2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Νέα υστερία για μια αναμενόμενη επιδημία γρίπης των χοίρων στη Βουλγαρία φοβίζει τους ασθενείς. Οι γιατροί εξηγούν ότι μπορεί πράγματι να υπάρξει άνθηση στον ιό.
Αυτό είναι το ίδιο που μας έκανε άρρωστους πέρυσι. Γι 'αυτό πολλοί άνθρωποι που υπέφεραν από τον περασμένο χειμώνα έχουν ήδη ασυλία.
Οι υπόλοιποι έχουν αρκετό χρόνο για να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό τους σύστημα εάν προτιμούν να μην κάνουν το εμβόλιο της γρίπης κατά του στελέχους της γρίπης των χοίρων - AN1N1
Πλένετε τα χέρια σας συχνά. Κρατήστε το σώμα σας καθαρό. Διδάξτε στα παιδιά σας να πλένουν όχι μόνο πριν από κάθε γεύμα, αλλά και αρκετές φορές την ημέρα. Πλύνετε με ζεστό σαπουνόνερο. Μην χρησιμοποιείτε κοινές πετσέτες σε δημόσιους χώρους.
Μην δαγκώνετε τα νύχια σας, μην αγγίζετε το άκρο του μολυβιού ή της πένας. Καθαρίζετε τα νύχια σας τακτικά, τα κόβετε καλά έτσι ώστε να μην συγκρατούν περιττές και επικίνδυνες βρωμιές.
Καθαρίζετε τακτικά το πληκτρολόγιο του υπολογιστή, το γραφείο, το κινητό τηλέφωνο, το τηλεχειριστήριο στο σπίτι και άλλες παρόμοιες συσκευές γύρω σας, τις οποίες αγγίζετε συχνά χωρίς να σκέφτεστε και οι οποίες διατηρούν μια μεγάλη δόση μικροοργανισμών.
Τέλος, διατηρήστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα σε καλή κατάσταση, τρώτε αρκετά και ποικίλα τρόφιμα, βιταμίνες, άσκηση.
Ποια τρόφιμα ενισχύουν την άμυνα; Τα σταφύλια είναι ένα από αυτά. Είναι ένα ισχυρό ανοσοδιεγερτικό. Εσπεριδοειδή - περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C και είναι σημαντικό για την προστασία από τη γρίπη και τα κρυολογήματα. Λεμόνια, πορτοκάλια, μανταρίνια, γκρέιπφρουτ - είναι όλα πλούσια σε βιταμίνη C. Και ο πλουσιότερος καρπός της βιταμίνης C, που βρίσκεται αυτή τη στιγμή, είναι το ακτινίδιο.
Το ρόδι είναι επίσης ένα εξαιρετικά χρήσιμο φρούτο. Περιέχει πολλές βιταμίνες που θα σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε τη γρίπη.
Το μήλο είναι το καθολικό φρούτο, φροντίζει τη συνολική ισορροπία του σώματος. Σε καμία περίπτωση μην αφήνετε το σπίτι σας χωρίς φρούτα.
Συνιστάται:
Κατά τη διάρκεια της περιόδου της γρίπης, τρώτε γκρέιπφρουτ τακτικά
Πρέπει να τρώτε εσπεριδοειδή τακτικά κατά τη διάρκεια της γρίπης και της κρύας περιόδου, αλλά το γκρέιπφρουτ είναι αναμφίβολα το πιο χρήσιμο μεταξύ αυτών. Τα οφέλη του στις δίαιτες απώλειας βάρους είναι γνωστά, αλλά λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι αυτό το φρούτο βοηθά τον οργανισμό να αντιμετωπίσει ιούς.
Ενισχύστε την ανοσία με μέντα
Η μέντα δεν είναι μόνο συστατικό της τσίχλας. Αυτό το βότανο είναι ένα υβρίδιο δύο φυτών - μέντα κήπου και μέντα νερού. Ασχολείται με τα καλλυντικά και την ιατρική. Ενίσχυση της ανοσίας με μέντα είναι μια παλιά πρακτική. Ως εκχύλισμα, η μέντα χρησιμοποιείται ευρέως στην αρωματοποιία.
Τα γογγύλια είναι το ασφαλέστερο όπλο κατά των ιών της γρίπης
Ιάπωνες επιστήμονες από την ερευνητική εταιρεία Kagome έχουν αποδείξει ότι τα γογγύλια μπορούν να μας προστατεύσουν από τους ιούς της γρίπης. Οι ειδικοί διαπίστωσαν ότι τα βακτήρια στα γογγύλια τουρσί, που είναι ένα πολύ δημοφιλές πιάτο στην Ιαπωνία, διεγείρουν την ανοσία και καταπολεμούν τους ιούς της γρίπης.
Η επιστήμη προτείνει! Πίνετε αλκοόλ κατά της γρίπης και των ιών
Ένα ποτήρι αλκοόλ την ημέρα μπορεί να σας προστατεύσει από τη γρίπη και τους ιούς που είναι ανεξέλεγκτοι το χειμώνα. Αυτό επιβεβαιώθηκε από μια ομάδα Βρετανών επιστημόνων που απέδειξαν τα οφέλη της κατανάλωσης αλκοόλ με μέτρο. Τα πειράματά τους έδειξαν ότι τα αλκοολούχα ποτά έχουν την ικανότητα να σπάσουν το περίβλημα των ιογενών κυττάρων και έτσι να μειώσουν την εξάπλωσή του στο σώμα.
Λόγω της γρίπης των πτηνών: Αφαιρούν τα αυγά από την εγχώρια αγορά
Πολλά αυγά με τους αριθμούς 2BG08001, το 3BG08001 θα αποσυρθεί από την εγχώρια αγορά επειδή έχουν μολυνθεί με καπνοδόχος πουλιών . Η ποσότητα είναι σχεδόν 1 εκατομμύριο, και τα αυγά προέρχονται από μια φάρμα στο χωριό Ντόμπριτς του Ντόντσεβο.
