2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Τα σμέουρα είναι πολύ χαμηλά σε θερμίδες, οπότε μπορείτε να το καταναλώσετε χωρίς περιορισμούς σε ποσότητες. Η ζάχαρη είναι εύπεπτη - τα σμέουρα περιέχουν φρουκτόζη και γλυκόζη.
Ο χυμός βατόμουρου, όπως τα σμέουρα, είναι πλούσιος σε οργανικά οξέα, πηκτίνη, κυτταρίνη, βιταμίνη C, βιταμίνες Α, Β2, ΡΡ, καθώς και βήτα-σιτοστερόλη - μια ουσία που έχει αντιολισρωτικές ιδιότητες.
Τα σμέουρα περιέχουν κουμαρίνη, η οποία ομαλοποιεί την πήξη του αίματος, καθώς και ανθοκυανίνες, που βοηθούν στην ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων.
Τα σμέουρα είναι πλούσια σε χαλκό, σίδηρο και φολικό οξύ. Ο χυμός βατόμουρου χρησιμοποιείται συχνά για κρυολογήματα και η περιεκτικότητα σε κυτταρίνη στα κόκκινα φρούτα τα καθιστά ιδανικά για τον καθαρισμό του στομάχου.
Οι πηκτίνες στο χυμό βατόμουρου βοηθούν στην απομάκρυνση επιβλαβών ουσιών από το σώμα - χολικό οξύ, άλατα βαρέων μετάλλων, ραδιονουκλίδια, χοληστερόλη.
Ο χυμός βατόμουρου χρησιμοποιείται για την πρόληψη των προβλημάτων του προστάτη, καθώς και για την αύξηση της λίμπιντο και της νευρασθένειας.
Το βατόμουρο είναι απαραίτητο για την πρόληψη της αθηροσκλήρωσης. Ο χυμός βατόμουρου δεν συνιστάται για ηπατική νόσο και αλλεργίες σε τριχωτά φρούτα.
Εάν έχετε δερματικά προβλήματα, ο χυμός βατόμουρου είναι απαραίτητος βοηθός στην ομορφιά. Εάν έχετε σπυράκια και σπυράκια, ανακατέψτε το χυμό φρέσκων φύλλων βατόμουρου και βουτύρου σε αναλογία από ένα έως τέσσερα μέχρι να μοιάζει με κρέμα. Απλώστε στο πρόσωπο κάθε βράδυ μέχρι την πλήρη απομάκρυνση των σπυρακιών και των σπυριών.
Ενάντια στις ρυτίδες, βρέξτε ένα λεπτό πανί με χυμό βατόμουρου και απλώστε στο πρόσωπο για δεκαπέντε λεπτά. Ξέπλυμα. Αυτή η μάσκα δίνει φρεσκάδα στο κρεμώντας δέρμα και αφαιρεί τις ρυτίδες που δεν είναι πολύ βαθιές.
Μια μάσκα για ξηρό και κανονικό δέρμα παρασκευάζεται από δύο κουταλάκια του γλυκού χυμό βατόμουρου και ένα χτυπημένο αυγό. Το μείγμα αφήνεται στο πρόσωπο και ντεκολτέ για είκοσι λεπτά και ξεπλένεται με κρύο νερό.
Για λιπαρό δέρμα, ο χυμός βατόμουρου εφαρμόζεται στο δέρμα σε πολλά στρώματα - αφού στεγνώσει κάθε στρώση, εφαρμόζεται το επόμενο. Απλώστε πέντε στρώσεις και μετά από μισή ώρα το πρόσωπο πλένεται με κρύο νερό.
Συνιστάται:
Τα θαυμαστά οφέλη του χυμού λεμονιού
Εάν αναρωτιέστε ποια καλλυντική διαδικασία πρέπει να υποβληθείτε για να έχετε λαμπερό δέρμα, λαμπερά μαλλιά και λευκά δόντια, θα εκπλαγείτε πόσο προσιτό είναι. Δεν είναι απαραίτητο να ψεκάσετε περιττά χρήματα, καθώς μπορείτε να το επιτύχετε μόνο με τη βοήθεια του χυμό λεμονιού .
Σχετικά με τα οφέλη του χυμού σταφυλιών
Τα σταφύλια είναι ένα από τα πιο νόστιμα και θεραπευτικά φρούτα. Ο χυμός σταφυλιών κατέχει μια από τις πρώτες θέσεις μεταξύ άλλων χυμών φρούτων, χάρη στην υψηλή θρεπτική του αξία και την εξαιρετικά ευεργετική του επίδραση στο ανθρώπινο σώμα.
Σχετικά με τα οφέλη του χυμού μήλου
Το μήλο είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα στον κόσμο. Είναι γνωστό για την υπέροχη γεύση του καθώς και για την υψηλή θρεπτική του αξία και είναι επίσης ένα δημοφιλές πρωινό με χαμηλές θερμίδες. Μπορεί να καταναλωθεί οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας στην αρχική του μορφή ή ως χυμός μήλου .
Τα εκπληκτικά οφέλη του χυμού καρότου
Εκτός από το ότι είναι νόστιμα, τα καρότα είναι εξαιρετικά χρήσιμα. Αποτελούν πηγή πολύ σημαντικών θρεπτικών συστατικών για την υγεία. Οι ειδικοί προτείνουν να πίνετε χυμό καρότου κάθε μέρα, και τα οφέλη αυτού θα είναι ορατά μόνο σε μια εβδομάδα.
Οφέλη για την υγεία του άγριου βατόμουρου
Επίσης γνωστό ως Rubus chamaemorus ή κίτρινο βατόμουρο, το άγριο βατόμουρο μοιάζει πολύ με τα σμέουρα. Αυτά τα φρούτα είναι πολύ μαλακά, ζουμερά, με ξινή γεύση, γι 'αυτό σπάνια τρώγονται φρέσκα και όταν είναι ώριμα έχουν κεχριμπάρι ή χρυσό κίτρινο χρώμα.
