρίζετε ευχάριστα χωρίς ανησυχίες. 1. Τρόφιμα με έντονο άρωμα . Λαχανικά και μπαχαρικά με συγκεκριμένο έντονο άρωμα όταν μασάται παράγουν θείο, το οποίο απορροφάται από το αίμα και στη συνέχεια υποβάλλεται σε επεξεργασία από τους πνεύμονες και εκκρίνεται μέσω των πόρων του δέρματος.